1樓：匿名使用者
沙灘排球的基本規則、場地大小、排球大小、得失分和交換發球權等方面與室內排球運動基本一樣。細潔柔軟的場地，長寬各為89米和18米，但場內沒有發球區和前後排的限制。一般採用3局2勝制，每局握有發球權一方才能得分，先得15分者贏得一局。
如果雙方打成14比14平分時，淨勝2分一方才能獲勝。其實，這項運動更具休閒和娛樂性，你對種種規則大可置之不理，甚至可以自定規則，對於服裝的要求也非常寬鬆，只要願意，背心、短褲、遮陽帽、太陽鏡隨意穿戴，對自己身材有信心者，比基尼應該是最佳選擇。對於大多數人而言，沙灘排球的魅力在於輕鬆隨意和熱鬧有趣。
相關技巧
發球：發球位置，在球場兩邊端線延長線和底線之間的任一點，基本方式可分為低手球、高位球和跳發球。
接球：接球一般用雙手合握的方式，兩手拇指伸直靠攏在上，一手四指合攏放於另一手虎口處，另一手四指合攏緊握，以拇指合併處的平坦部位接球。接球時身體前傾，兩腳分開，眼睛緊盯來球，根據球路調整步伐，手臂要斜下伸直，將球擊向預定位置。
託球：託球即用託舉方式，將球準確傳給同伴。託球時兩手抬起，肘部稍高於肩部，拇指開啟，觸球剎那伸直手腕，以腕和肘的力量將球彈出。
要注意的是，託球時以手指前兩個指節面的部位觸球，而不僅是指尖，否則易造成扭傷。
扣球：扣球是最主要的得分方法，要求是快、準、狠。扣球時要注意時間的拿捏，當身體躍至最高點時，以手掌的下部觸球，再以全手掌蓋住球體，以全身力量將球往下扣擊。
2樓：匿名使用者
沙灘排球的規則與室內有很大的不同，比如在比賽進行到雙方比分之和是7的倍數時會暫停，還有就是在中場要進行場地交換，這是考慮的比賽的公平性，因為沙灘排球是在室外進行，有很多外在因素要考慮，像陽光，風速啊等等。。。
誰能告訴我，誰能告訴我？？？
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