1樓：網友
1、食療的方式是禦寒最有功效的辦法，多吃一些能夠禦寒的食物能夠幫助人體調節身體狀況，起到養陰固精，益氣養陰的效果，這就要求人們多吃一些補的食物，這些食物主要有人們常見的牛肉，羊肉等食材。冬天人們也喜歡和三五知己一起吃火鍋，那麼溫暖的火鍋，往往能夠很好的幫助人們起到禦寒的功效。
2、現今科技越來越發達，人們通過各種各樣的發明，幫助人們解決很多生活上的需求，具體的禦寒產品也應運而生，各種暖手寶、暖手袋、電熱毯的使用就能夠很好的幫助人們起到禦寒的效果。通過使用**禦寒的產品，既方便又又實惠，在禦寒功效上面確實有著很大的作用。你可以試一試，參考一下。
2樓：匿名使用者
1、穿保暖衣。可以在外套裡面穿上保暖衣，尤其是腿部更要保暖，下半身穿多了身體也就不冷了。同時可以戴上手套、圍巾或襪子。如果不想在家裡包得這麼嚴實的話，那可以使用熱水袋。
2、運動。運動是驅寒的最好方法，還能增強抵抗力減少疾病。冬天可以選擇慢跑、騎自行車、室內健身或是打球，老人家可以打打太極，這樣可以使血液迴圈，有氣色，自然而然就不會感到冷了。
3、食補。吃些牛肉、羊肉之類的壯陽食物，來增加身體的熱量，起到暖和作用。冬天被窩的確是個禦寒的好地方，但是我們不可以懶怠下來，多運動活動下，不但能夠提高免疫力還能夠驅寒哦。
3樓：帥枋春
多吃點溫熱的食物，這樣就能提高自身的抵抗力。加強鍛鍊會起到禦寒的效果，特別是腰部和手足，這樣就能促進血液迴圈。可以穿深色的衣服，有吸收太陽輻射，這樣就能讓身體獲取到更多的能量。
4樓：可愛的人精靈
週末的寒潮真的是實力強勁啊，就連廣東也終於換下短袖了，北方更是多地迎來了初雪，初雪雖美，但是嚴寒是真的扛不住啊，我雖然是北方人，但是距離供暖開始還有一個多周，南方的朋友們也不能只靠抖，為了能挺過這次寒潮，合理採暖才是正解！
首先最省錢的辦法自然還是多穿，這種時候就別追求什麼只要風度不要溫度了，秋衣秋褲都穿上，在家被子裹緊些。如果還是不夠可以開空調製熱，環境溫度上去了，自然也就暖和了，不過空調長期開還會容易導致空氣乾燥。或者也可以考慮海爾新推出的一款燃氣採暖爐，既可以採暖，也可以為洗浴供水，適合冬天使用。
5樓：匿名使用者
1、注意保暖，就醫要及時。
網友們在出入室內外溫差較大的環境時，注意及時添減衣物。暴雪降溫天氣，老年人高血壓、心腦血管病易發作，特別要予以關注，如舊病**，就診要及時。冠心病患者儘量減少外出晨練，為提防冠心病急性發作，應隨身攜帶急救藥品。
2、室內要注意通風。
氣溫急劇變化，體弱者對疾病的抵抗力會有所下降，同時不少人會關閉窗戶，使用空調、電暖器，這樣不利於空氣的流通。在空調停用的幾個月裡，空氣中的灰塵、汙垢都附著在空調的內部，如果不清洗就開機，很容易使人生病。人們在使用空調前應先做清洗工作，過濾網可以自行清洗，晾曬乾後再安裝。
如果遇到一些自己沒有把握處理的問題，可以請專業人士幫助打理。
除了以上幾點，還要注意讓房間保持清潔衛生，減少疾病的汙染源；空調最好不要開過夜，開空調時，房間裡最好放一盆水，或者使用空氣加溼裝置；冬天被褥、毯子要勤洗曬，居室要常吸塵。
3、穿衣有講究。
