1樓：網友
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，.只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
2樓：橙
天天快樂很簡單啊，就是每天把自己不開心的事說出來，如果沒有人說呢，你就可以到海邊等一些搞的地方大聲喊幾聲，就想著你喊的話全世界人都能聽到，可以讓他們幫你分憂解難，如果你不想讓某某人聽到，你可以在心裡說：我的話不讓。知道。
這樣不知不覺你就擺脫煩惱了。還可以痛痛快快的哭一場，哭完了什麼事也沒有了！ 我祝你：
看看猩猩(開開心心)! o(∩_o...哈哈。
3樓：春日野穹
快樂其實我個人認為最簡單有效的方法就是找好朋友聊聊天，釋放一下壓抑的心情應該就可以了！
怎樣才能讓自己快樂起來？求大神幫助
4樓：星星易認
其實，開心就會快樂，快樂是乙個人幸福的感受，快樂是乙個人的境地，是乙個人的視野，我們緩胡只要快樂的生活就不會有煩惱，快樂源於我們自己的心靈，不要感覺自卑擾耐攔，人、都是偉大的，沒有誰比誰矮一截，自己要相信自己。快樂源於善待生命，不因進退而消長的豪放精神和細膩情懷，因此，快樂的人總能微笑著面對生活，她有著吞吐日月俯覽世界的浩然之氣，她在喧鬧中能得到乙份寧靜乙份坦然，她對生活裡所有潛在的美好總是抱有溫暖的美德，她從不計較一城一地的得失。她即使受到了意外的傷害也能保持優雅的風度，只是淡然一笑。
她甚至喜歡風浪喜歡峭壁，就像賞花觀月，她是平凡而偉大的樂觀者。 真正的快樂不屬於小情小調，也不在飄渺的天國，而是沙漠上的駝鈴，不經過飢渴的煎熬，不經過艱險的勞頓，不去迎戰死神，不去征服浩淼的風沙，就聽不到駝鈴流出的奇妙的快意，如果躺在溫軟的沙發上搖動金鈴，那隻能聽到沒有意義的音響，因為真正的快樂是無法在豪華客廳裡模擬的，只有那畝凱種樂觀者才能達到這快樂的極境。 笑看人生，善待自己，活出自己，我們應該用笑來熨平心靈的褶皺，笑是仁愛的表達，快樂的源泉，親近別人的橋樑。
許多事實使我們相信，乙個人的生活需要可以縮小到最小的限度，而一樣保持樂天達觀的心境，只要你自己不讓自己消沉灰頹，環境是不能把你怎樣的！學會快樂吧，只有快樂才會使你永葆青春，健康長壽！
有什麼辦法使自己快樂起來嗎？你有嗎？
5樓：佔碩瞿秀竹
凡事要以一顆平常心去看事，正確的對待與自己相關的人和事。通過不同的經歷，有意識的培養自己的心理承受能力，以平和樂觀的態度對待身邊的人或事，讓自己始終有個好心情。這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力。
快樂是一種感覺，每乙個人的感覺都不一樣，心裡體驗也不一樣。它有一種積極向上的精神，人人都希望得到它。快樂具有感染性，幫助了別人，別人快樂你也會感到快樂無比。
快樂有一種滿足感，所謂自足者長樂。快樂的情緒使人身體健康。你快樂我也快樂！
微笑的面對每乙個人。每乙個人也會回報以微笑，人人快樂你也會快樂的！
怎樣讓自己快樂起來 ``
6樓：雲屏鳴佩
第一，在你床頭，辦公室擺放乙個笑臉，提醒自己要保持微笑。
第二，下班後可以到扮或此處逛逛，無目的逛逛，放鬆一下自己，也可以去看看廳迅電影，或逛逛超市，看看書（可以看一些小幽默的書把自己逗笑）。
第三，做好每一天的工作，做完就好好放鬆，下班以後就不要在想工作的事，上網找朋友聊聊天，告訴他們你的一些生活樂趣，或分享你的幽默小故事。
第四，就是要早點休息不要熬夜！
補充： 1.換個工作，愛好是最好團吵的調節劑。
2.試著去幫助一些需要幫助的人，你會比得到幫助的更快樂。
3.做些有意義的事，如各種公益活動。
4.找個驢友（或自己）出去採風，一定要超過一天，融入自然，結識新友，和古城的老人、熱戀中的情侶聊聊天，給對方乙份祝福。
5.找乙個業餘愛好，專心去做。
7樓：網友
積極樂觀，凡事平常心，想得開，最主要是自信，多做自己喜歡的事。
8樓：匿名使用者
做你想做的事，忘掉所有的一切。
如何使自己快樂起來，
9樓：網友
要使自己的生活過地充實，不要使自己無聊，否則會很空虛。
我也建議你多幫助他人和多運動，這些都是使人快樂的事。
怎樣使自己開心起來呢，怎樣使自己快樂起來？
想得開，看得開，多想一些快樂的事，多和朋友聊聊天，聊些高興的事，多出去走走，走進大自然，看看美麗的風景，心情舒暢，聽聽 唱些快樂的歌，使心情愉悅 買房買車找我 其實呢？快樂是建立在自己身上的，誰都無法沾去，就看你對待事情的心態，就是一中心態的問題，出去走走，給自己時間與空間，放鬆一下，做個深呼吸就會...
怎麼讓自己胖起來如題謝謝了，怎麼讓自己胖起來啊如題 謝謝了
吃飽了睡，少喝碳酸飲料，黑咖啡，減少運動量，變得懶點.要吃高熱量 高蛋白的東西。比如 油炸食品啊 kfc之類的 還有 奶油啊 某明星為了角色需要吃半個月奶油胖了10公斤 紅燒肉啊 爆米花啊 冰淇淋啊 太多了 什麼好吃吃什麼。多睡覺啊。所謂能坐著就不站著 能躺著就不坐著，要是有比躺著更舒服的，你也別躺...
怎樣讓自己快樂起來，怎樣使自己快樂起來？
樂觀是心胸豁達的表現 樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。豁達,自信,寬容 怎樣讓自己快樂起來?既然你要問乾點啥證明你還沒有找到自己的興趣在 沒關係慢慢來，找與高興有關的東西，比如電影就找搞笑的，比如看書就看看笑話，或者也去幫助別人 人其實很奇怪，...