怎麼越來越沒自信了?為什麼我越來越不自信了

時間 2023-06-01 19:00:03

1樓:匿名使用者

或許你受到過打擊,一樓說的沒錯,別人給你的並不是完全正確的答案,生活或許給了你太多不如意,但我們要把它當做是考驗,這才是硬道理, ^是你心理壓力太大了。

找個機會放鬆自己吧!旅遊 ,回到爸媽身邊照顧他們也可以。希望你早日走出陰影 ^_

2樓:匿名使用者

你想的太多了,貪的太多了,試著讓自己面對現實,一步一步的來,那自信心自然會來。

為什麼我越來越不自信了

3樓:

摘要。您好,不自信的原因可能是多種的。

可能您身邊的人太優秀了,您覺得自己沒有他們優秀。

可能您被別人的小細節打擊了,覺得自己不如別人,從而導致不自信。

為什麼我越來越不自信了。

您好,不自信的原因可能是多種的。可能您身邊的人太優秀了,您覺得自己沒有他們優秀。可能您被別人的小細節打擊了,覺得自己不如別人,從而導致不自信。

我建議您深呼吸,然後多想想自己做成功的事情,可能會幫助您改善這種情況。

經常沒自信怎麼辦

4樓:

小朋友,你現在面對的問題是好多其他小朋友也有的問題,你也是想好好表現你的一切,對吧,象作文這一類,你就比我表現好,我小學作文很呆很板,我寫的東西就是一杯白開水,平淡無奇,我什麼都是照實寫,也不懂什麼修辭手法。每次都是拿點汗水分,剛及格的樣子。就這樣,一直到我看了些課外作文書,才慢慢學會抄些名句,作文以後就稍微好些。

語文是一個積累過程,不是一下就搞定的了。好在你現在學習很好,這很直的表揚,要好好把握下去。不要去淡戀愛,這個年齡不可能,朋友關係更好,這點你有做的對。

有時老師都不知道,他們不經意中傷害了許多學生,在此,不要怪他,人一多,他們也忙不過來。你一定要不服輸,在學習上要力爭上游,你在老師心中的低溫自然就在,有時也可與老師談談,不知道怎麼開始,就問問老師問題開始,這樣你和老師心中的距離就拉近了,對吧?好好學習,其他都別想。

為什麼有的人越來越沒自信

5樓:橘子巡航艦

一個人的自信根本上的影響因素還是比較多的,主要還是**於以下幾個方面。

一是來自家庭背景條件。由於家庭背景,從小做事都很容易成功,那些當官和富有的家庭小孩,就會越來越自信,很會來事。每次看到長輩來,叔叔阿姨地很熱情地稱呼。

很多出生家境貧窮的孩子往往不自信。

二是自信來自家庭教育。那個富二代舍友每天都會跟他父母問候通**,所以他不僅得到經濟的支援,也得到很多父母精神上的關注。在愛和鼓勵的家庭長大的孩子自然就是自信滿滿的,做什麼都被否定,得不到表揚,得不到承認的孩子無法自信起來。

三是自信來自自我效能感。自我效能感意思是一個人相信能勝任有足夠強的能力完成某件事或有把握得到某種東西。比如讓我寫一篇優質文章,對我來說很容易,略做靜默,很快就寫出來,這就是才思敏捷。

讓我分析人物心理,我也能快速從多維度犀利分析,這也屬於專業方面的能力。但是讓我去解答高等數學和物理問題,我就會想退縮了。

四是自信來自專注優勢。把專注力放在優勢和擁有上的人,思想更積極樂觀。好比兩個人看半杯水,一個人心裡想:

哎,水只剩半杯了。另一個心裡想:哇,我還有半杯水呢。

好比兩個人看人生,一個人想:生命好短,很多願望落空,真難過。另一個想:

生命很短,我要把握珍惜每一天,每一天都做我最喜歡的事。

五是自信來自擁有一個如意喜愛的伴侶。經歷過的都懂,找到一個自己喜歡的伴侶,那種自信爆崩感是很強烈的。那是潛意識裡的深層需要被滿足了,那是渴望已久的資源出現了。

六是自信來自對目標合理規劃。精簡務實制定目標,分析什麼目標是實際的,什麼是不實際的,什麼目標是最重要的,什麼目標是次重要的,什麼目標是有可有可無的,什麼目標是最緊迫的,什麼目標是多餘的,什麼目標是衝突的,什麼目標是適合我,什麼不適合我。每當完成每一天的定目標,那種爽感懂得都懂。

我不想做無效的努力,低效的忙碌,只想做一個精緻高效,悠閒從容的人。

七是自信來自足夠的財富和社會地位。為了溫飽看人臉色,幹著最辛苦最髒的活,拿著最低的收入,處處受人欺負,在社會底層的人大多是自卑的。所以,那些身自由,精神自由,財富自由的人才是最自信自尊的人群。

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