1樓：匿名使用者
呵呵，我們一樣的…不過我最近一個月剛調理好了，下面晒晒我的方法，聽好了哈＾＾
我是那種從小就不是一天一次的，不過當時不懂，後來上了初中就嚴重了，幾乎一週一次還拉不出來，特別幹，一直到高中畢業都這樣。畢業後就想好好調理了，我也是試過不下幾十種方法，不過現在回頭看看，那些什麼香蕉啊蜂蜜啊喝水啊蹲廁所啊的方法幾乎是沒有用的，至少對我沒用，心想完了，是不是腸走向有問題，再不行就去醫院吧…幸虧我仔細蒐羅了一系列方法，現在已經很正常的一天一次了，嘿嘿，所以不用去醫院啦！下面就說一下我認為有效的方法以及我的方法。
我當時用了兩個周，幾乎把很多方法同時用的，所以現在也說不出哪個最有用。當時先吃了兩天的蘆薈膠囊，為的是先把肚肚排空，那幾乎就是瀉藥，拉肚子蠻嚴重的。待我拉空了就開始了一週痛苦的吃玉米征程，天天吃玉米和豆腐腦，要不就吃韭菜包包，每天晚上八點左右吃半斤白蘿蔔，要每天吃，帶皮吃，有點辣的…晚上睡前躺著用手敲下側腰，早上起床前用手心順時針揉肚臍周圍，起床後喝杯水，四百毫升左右吧，不需要太多了，還有偶爾吃著酸的東西或者水果，至於水果是要飯後一小時後吃才有用的…然後我堅持了一週多，這一週幾乎都有些拉肚子，可能效果太好了吧，然後後來就又放開吃了，不過便祕奇蹟般的就好了！
現在肚子每天都咕咕叫，只要吃的不是特別少就會去大大。
說下我覺得最有效的哈，應該是每晚吃白蘿蔔，要堅持了，還有你對什麼比較敏感就天天吃什麼，我對酸的東西敏感，玉米好像對我們都有效，然後就是早起前揉肚肚了，起來喝杯水，半小時後再吃飯…我相信如果你照做了一定會好的，祝早日**！＾_＾||
2樓：20一一
喝碧生源吧。保準拉死你。
改善便祕有什麼可以解決？
3樓：匿名使用者
高纖維食物、紅薯、芹菜等等，潤腸的蜂蜜，實在不行就清腸茶之類，還不行就開塞露，沒有辦法了就醫院吧
4樓：匿名使用者
「紅果寶」山楂精純提取片：
降壓、擴張冠脈血管、增加冠脈流量、增加心臟毛細血管及心肌纖維的通透性、增加心肌的營養性血流、預防和減輕實驗性心肌缺血、缺氧、心肌壞死、降脂、**。
降血脂、抗動脈粥樣硬化、能增加冠狀血管流量、改善冠心迴圈冠狀動脈性衰竭得以代償、達到強心作用、具有心肌應激性和傳導性、具有抗心室顫動、心房顫動和陣發性心率失常等作用，並具恢復疲勞心臟的搏動作用。
補充人體必須的營養素
5樓：
如果吃菜,喝蜂蜜,運動還不能改善的話,建議吃「思連康」（四聯活菌片，要涼開水服下，根據便祕情況，每天3片或九片，一般吃1天就見效）
6樓：匿名使用者
「紅果寶」山楂精純提取片屬於一種有著特殊功能的綠色健康食品，其不含任何新增成份，為100%山楂精純提取物。本品不傷肝、不傷腎、又可健胃，長期服用，可起到穩定血壓、血脂，預防高血壓、高血脂等疾病的發生。還能改善及穩定胃腸道功能，具提神醒腦功效
7樓：孩童聲音
多吃水果蔬菜。多喝水。再加上松花木寡糖。
8樓：手機使用者
多吃蔬菜，多運動，安全靠譜
誰知道改善便祕有什麼東東？
9樓：半夏塵愛
每天早上醒來喝杯水，每天一根香蕉，多吃水果蔬菜。養成良好的習慣。儘量不要喝藥。
10樓：匿名使用者
紅果寶山楂精純片對這樣效果很好,獲得國家發明專利，專利號zl200910196853.6。可以查詢
11樓：匿名使用者
，你可以用老少通寶果疏纖維咀嚼片，它是純天然的纖維素，可解決通便的問題
怎麼克服怕黑啊？我從小怕黑，現在都22歲了還是怕黑，只要平時一個人睡覺關燈了看見屋子裡太黑了就會亂
12樓：醬紫
我也是怕黑 晚上睡覺都開著燈睡的 這是心理因素
13樓：夢之旅
告訴自己自己的陽氣很重，想到鬼不該是怕而該是生氣~
14樓：cao浩鵬
喝酒是個好辦法，你懂得 。
我不知道自己怎麼了？從小就這樣學東西聽不進去也沒記著，現在也是這樣都22歲了，這樣下去下去什麼都學 30
15樓：皓睿代號
你好你這是屬於不能集中注意力，注意力難以集中，是有點先天性神經衰弱，而且記憶力不好，你可以配合藥物**，到醫院開點中藥，再加自己平時多加練習，多從小事情開始慢慢鍛鍊自己，集中自己精力，肯定會有所改善，平時注意健康的生活習慣，不要熬夜，這個是沒問題的重在你自己。
16樓：愛爽豆豆
正常的很，一般人都有這些問題，不必大驚小怪的，百鍊才能成金，你才二十二歲，有的是時間，只是要知道改變自己。
17樓：河套小哥
你是改接受專業訓練一下，否則會一事無成，自己也應該加強修養
18樓：匿名使用者
有一點厭學症的味道，缺乏真正的興趣，靠外界壓力逼迫來完成學業是不是？有的人很好的成績畢業了，眼光裡流露出的也不是興奮和希望，而是迷惘，那也是這種情況的。
你控制不了你的心，說明你已經受夠了靠認知失調的方式來激勵自己的狀況。就是說，其實你一直自己真實的感覺，就是功課很枯燥，你不是靠興趣來支撐你的學習。
所以說，興趣！
19樓：匿名使用者
那是因為你還沒有找到你喜歡的哪一項 不要啥都想學 找到自己喜歡的那一個 總能學好
20樓：匿名使用者
和我一樣 我們老師說是沒養成好習慣
21樓：劉季生
和我一樣吃飯睡覺工作就可以啦！
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