一些人認為寒冷穿衣應多、厚，特別是給孩子穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和，其實這種認識是錯誤的。因為衣服的保暖程度與衣服內空氣層的厚度有關係，當一件一件衣服穿上後，空氣層厚度隨之增加，保暖性也就隨之增大，但當空氣層總厚度超過15毫米時，衣服內空氣對流明顯加大，保暖性反而下降。從生理角度說，人如果穿衣過多過厚，會因熱量大，致使**血管擴張，從而增加了散熱，降低機體對外界溫度變化的適應能力。
6樓：鐵山靠直播回放
1、飲食合理，到了冬季的時候如果想要禦寒的話，建議多吃點溫熱的食物，這樣就能提高自身的抵抗力，常見的溫熱食物有牛肉和羊肉等，經常吃點效果還是蠻顯著的。
2、加強鍛鍊，現在很多上班族基本上每天都是坐在辦公室裡面，特別是冬季的時候更加不會去運動，其實想要更好起到禦寒的效果，應該加強鍛鍊才行，特別是腰部和手足，這樣就能促進血液迴圈，身體也不會太冷了。
3、穿深色的衣服，到了寒冷的冬季，如果想要禦寒的話建議穿深色的衣服，通過研究表明如果穿上深色的衣服，可以很好的吸收太陽輻射，這樣就能讓身體獲取到更多的能量，從而達到保暖的效果。
4、泡腳，每天晚上在睡覺之前都能堅持泡腳，這樣就能起到不錯的禦寒效果。這是因為雙足全部都泡在水裡面，可以讓全身的血脈都暢通起來。要是在泡腳的時候可以加點生薑等熱性的藥材，這樣效果會更明顯。
誰知道防凍的好方法?
7樓：網友
1、一般是在一入冬的時候最容易發生凍手凍腳，所以，天一冷，就及時的換棉鞋，帶棉的手套，做好保暖和預防工作是最重要的。
2、還有就是保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，都是應該養成的習慣3、如果已經凍腳了的話，就去藥店買一些軟膏，例如蛇油膏之類的，都有一定的作用。
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以後就不會凍手了。
土方法：在夏天有櫻桃時，買一些櫻桃，泡到酒裡，等冬天來時塗在手上，要用酒把手搓的發熱，聽說還可以除根，讓你的手來年也不在凍。
不過最重要的還是保暖你的小手。
8樓：謝民
每到寒冷季節，很多人臉上、腳上、手上等易見部位都會生有凍瘡。
因為這些部位是人體血液迴圈的末梢部分，氣溫降低，皮下小動脈遇冷收縮，使靜脈迴流不暢出現淤阻，體表溫度過低，引發凍瘡。
對凍瘡要提前預防，鞋、襪、手套要寬鬆、柔軟，不能過瘦或太緊，防止區域性受壓，保證血液暢通，否則會加重末梢血液迴圈不良。
若凍瘡結痂，末破潰時，可用熱酒精擦洗，或區域性溫浴，將辣椒秧或艾葉等到其中一種，適量加水煮沸過濾，待水溫至不燙手時浸擦區域性，每日1~2次。若已破潰，則可用紅黴素軟膏塗擦包紮。如凍瘡發生水皰、潰瘍等嚴重損傷，則應及時到醫院**科**，以免感染加重區域性**的損傷。
另外，冬季適當吃牛肉、羊肉等溫補食品來增強機體禦寒能力。如中醫診斷為陽虛內寒的人，可服用補中益氣丸及早預防。
9樓：網友
我用了風油精擦了就好了(15年前在湖南讀書的時候用的，那時候沒錢羅，看到沒有用完的風油精，拿來用，好了，以後到西安都沒發過).如果爛了，用正骨水(廣西)的也就好了。
不要用辣椒水什麼的，受不了。我的辦法，又便宜又好，你試幾天就可以了，又不壞事。對了，好了別忘記給分啊。呵。
