1樓：蠍情喵尊彪
彩虹橋靜心，是一種靜心冥想的方式。
現代社會節奏快，競爭激烈，人們時常處於忙忙碌碌，卻又不知道忙什麼的狀態中；或者什麼都擁有了，感到空虛無聊，茫然無措。社會的科學技術在加速度發展，而我們的精神世界卻停滯不前，導致了許多心理和身體上的亞健康。
無論我們的生活有多麼充實，我們總會在某一刻詢問自己：我是誰？我想要什麼？
我為什麼活著？這種看似「矯情」的問題是每個人都避不開、躲不掉的，我們拿別人的、世俗的觀點當成我們的生活信條，這種「偷懶」的方式一時可以，但終有一天你會發現原來這不是真理，好像我不是這麼想的……
有人直到臨終，才會思考這些問題，對這一生抱著遺憾離去；有人很年輕的時候就領悟了這些問題，進而活出了自己。向內探索的過程，誰也替代不了，只能自己獨立完成。
靜心冥想是向內探索的一種方式。彩虹橋靜心更是突破了「自我」的界線，讓我們與地球相互感知。每個人都不是與世隔絕的個體，我們生活在地球上，與世間萬物都息息相關。
感知地球的振動頻率，與地球的能量相通相連，延伸自己，你會感到更加平和、寬容、曠達、充滿愛意。
彩虹橋靜心**於星際瑪雅文明，在13月亮28天曆法（俗稱「瑪雅曆法」）中得以發現。通過對應地球能量場結構，進行靜心冥想，從而調整自身的能量層級，提公升生活質量。
掌握具體方法，需要提前瞭解一點量子物理學、瑪雅曆法的知識，通過語音導引來完成。
靜心的好處
2樓：泡泡的眷戀
靜心已經被證實有增加智慧的作用了。不過不是打坐一類的樣子做什麼可以靜心呢？ 最簡單普遍的屬聽歌曲。
選擇安靜獨處的自己的房間，放上緩和輕靈的**，讓思緒在**裡飄散，非常舒服。
還有就是朗讀古文。(這些古文不是課本上的)著名的《三字經》、《聲律啟蒙》讀到能背，這些古文能靜心，當然前提是你得喜歡上它們。
有句古語說的好啊！靜坐常思己過（閒談莫論人非）。常能懷有如此心態，你就逐漸的能與眾不同了，無論是相貌上還是氣質上，都會逐漸改變。
3樓：網友
靜心是一種姿態，是乙個人良好心理素質的體現。它能幫助你正確地分析形式，做出計劃，然後順利地完成他。在學習上，你可以靜下心來，那麼你將會少了很多的煩惱，上課不會開小猜，不會暗戀男女生，聽得進講，看得進書。
如果這樣你還學習不好的話，那就是智商問題了。感情上，你會少走彎路，知道什麼是適合自己的，怎樣才會幸福，不會被愛情衝昏頭腦，這也是談戀愛的人一般都會犯的大忌~處世上，會使人覺得你很成熟，穩重，給人感覺不輕浮，能做大事情，上得了檯面。想實現很簡單哪~有一種東西會讓你心越來越靜的~~~那隻能是時間和閱歷了。
你不用刻意去做什麼，只要接受時間的洗禮就行了。
4樓：習無角
心靜自然涼。
我想你想說的不僅是心靜，更是一種淡然處世的態度。或許這樣看起來更加如神仙似的，但在這樣乙個競爭如此激烈的社會，這樣的處世態度只會讓自己一步步後退。這個世界需要動，激動\衝動\行動，當然應該辨證看動靜，當動則動，當靜則靜，這是一種經驗才能學到的東西```到時候就會動靜皆不凡了。
5樓：卜子義
心靜可使心腦平靜自然，易於動腦思維，慮事深遠，全面，增強記憶力，使感情不衝動，失誤少。
要實現，平時做事勿求速，慮後果，抑心態衝。
靜修有什麼好處？
6樓：網友
個人靜修的好處：
1、 靜修能夠解壓。
靜坐一小時，這樣能夠迅速消除疲勞、恢復體力。靜修是充電器！靜修時，身心完全放鬆，心專注在身體的動作或感受上面，每個當下只專注乙個最明顯的目標，將散亂的心收回。
有妄想時就用心標記「妄想」，這樣默唸幾次之後，妄想就自然消失。身體的疲勞很容易消除，但心累不容易消除。人們常說累，主要是心累，因為思慮太多、擔憂太多、慾望太多，思想包袱太多！
妄想非常耗神。靜修通過收攝眼、耳、鼻、舌、身五個根門，只留下乙個意門，捕捉我們的心念，往內看清我們的心究竟在幹什麼。
2、靜修能夠美容。
因為靜修，我們的言行變得清淨，不會因做錯事而有負罪感和懊悔，心變得平靜、安詳。因為心感到輕安，身體也輕安舒適，全身氣血通暢，身體的機能恢復到最佳狀態。我們的膚色會變得紅潤、有光澤，整個人顯得清新自然，有神采。
3、靜修能夠開發智慧、斷除煩惱。
通過保持清醒的覺知，我們的定力會加深，心會變得更加清晰敏銳，能夠更加客觀冷靜地對待人和事。通過持續深入的觀察，我們會看到無常、苦、無我的本質，不會再被表面現象迷惑，不會再執著於虛妄的東西。心變得穩定而有力，不會受到周圍環境的干擾，正念加強，智慧就會得到開發。
我們會遊刃有餘地處理各種事情，效率更高，生活品質更高，生活更加快樂。最重要的，通過修習精修，我們就有可能斷除煩惱，實現究竟解脫。這是其他運動所不能達到的。
靜修是一項心靈的運動，是一項探索心靈、發現自我、認識生命本質的運動。其中奧妙無窮，永遠有看不完的新鮮！其他的運動只是幫我們釋放壓力，暫時使心平靜，但並不能增加我們的智慧，只有靜修能令我們智慧增長，並有可能轉凡成聖。
企業靜修的好處：
使得高層決策者的決策更加準確；
使得中層管理者的工作更加協調；
使得基層員工更加的忠誠實幹：
增加企業的員工的向心力，降低企業用人成本，促進各部門的協調能力，提高員工的工作效率。
抄書有什麼好處？能靜心嗎？
7樓：臾兮兮
修身養性，練字，平心靜氣，自從不停練字整個人心性脾氣都溫和多拉。
8樓：o親藽宀貝
可以練字讓你越抄越不願動腦。
9樓：網友
做任何事情，只要投入都能靜心。當然找喜歡的事，效果更好。
10樓：無所謂的所謂
練字，能靜音，前提是你是認真的抄。
靜心聽課和靜心寫作業的好處有哪些?
11樓：網友
保持有足夠的腦力來思考上課和作業過程中遇到的問題，使效率得到提公升，質量得到最大的保障。
12樓：網友
進行聽課和精神寫作業，能讓你聽著課更加投入和寫的作業質量更加高。
寧神靜心有什麼好方法，寧神靜心有什麼好方法 大神們幫幫忙
面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼一個人待著這種方法，個人認為，相反的，出去走走，多認識一些人，多喝外面的人接觸，看看不同地方的風景，讓自己的心胸開闊了，心情就會跟著好起來，再做一些能夠積聚心神的事情如下棋 做瑜伽 做手工等等，還有就是多參 體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點...
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