1樓：邱細福
身高的增長受很多因素的制約，如飲食、睡眠、體育運動、遺傳因素等等，是無法準確**的。以你父母的身高及你現在的身高狀況，你有接近米的希望。
2樓：若湘惜
以後170cm以上是絕對的。你父母都不矮。你自然不會矮了。可以去做模特了。
3樓：血戰湘西
不用長太高，好看就行了。
4樓：
多吃點吧 我也想知道。
怎麼張高。
幫幫我，謝謝，是與長高有關的
5樓：沐娛時光
你好，建議多活動，尤其是多做引體向上這個運動，有拉長身體的作用；在一個飲食上注意，不必吃保健品補鈣，但多喝骨頭湯或是骨髓湯，食補很重要的。身高遺傳幾率佔40%，後天佔有60%，所以長高很有希望的，加油吧！
6樓：溫暖人間
你目前處於發育時期，不用擔心。平時積極參加鍛鍊，多吃些含高鈣的食物。
7樓：聖—阿虐
缺乏鍛鍊 沒事參加點體育活動 現在當務之急是把身體骨架鍛鍊起來 而後才會長高。
吃什麼增高藥能長高幫幫我吧，謝謝了？我不想再怎麼自欺欺人啊！幫幫我
8樓：
~~我願意為你解答，一切不要操之過急。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠多運動 多喝牛奶我認為吃蛋白質含量高的食物有助個頭長高。
增進你身高的成長激素，就是屬於蛋白質系的物質。同時吸收好蛋白質，鈣才能完全吸收。此外，肌肉發育也需要蛋白質呢！
有助於長高的食物是含鈣的奶製品、海產品、豆製品，多曬太陽多參加戶外運動，比如打籃球等。英國墺溡特能讓個儘快高一些，在歐洲有很多使用者，就是一點挺可惜的，好多錢的。
9樓：匿名使用者
年齡一到 吃什麼都沒有用了 我曾經也因為身高問題苦惱過 但是要接受現實 只要站起來就不比任何人矮。
10樓：灰樹花多糖膠囊
1、要科學增高，2、主要還心態的調整。
我想長高，幫幫我吧
11樓：伍哲仁
才15歲，離不再長個還早呢，多運動，多吃含鈣高的食物，保證睡眠充足，別相信市面上的所謂增高鞋、物理增高牽引機啥的，都沒用。主要靠自己。
12樓：西天的幽默男
可以長高，晚上多睡點覺，垂體會分泌生長激素，它有助於長高。
13樓：禰亦玉麻心
身高和遺傳有關，也同後天的生長髮育有關係，建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗，如激素測試，骨骺方面的檢查，如果骨骺線已經閉合，基本上已經沒有長高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物，不要偏食，保證休息時間和質量，多參加體育鍛煉、體育運動。
誰能幫幫我，怎麼長高啊？
14樓：匿名使用者
多吃點有營養的食物，早上可以喝些牛奶。
15樓：匿名使用者
營養跟的上，多運動，睡覺的時候正著躺。
急！！長高問題幫幫忙我可以長多少
16樓：網友
權威人士說目前全世界都沒有增高的辦法！只能打打籃球試試了，其實24歲按說已經不會再長了~
17樓：網友
身體要再次長高的話，除了靠運動之外，基本就沒有別的辦法了。但還有一種方法就是做增高手術。有一定的風險。而且，你千萬不要相信電視和周圍的關於增高產品的廣告，那都是騙人的。
幫幫我戒手淫和長高啊!!!!專家來啊!
18樓：鰍魛魚
其實我也很擔心（我和你一樣，不過是12歲開始的）……不過那時我150，現在170了……可是我不那個的時候長得快很多……加油！
19樓：風風天歌
其實很多人都那樣過，儘量減少次數就好，不用太擔心，因為增高心理作用也比較重要，多做跳躍性運動，合理飲食，喝牛奶，吃鈣片，不用擔心，會長高的！！！
20樓：匿名使用者
是不是生活太無聊了啊~~
21樓：麒麟的鎮魂歌
讓自己忙一些，就沒那麼多閒工夫管那了！！
22樓：匿名使用者
多吃東西啊！記住要有營養的啊！
長高問題 誰幫幫我，怎麼容易長高？誰能幫我
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...
關於長高的N多問題 關於長高的問題
我現在的身高是188cm！其實我也不知道我是怎樣變得這摸高的，但我可以把我的一些生活方式。告訴你 飲食 早上 我吃主食 那是一定的 主要 增高的 牛奶。註釋 自從我來到這個世界起，我就開始喝牛奶，我發現喝牛奶長高，是在喝牛奶以後幾年後才發揮效果，也就是說不會馬上長高，所以說要貴在堅持 喝牛奶 中午 ...
你好！我是來求長高的！！拜託你幫幫我！！只要我能長高！我一定會報答你的
手機使用者 不需要，現在你才18歲，在20歲以前還是會繼續長的，一般每天睡眠的時候都會長高，這跟別的人長的快慢是有關係，有些人一輩子個子都不會超過自己的父母，而大多數人自己的父母個子很高那麼他長的也就很快並且超過父母，只要每天正常睡眠八小時不多也不少那麼，你還能長，20歲以後不會長了或者像你說的18...