1樓：癮大技術差
你應該能長得和你父親一樣高。當然要付出一點努力才行。每個人的身體生長週期不太一樣
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年讀高一也就是17週歲多一點，身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高
一些的話，就需要充分挖掘自己的生長潛力，要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下：
1：多鍛鍊，特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..
身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後，去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2：營養要全面，不能挑食，可側重於多吃鈣質食物，比如肉類，雞蛋，牛奶，這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3：生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜，因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候，這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長髮育.最後，祝你健康平安，幸福快樂！望採納。
2樓：曼陀林
運動有助於長高，補充鈣類營養
我現在17歲，身高1.70，還會不會長，怎樣才能長高點呢？誰知道辦法，給我說一下，先謝謝啦
3樓：天天的幸福生活
會啊，要長高首先營養要跟上，喝牛奶，吃鈣片，多喝骨頭湯等等，然後就是鍛鍊 了，每天有合適的運動量。一定能長高的，希望對你有幫助哦
4樓：匿名使用者
多喝點骨頭湯之類的東西，多運動
5樓：莖候佳陰
多運動就行 注意不要長胖
我今年17歲,身高1.70cm請問還會長高嗎 10
6樓：香q銅鑼燒
才17男的到22才停止生長。女的到20。日子還長。多吃點鈣。多作運動。沒有問題。雖然身高是遺傳的。但也有不一樣的~
7樓：流隨浮華
嚴重b4寫那麼長為賺點分的.簡單點
1.男21歲前後停止生長
2.多運動,要張高側重與引體向上/籃球(與跳躍有關的)3.營養,全面的吃.----有個誤區喝牛奶會長高.錯的,不會,會造成骨骼鈣流失
對與有些人說多喝還會長!!結石!!.因為牛奶裡面鈣經過加工沒有活性. 4.每天開心點
(關於第3個牛奶一說,建議看下mop上的)
8樓：匿名使用者
還可以長啊,注意飲食就好了,人太高也沒用的,呵呵,以後也許你會比我更高的。呵呵。我173cm，嘿嘿。通常情況下長到20來歲，如果環境發生變化還可能長的更久，比如飲食，呵呵。
9樓：熊掌
加強鍛鍊,注意營養
一定會的.
我17時才1.65,現在1.79
10樓：匿名使用者
當然會，男的到25歲的，女的到22，23歲
11樓：
當然可以了，只要注意鍛鍊就好了
我，男，16歲，現在才1.70cm，請問如何才能長高
12樓：
睡眠很重要哦！ 運動要堅持下去的，一定能長高的！
影響長高的5點因素：1.遺傳因素 2.
營養3.內分泌4.後天運動5.
充足睡眠（遺傳佔70%，其他的佔30% 別小看它們哦，這可能至少影響你5~15cm的高度！）
我給你4點建議，你要牢記哦！ 1. 每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了。
2. 營養均衡,肉類,蔬菜不可少, 一定要多吃動物肝臟、雞肉、牛肉、牛奶和水果蔬菜，一天至少一個水果! 每天最好1升牛奶,!
最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!不能抽菸,喝酒！
3.就是要運動！跑步啊籃球啊跳繩啊。
類似的運動都有效。4.保持良好心情，不自卑、讓自己天天開心。
祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~（我可是很辛苦才為你打出來的哦，有用一定要加分哦~嘻嘻~）
13樓：地獄
打籃球 跳繩 拔單槓 慢跑 都很有效的 要有信心
14樓：匿名使用者
打籃球，游泳，多吃飯，不要老想著自己矮，保持樂觀心態
15樓：被世界放逐的我
多打點籃球。 另外你要相信你自己能長高，這很重要，多和高的人接觸。你周圍的人都高最好，別覺得自卑，就是心理療程。我覺得會對你身高有幫助的
我是男的已經18歲了 身高才170 父親175 母親163 我還能長高嗎，大概等多少歲才能長。 20
16樓：沙夕夢
建議你去健身房多鍛鍊身體 補補鈣 三餐營養均衡 還是有可能長得
17樓：普願普元
應該在1到2年內攢起來，我的同學都是在高中1，2年內攢起來的。當然要有健康的生活，沒有不良嗜好。
18樓：匿名使用者
堅持鍛鍊身體還會長高的
男性今年19歲才170，還能長高嗎？
19樓：卓秀沅
男性今年19歲，身高1.70米。這個時候，男性的個子已定論，但骨骼仍在長將推動男性的體態在橫向方面增粗、增長、增強。
20樓：剝落的臉
不太可能了。一般人到18歲基本就不長了。我也是從18到現在快10年了，一點沒長
21樓：逗比沒道理
還是可以的呢 希望你能長得更好哦 ^ω^
22樓：demon灬
今年17 一米六 woc
23樓：木槿
每天跳上十分鐘 還能長
我今年才16歲 總是覺得自己的身高不理想 才175cm 我想再高點 能有什麼好辦法麼?
24樓：匿名使用者
補鈣·一天跳200下··
25樓：注意︱此人溫雅
16歲，就175cm 你還想長？？
知道麼，男孩子直到21歲左右才開始停止長高，你不用什麼方法也不擔心不能繼續長了
26樓：小象嚕嚕愛猴子
男的就不算高，女的完全ok了。整天跟同學打鬧時就助你增高了。沒必要刻意去幹嗎。我班男生都180+。。。就看他們整天瘋鬧
小弟我快15了。身高168左右 我爸170cm 我媽155cm 體重50kg 還能長多高 真誠求答案 別嚇我啊
我家跟你差不多，我初三畢業1米5，現在1米77 就是突然特能吃，特別能睡，然後就高了 andy 安東浩 遺傳因素只佔35 左右的 你要長多高 就只能看你自己的努力了 多運動 還是有幫助的 這個很多要靠個人了 青春期最好的長高方法就是白天睡覺 因為在白天的睡眠狀態下人的骨骼是生長的最快的 還有多喝鈣質...
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鞋合不合腳只有自己知道，理想的伴侶不是那個天天說愛你的人，而是在你不開心的時候陪在你身邊的人，理想的伴侶也不是和你性格一樣，或有太多共同愛好的人，我覺得兩個人生活在一起就是磨合，如果兩人什麼都一樣，那生活就會像一杯白開水。找男人一定要有責任心，這一點非常重要，還有重要的就是男人的家庭，不希望他們有多...
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不過無論問題是否被刪除，懸賞分一旦付出，就不會再返還了！所以如果你要設懸賞的話，應該注意一下，畢竟掙分不是很容易！1.在上方你的 我的回答 裡查詢 2.請到下面 已解決問題 待解決問題 和 投票中問題 查詢 另外，懸賞分在問題一提交時就被扣除了，無論結果如何懸賞分都不再返還。1.如果提問者在15天內...