1樓：匿名使用者
是的，就是夢魘的典型症狀。
什麼是夢魘
2樓：假面
夢魘俗稱鬼壓床，指在睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
突然驚醒時，在肌肉神經還未醒時，就會出現神志清晰，而動彈不得的現象這就叫夢魘。即常常伴之以壓抑感和胸悶以致把睡覺人驚醒，睡眠中做一種感到壓抑而呼吸困難的夢，多由疲勞過度，消化不良或大腦皮層過度緊張引起。
3樓：鯨娛文化
夢魘，俗稱做噩夢，又稱之為夢中焦慮發作，是指睡眠時，因夢中受驚嚇而喊叫；或覺得有什麼東西壓在身上，不能動彈。常用來比喻經歷過的可怕的事情。
什麼是夢魘
4樓：匿名使用者
你好，首先我想問一下你是否有經歷過應激事件或者說是某些災難性事件曾保留在你記憶中？如果以上都不存在，那是否是你睡姿有問題？再有就是最近疲勞過度，消化不良，過度緊張也會導致夢魘。
僅僅從你的描述中還無法判斷是出於什麼原因。睡覺的時候不要用被子(現在的天氣應該不會蓋被子)或者枕頭等等蓋住嘴部，睡覺的枕頭不要過高，不要習慣性將手壓在胸部，此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃體炎、慢性鼻炎、慢性支氣管炎等，這些疾病常常發生呼吸不通暢的毛病，因此在睡夢中，也容易發生惡夢。血壓偏低的人也容易夢魘。
腸寄生蟲病引起睡眠不適，或過飢或過飽，均可誘使夢魘的發作。心理學認為，之所以做惡夢，通常是和夢者童年時所害怕的一些事物有關，這大致可以追溯到人們一生中曾經歷過的那個無力自助的孩提時期。一個成年人，一旦感到自己的安全沒有保障，或是想起昔日某些令人恐懼和不安的事情時，也可能產生惡夢。
至於應對夢魘的方法，我在網路上看到過三種，copy過來，希望對你有幫助：
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。
最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。
2.醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。
3。當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！
90%你就可以醒了。想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
以上但願對你有所幫助。
5樓：米小札
可能和環境有一定關係，潛意識有什麼讓你感到不安的東西或事情。有條件的話換換環境，條件不允許就把房間改改顏色，調整一下床的位置，被子弄蓬鬆一點。輔助吃點安神補腦液之類。
因為一般有夢魘的，或多或少都會有神經衰弱現象。
什麼是夢魘？為什麼會有夢魘？
6樓：戴蒙繳蹈
我們現在俗稱的夢魘狀態，就是人在睡覺時，半睡半醒的狀態中，有自我意識，知道自己在做夢，但是就是醒不了，想動也動不了，想喊人把自己叫醒，卻怎麼也發出不了聲音，每個人一生大約會經歷8次這種夢魘狀態，通常夢魘的人是壓力過大，一般每個人一生中都會遇到夢魘的情況，不要害怕，這些都是正常的情況。但是如果經常夢魘，那麼就要注意了，這有可能是心理疾病最好去諮詢心理醫生。
什麼叫夢魘
7樓：唐嘉隆
夢魘就是指大腦已經醒來了，可是身體卻不能動彈，好像有什麼東西壓著自己，被稱為鬼壓床。
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