木瓜花生大棗湯做法，木瓜花生大棗煲湯可以催奶嗎

1樓：你好

木瓜是我們非常喜歡的一種水果，木瓜不但可以直接食用而且還可以用來做成各種美味的菜餚，木瓜有很好的美容功效和**的好處，所以我們一定要掌握如何利用木瓜來為我們的健康服務，我們可以採用木瓜搭配上有補血功效的紅棗以及有美容功效的花生來做成一道養生的湯水。

木瓜花生大棗湯是一道漢族藥膳，屬於粵菜系。木瓜750克，花生150克，大棗5粒，片糖3/2塊。木瓜去皮、去核、切塊。

將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

做法①木瓜去皮、去核、切塊。

②將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

菜品特色。烹飪簡單。

營養價值。營養豐富。

說明木瓜含有豐富的維生素c，常吃能使肌膚光滑、白淨兼能養顏。

花生味甘、性平，有活血通乳、健脾開胃、潤肺利尿的功用。

功效部分婦女產後因乳汁不足，在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是木瓜，我們知道木瓜不但好吃而且還有很好的美容**的效果，木瓜有很多種做法，上文介紹了採用木瓜和花生以及大棗做成的一道湯水木瓜花生大棗湯。

木瓜花生大棗煲湯可以催奶嗎

2樓：嚐嚐想棗園

木瓜花生大棗確實是下奶的好補品，木瓜具有通乳、提高抵抗力的作用。如果是剛開始喝，確實對催奶有很好的促進作用。如果沒有明顯效果建議找醫生諮詢。

3樓：花開

鯽魚湯，豬蹄湯，烏雞湯，也可以放入黃芪、通草等有助下奶滋補的中藥！這些比你說的那個湯效果明顯！

4樓：懵懂

豬蹄，厥菜催奶效果最好，還方便，為什麼要弄那麼複雜！！

木瓜花生大棗湯的功效？

催奶木瓜紅棗湯怎麼做

木瓜花生大棗湯的做法及功效是什麼？

木瓜花生大棗湯怎麼做？

豬蹄煲花生紅棗木瓜湯的功效

5樓：林夕的微笑

豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15．8克、脂肪26．3克、碳水化合物1．7克。

豬蹄中還含有維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。

從醫學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。

若膠原蛋白合成發生了異常，就會引起「膠原性疾病」。

骨骼生成時，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原蛋白又是「骨骼中的骨骼」。

另外，豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿光澤。漢代名醫張仲景有一個「豬膚方」，就指出豬蹄上的皮有「和血脈，潤肌膚」的作用。英國有美容大師觀察發現，經常吃豬蹄，能使面部長得勻稱、豐滿。

膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持**柔軟、細膩，指甲有光澤。經常食用豬蹄，還可以有效地防止進行性營養障礙，對消化道出血、失血性休克有一定療效，並可以改善全身的微迴圈，從而能預防或減輕冠心病和缺血性腦病。對於手術及重病恢復期的老人，有利於組織細胞正常生理功能的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。

豬蹄湯還具有催乳作用，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。

不過，豬蹄中脂肪含量較高，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。

木瓜花生大棗湯必須用砂鍋做嗎

木瓜花生大棗湯為什麼要熬2個小時

6樓：coffee大小姐

建議放點豬腳貨雞腳，然後小火燉，記得木瓜要最後放，再燉30分鐘就好，如果一開始就放木瓜，到最後木瓜會非常爛。