90年出生現在生高1 68CM可以扣藍嗎?怎麼練習呢?還能長高嗎

時間 2022-08-12 23:10:06

1樓:

168?不可以扣,90年啊,還能長一年兩年的吧。198還能扣,168太矮了

2樓:slam藝術搖滾

有希望...

但對於正常人來說是沒什麼可能的,若你相信你有比一般人更強的意志力和彈跳力,並努力鍛鍊,會有所謂的奇蹟的!

你確定你真的夢想扣籃?

確定!你的鍛鍊會很幸苦,縱跳訓練是還不夠的...

你還必須負重訓練..

3樓:匿名使用者

15歲1.66cm可能嗎 現在彈跳力75釐米左右

4樓:斷雪殘心

90出生,雖然有潛力長高,但是潛力已經很小了,扣籃麼,估計不行了,霍華德的素質都到172才扣,如果你的跳躍力和羅賓遜一樣再說吧

5樓:空氣

練彈跳力木 有個nba的不是也差不多這高度也能扣

6樓:匿名使用者

真的不太可能。。。如果通過訓練的話彈跳力最多可以增長30釐米多,你自己估算一下吧~

黃種人的骨頭比較重,我們先天是沒有優勢的

7樓:匿名使用者

只要你彈跳夠就行了,你看人家土豆韋伯1米60都扣籃

8樓:籃球很愛

兄弟,不要再去依靠身高了,交給你個方法,負重身蹲,最好用槓鈴做,起步負重低一點,以後逐漸加量,大腿的肌肉強度才是你起跳的資本。我以前的朋友 就是靠這樣練習的,祝你好運,注意保護自己!千萬別急躁,慢慢來。

相信你能成功!

9樓:飛俠曹操

找個矮點的籃筐可以扣

10樓:冠軍體育聯盟

除非你做拉骨手術,長個幾公分,但是彈跳未必出色。或者小學生籃球架,有可能實現你扣籃夢想!

11樓:匿名使用者

如果你覺得你有足夠的實力進入nba,那麼你就有可能扣籃。否則你就別往這方面努力了,還是作業餘愛好來鍛鍊身體吧。能否長高要視個人的具體情況而定,不過一般到這年齡是不會再長高了。

12樓:匿名使用者

放心,扣籃很大是取決於彈跳而不是身高,看見今年的nba扣籃大賽了嗎?內特-羅賓遜個子也不高,照樣跳過霍華德這個2m多的怪獸哦。

經常做點踮腳運動和摸高運動對增加彈跳很有用啊。祝你成功啊~~

13樓:傷tong痛

希望是有的 ,很渺茫而已

14樓:文冬易

我89年12月30號。兩年前就不長了…182 cm.一開始框都摸不到,後來每次打球就全力的跳,從能夠摸筐,再到能拉筐,然後到可以用排球扣籃,最後到用真正的籃球扣籃,然後到釘板帽!

是一步一步鍛鍊的!不過後來聽說年輕時候跳得太猛的人球齡都很短…所以我現在大多進攻改用跳投了,樓主可以鍛鍊彈跳,但跳投才是最主要的!聽說過投籃投死人,沒聽說過扣籃扣死人的!

扣籃不要強求,畢竟我們不是專業籃球運動員。自己身體好才是最好的!

15樓:匿名使用者

人的骨骼一般要到23歲才會完全停止生長,給你幾點可行的建議吧:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的。

三是多鍛鍊,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。另外,也可以嘗試一下增高類的產品,我們大學同學從**買的 增高4號 ,二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。

好了,這是我給你總結的,希望能幫到你。

16樓:怪盜

穿增高鞋可能還有希望!~~

17樓:帳號已登出

如果說168也可以扣籃,那不知道彈跳力有多好啊,放棄吧,沒可能的了,真的太困難了,有些180的都不敢說可以扣籃

18樓:分明歡喜來

那得看你的身體狀況咋樣的,如果老天再給你一次機會,讓你的身體二次發育,你就能扣籃

19樓:匿名使用者

現在還不知道哦,不過不是跳特別好都要長過1.8m才可以。你可以平時好好練練跳。

20樓:

不可能,還可以長到189的

21樓:匿名使用者

你19了把 扣籃應該基本沒什麼希望啦 長個 應該還會長長

小弟90年9月份,淨高168CM。怎麼才能長高175左右

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