10樓：網友
夏天用辣椒擦手，很有效的，只是手挺辣的，而且現在用不上，我老婆以前凍手的，這樣治好了。
11樓：匿名使用者
最好的辦法就是做在被窩裡喝著薑湯。
有什麼防寒的方法嗎
12樓：匿名使用者
在冬天，戴圍巾，帽子都是抵抗寒冷的好方法。推薦她家的東西，價效比非常高網頁連結。對於想要花少量的錢買到想要的東西是個明智之選。
「霸王級」寒潮來襲，你有什麼禦寒指南？
13樓：愛醬旅遊
**氣象臺釋出寒潮黃色預警：預計在28~31日，全國各地區將有大幅降溫，局地降幅將達到16℃以上。氣象專家表示：
「霸王級」寒潮來襲，溫度較往年降低幅度大，尤其以中東部分地區為代表。因持續的低溫和大風天氣，公眾需及時關注天氣，做好防風禦寒措施謹防感冒；以及雨雪低溫道路結冰外出交通安全。
寒潮天氣下以下禦寒保暖措施如下，可供參考：
1、外出適時新增衣物。
寒潮來襲，嚴寒、大風、霜凍這些惡劣天氣，會給我們日常生活帶來較大影響。寒潮天氣因氣溫突然巨降，人的體溫調節功能對於這種突將的寒冷氣溫，不易適應。外出之時一定要做好保暖措施，尤其小孩兒和老年人，對於頭部、腳部的保暖需更加留意，一定要攜帶帽子、圍脖、手套等保暖禦寒物品，必要時可以穿保暖護膝類護具用品來保障身體溫度和安全。
2、增強房屋保溫效能。
房屋保溫效能不好，房內熱量會流失到室外，同時室外的冷空氣也會大量流入室內，這樣房屋內溫度就達不到很好的保暖作用。我們可以加裝雙層玻璃、密封玻璃邊緣、換裝質地較厚垂感較好的窗簾等方法保障室內溫度的穩定。
3、多吃溫補類食物。
對於嚴寒天氣，多食用溫補類食物可以有效的促進身體血液迴圈，增強氣血免疫力從而達到保暖禦寒的目的。冬季可以適量食用牛羊肉、雞湯、海參、南瓜、大棗、薑湯薑茶等溫補類食物。多喝熱水促進身體代謝，可達到利尿排毒的作用。
4、加強體育鍛煉提高抗寒能力。
冬季選擇有氧運動，例如慢跑、健身操、愈加、游泳、乒乓球等室內外健身專案，可以提高我們身體的柔韌性增強體質，從而提高身體抗寒能力。平常屋內要注意多通風，保持室內新鮮的空氣，可以減少室內缺氧出現的頭暈、胸悶等症狀。
14樓：阿星的時光機
第一穿上比較保暖的衣服，第二齣行工具不要騎電動車或者摩托車，第三吃一些比較有滋補性的食物，第四堅持晚上泡腳，第五戴上帽子耳套口罩等出行。
15樓：牧馬人
寒潮來襲的時候，我基本上就待在家裡不出去，就算出去儘量在中午時間，在出門的時候儘量穿得暖和一些，要穿一雙厚的棉鞋保暖。
16樓：專注青春美劇
禦寒最好的方式就是多添點衣服在裡面，不要搞感冒了，其實在被窩裡是最暖和的，不要出去吧，可以在身上貼暖寶寶這樣就不冷了。
17樓：顧宥謙
我覺得想要禦寒最好的方式當然是多穿衣服。不要過分在乎自己的外表，把圍巾手套毛衣棉襖全都穿上才會暖和。或者就選擇待在空調房裡不要出來。
18樓：桃洲叄叄
1、加絨的保暖內衣褲安排上。2、羊絨衫（成分大於80%）準備著。3、雪地靴、加絨靴子也可以穿上。
4、暖寶寶隨身帶2個，以備不時之需。4、晚上睡覺可以增加兩床毛毯，一床蓋著一床墊著。
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