1樓：匿名使用者
您好！第一，找到擅長的工作很多人做著“別人”認為自己應該做的事情，而不是真心喜歡、適合的工作。臺灣情緒壓力管理專家邱永林提醒大家，如果同一件事情，你可以比別人花更少時間完成，這種“事半功倍”的工作最適合你。
第二，生活節奏有緊有松不要以為閒著沒事的生活才完全沒有壓力，當能量無處釋放時，同樣會疲憊。工作累了，記得喘口氣、听听歌，讓生活中的“壓力源”和“活力源”保持平衡。第三，三次不成功，換個方法有人做事非常執著，不達目的不罷休。
可精力有限，這樣的人不妨提醒自己，如果嘗試三次還沒有成功，最好停下來，換個思路。別一直接跟自己過不去。第四，學會排除干擾處理重要任務時，不妨暫時把手機拿到一邊、斷開網線，以免無關的資訊干擾你。
甚至可以關上門，寫上“請勿打攪”。專心工作兩、三個小時的效果，遠遠超過拖拖拉拉忙活一整天。第五，找到人生的優先順序事業、愛情、家庭……這些事情都很重要，想要兼顧幾乎是不可能的。
建議大家時常問自己“如果我這樣做了，將來會後悔嗎”，通過自問自答，找到內心最在乎的東西。第六，讓家人開心“天倫之樂才是真正的快樂”，可以把家人的需求列個備忘錄，比如幫爸媽換鎖、開家長會、送愛人禮物等，這些小事累積起來，是無窮的幸福源泉。第七，沐浴清晨的陽光要清醒，最好的方法不是咖啡，而是曬太陽。
陽光會啟動生理時鐘，讓大腦知道新一天來了，精神也會跟著來到。
希望對您有所幫助！
望，謝謝。
2樓：幕涼一
很多人注意到活著本身就是生活，沒有要求委屈自己，強迫自己，要求自己太高，，生活的太累，會忽略了很多，忘記了自己
有時，我們並不知道自己在忙些什麼，彷彿一切都是為了生活，為了最簡單地活下去。有時候，在無意中，我們像花一樣散發了些香味，感染了別人，那是我們無法預知的，也無須刻意追尋的。那香味或許會永遠留在別人的心底，或許什麼也沒有，因此我們不必為某些事或喜或悲。
隨意是最好的，這才是生命的本真。壓力不是有人比你努力，而是那些比你厲害幾倍的人依然比你努力！
簡單的生活讓人輕鬆快樂，簡單的慾望讓人平和寧靜。因為簡單，才深悟生命之輕，輕若飛花，輕似落霞，輕如雨絲；因為簡單，才洞悉心靈之靜，靜若夜空，靜似幽谷，靜如小溪。一切的簡單都蘊涵著淡泊寧靜的真實。
生活就是這樣的簡單，親情，愛情，友情編織在一起組成的一幅幅的幸福畫卷。
清醒的認識到每一天都很重要，把每天都當成重要的日子來過，創造人際交往的良性迴圈。
每天給自己留一點空間，保持這段時間的簡單、空閒和純粹，定期給自己充電，恢復精力。
經常清理物品，保持空間整潔，不被凌亂的空間打擾思路和情緒。
3樓：活寶慕容皓
如果自己想活著比較輕鬆一些，那麼自己就不要想的太多，經常也不要把所有的煩心事都放在自己的心裡，多和朋友進行一些聊天，每天開開心心，自己活比較輕鬆自在。
如何活得舒服自在？
4樓：金融梁老師
有的人以為自己很重要，很偉大，那是沒有參透；有的人覺得自己像昆蟲，像無生物，那也是錯誤的。人的存在就是一個時空中偶然的存在，從巨集**，沒有意義，沒有價值；從微**，可以自賦意義，自賦價值。想明白這一點至關重要，這就是所謂參透。
活在當下這話給人淺陋的感覺，其實卻是唯一正確的人生指南。由於人生最終的空無和無意義，唯有當下的感覺是實在的。此時此刻的舒適才是人最值得追求的目標，其中包括物質生活、人際關係和精神生活三個方面的舒適感覺。
這裡有一個前提：人的存在是短暫的、偶然的、無目的的。既然如此，在存續期間的感覺就成為唯一應當在意的事，最有意義的事。
1、物質生活不應以奢侈炫耀為目標，而應以感覺舒適為目標。無論是衣食住行，只要舒適就好，多餘的奢侈品都是無用的，有的甚至有害，例如吃得過多營養過剩，帶來的只是不適與疾病。舒適聽上去容易獲得，有時卻並不容易。
僅舉周邊溫度為例，要想生活在既不過熱也不過冷的環境中就非易事——過熱須空調降溫，過冷須暖氣升溫，若要順手拈來，需要諸多努力。還有選擇問題，例如旅遊，又想看景，又想身體舒適，往往陷入兩難境地，旅遊的奔波勞頓與精神愉悅發生矛盾，為保持身體舒適，應否取消所有奔波宅在家裡呢？2、人際關係中的舒適感覺也並不是容易做到的。
沒有親密關係，人會感覺孤獨；關係過於黏稠，人會感覺沉重。將周邊的所有人際關係調適到剛剛好的程度，才是應當追求的目標。親情當中，既要自然舒適，又要劃定邊界；友情當中，既相處愉快，又不成為負擔；愛情關係，既不太過清淡，也不能太過膠著。
總之，使得自己周邊所有的人際關係都自然舒適，互補愉悅，也並非很容易達到的境界。3、精神生活要達到舒適的境界不難，但是靈魂質量不同的人，舒適的標準亦不同。許多人只要每天能打兩鍋麻將，精神上就滿足了，感覺舒適愉悅。
這是簡單的概率遊戲給人帶來的快樂。所有能夠從棋牌類遊戲中獲得精神滿足的人，其精神愉悅的標準是容易達到的。需要通過審美活動才能獲得精神愉悅的人，靈魂比較精緻，活得更加清醒，存在的自覺程度較高，靈魂更加清澈，處於參透狀態，更容易保持精神的平衡、平靜，能夠泰然對待死亡。
只是追求此時此刻的舒適這樣一個目標，看似簡單，卻並非易事，而且應當說是在萬千人生目標中最實在最靠譜的一個。
怎樣活得更自在？
5樓：沁妤心語
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情， 和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。 願望實現了，應該是快樂的。 一個人在田裡勞動，滿頭大汗， 可是他覺得很快樂，他就是快樂的； 另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂， 他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的， 快樂與不快樂都在你自己的心中。 慰藉就是快樂。 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。
6樓：網友
我感覺人的一生一定要注重裡子。
我認為人的一生主要是自己生活的怎麼樣，而不是別人看到你生活怎麼樣。以新鮮讓別人看到你活的怎麼樣的人，我感覺有一種稍微嚴重的自卑感，這點我感覺每個人都需要注意了，儘量注重自己的生活。
因為每個人的生活都是自己的生活，別人看到的不一定是真實的。我自己把自己過好了。別人才能真正的認為你過得好。那些華而不實虛偽的東西早晚會害了自己。
當然了，如果說在李子能夠完全注重的情況下，一些情況下的面子還是需要注意一下。
所以我認為最重要的是注重裡子。
希望能關注，希望能幫到。
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