1樓：夏娃瑜伽學院
「藥品」和「保健品」最大的區別就是「保健品」是將天然具有保健功效的食品進行專業化深加工，做到營養物質保留最大化。通過食補調節身體，起到保健健康，一般保健品中含有的都是天然營養物質，不存在直接**作用。像綠a螺旋藻，其一片螺旋藻精片的微生物含量就是1000克其他蔬菜維生素含量的總和。
保健品是適合長期服用的，不會給身體帶來負擔，保健品就是營養全面的優質保健食品。
但需要注意的是，有些保健品新增的是直接營養物質，比如說鈣片，維生素片，直接的蛋白質粉之類。長期服用會造成身體從食物中汲取鈣能力的降低，產生依賴性。這類保健品還是少吃為好。
而螺旋藻保健品是將天然螺旋藻加工而成，不存上述問題。
而「藥品」則是直接的**作用，不過「是藥三分毒」，長期服用對身體造成的損害不言而喻。
22歲正是年輕的時候，健體保健最好還是選擇多健身，多運動的好。正常人從28歲就開始逐步走向衰老了，保養保健工作一般也是從28歲開始。
不過在校大學生有的會經常對著電腦玩遊戲之類的，受輻射比較多，容易造成眼睛乾澀之類的情況。可以看看綠a的時尚白領裝螺旋藻，抗輻射效果比較好。
2樓：老實和尚
我也覺得這麼年輕就吃那麼多營養品不好，還是多運動的好。
3樓：史玉寶
不好。合理膳食，均衡攝取營養比任何保健品都管用。
4樓：蘇康嘉措
螺旋藻本身就是食材
非洲人還用它做小餅吃呢，小孩都能吃，算不上什麼保健品如果你胖的話，可以飯前吃
如果你瘦的話可以飯後吃~
22歲，男生。身高只有162，每天走在大學的校園裡，感覺自卑一段。學校又差，感覺這一生太不公平哎
還沒出到社會上，您已經感到不公了？公平不公平不是相對的，而是你是否把握了你所擁有的東西，是否珍視你身邊的一切。當你忽略了它們的存在，那這才是不公！身高算什麼？人稱五短！但他所做的事，堪稱偉大。學校差算什麼？李嘉誠更是白手起家的典範，書讀得多？有書讀，你已經比大部分人優越了！所以不要抱怨了，抱怨只會感...
我是男生今年22歲了身高1 7m體重100J請問還能不能在長高長胖
適當運動不要過於勞累，多做向上彈跳的運動 多喝牛奶 男生身高1.7m標準體重是多少?170標準bai64.44公斤，65公斤0.1級 du99分 幾乎就是zhi標準1圖 1.00 1.99米的標準體重dao。2圖 最胖兩倍標準到內最瘦容 一半標準的合理 精確分級3 6圖 方便查大概胖瘦不用麻煩算對數...
我是男生今年22歲了不知道怎麼回事現在
花花小諾 可能樓主覺得自己內心的一些想法沒辦法跟別人說，別人理解不了，覺得很痛苦，難過的想哭吧。哭一下沒什麼的。並不是說就懦弱什麼的。有時候哭出來會感覺舒服一些的。樓主心裡不要堆積那麼多事，要學會傾訴，學會減壓。 藍色紫依 哭是一種心理宣洩，偶爾哭一次對心理調節也是很不錯的，不需要太在意，且男生的壓...