1樓：飯糰米粒
1、平時儘量多按摩頭皮，促進血液迴圈*~* 2、用姜素洗髮水洗頭。姜素能刺激毛囊，加快頭髮生長。 3、配合食療，多吃利於頭髮生長的食物：
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。 豆類：
大豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。
少吃不利頭髮生長的食物： 糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕人所喜愛的食品，如果飲食過量，也能影響頭髮的正常生長，容易出現捲曲或白髮。
不要同時吃牛奶和巧克力，牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸發生反應，容易頭髮乾枯，影響頭髮生長*~* 4、用啤酒洗頭*~*不僅可以保護頭髮，而且還能促進頭髮的生長。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果，還可以使頭髮光亮 檢舉
頭髮散著長的快還是扎著長的快？拜託了各位 謝謝
2樓：攻德無量
是視覺和精神的作用，紮起來的頭髮顯的比散著的時候長，和生長的速度沒有關係。一般，頭髮每月生長約1釐米。頭髮的生長和替換是呈週期性的。
能促進頭髮生長的有幾種方法： 1.每天洗頭，但一定要用溫和的洗髮水，還有護髮素。
2.按摩頭皮，促進血液迴圈 3.食療，查到可以促進頭髮生長的食物有芝麻，橘子，胡蘿蔔等，還有要記得補充蛋白質和維生素。
注意： 1：頭髮保溼在頭髮微溼狀態時，我會搽毛鱗片液，裡頭含有一些卵磷脂成分。
只要兩、三滴抹在髮尾上，就可以讓頭髮柔順好吹理囉！ 2：頭髮隨時隨地防晒我出門的時候，絕對不可能讓頭髮曝晒在太陽下，雙手一定隨時撐著洋傘！
如果你是喜歡游泳、喜歡去海邊玩、喜歡晒太陽的人，建議你最好選擇不需要柔順閃亮的髮型，染個顏色、剪個層次或是燙一下，因為柔順長髮是禁不起陽光曝晒的！ 3：分叉一定要剪 有人說分叉不能剪，說是剪一根會長三根，就像拔白頭髮一樣。
可是我覺得分叉一定要剪的，而且有一根剪一根，否則分叉就一直在那裡。將分叉頭髮剪得差不多了，再去好好地保養自己的頭髮，髮質就會變好囉！ 4：
吃天然的頭髮保養品吃海帶、芝麻會讓髮質變好。只要把頭髮的底子打好，接下來就算對它做一點點傷害，髮質也不會輕易變糟或變脆弱。除了海帶，聽說黑芝麻也不錯。
5：儘量不染髮染髮真的很傷髮質，就算是傳說中的護髮染我也嘗試過，但也還是傷髮質。聽說現在最流行的是植物染，可是那種染法也會讓頭髮變得很乾燥。
但如果你是自然捲必須離子燙，又想讓頭髮看起來發質好，教你個妙方：燙離子燙後再將頭髮染黑！一般拍洗髮精廣告的model其實都有把頭髮染黑，選深藍色或深紫色染料，頭髮看起來就很亮很黑。
6：和慕斯、定型液說掰掰像慕斯、定型液這些造型品我真是很久很久不用了！因為這些造型品都含有酒精成分，每天使用，會使你的頭髮掉得和斷得更厲害的！
7：這樣綁頭髮就不容易掉髮留長頭髮的人最方便的就是綁馬尾。最近最流行的綁馬尾的方法是：
把發頂亂亂地、鬆鬆地抓起來綁，之後再用尖尾梳或手將發頂弄得看起來像是一撮撮的，頗有歐美風格，也比較不傷髮質。
怎樣才能控制掉頭髮？拜託了各位 謝謝
3樓：檸檬愛美
你好，預防脫髮其實很簡單。
1、常梳頭。經常梳頭髮可以加強頭皮的血液迴圈。
2、緩解壓力。精神壓力是造成脫髮的主要原因之一。
3、保持頭皮清潔。頭皮是頭髮生長的天然良好「土壤」。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。
4、經常做頭皮按摩。頭皮按摩能促進血液迴圈。頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
5、合理膳食，均衡營養。在日常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫髮。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。
還有年輕人經常犯的熬夜，熬夜是非常容易造成脫髮的，所以要養成良好的生活習慣。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
4樓：匿名使用者
出現頭髮稀少的以及白髮多的原因有很多，
有的是遺傳導致的，有的是因為平時不注意飲食營養均很也會導致頭髮稀少的。
還有的是因為平時工作壓力大就會造成這個問題，還有就是基因關係這個就相對比較複雜了。
大部分的人都是因為工作壓力大經常熬夜造成的，改善的辦法就是不要熬夜，然後注意飲食以及調整好自己心態就會好的，就像(路煦|逆襲)這個故事裡的主人公一樣，他就是一個頭發稀少的朋友，後來自己慢慢改善了，你可以學習一下他的辦法對你一定會有幫助和啟發的。
生地、熟地、玄蔘、制首烏、旱蓮草、女貞子、桑葚子、枸杞子、山萸肉、當歸、黑芝麻各30克，炙甘草10克。水煎2次混合藥液，一天之內分2次服用。或者將這些藥物倍量研為細末，做成蜜丸，每丸9克，每日2次，每次服用1丸。
5樓：科發源
其實預防脫髮的方法有很多種，主要是從我們的生活習慣和護髮習慣著手預防脫髮。
比如在梳頭髮的時候換換方向。因為梳頭髮的方向長期保持不變，頭髮縫就會常常被陽光照射，頭皮就會特別的乾燥或變薄。所以才脫髮。
第二就是在飲食上要更加重視一些，可以經常吃一些綠色蔬菜、水果、動物性蛋白質、易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物，這些食物會有利於長髮。
第三就是沒事的時候多按摩一下頭皮。讓頭皮的血液得到迴圈，可以讓頭髮少掉一些。
6樓：瑞麗詩
要多睡覺、睡好覺。人在睡眠的時候，會進行很多方面的自我修復和**還有身體的發育和生長，也包括頭髮的生長。所以儘量保持好的睡眠能有效控制脫髮。
保持輕鬆愉悅的心情。焦慮很容易導致脫髮特別是工作繁忙，生活壓力大，心裡的焦慮又無法釋放出去就造成嚴重的脫髮。所以，要調整心態，調節好情緒保持一個好的心情很有助於控制脫髮
7樓：真橙小櫻桃
如果有不良的生活習慣，先改掉 ，比如不抽菸少喝酒，不熬夜，飲食規律正常健康
8樓：碧蓮盛楊志祥
掉髮其實屬於我們自身的一種新陳代謝，每天掉髮50根以下原則上講都是在正常範圍內的。
至於洗頭掉髮，是因為要搓揉、衝洗頭髮，梳頭掉髮多一方面可能是因為力度，一方面是之前
代謝後的頭髮隨之掉落。平時注意好好養護，只要掉髮量是正常的，應該不會有大的頭髮問題。
9樓：匿名使用者
大多數人認為掉髮是由於外部環境造成，掉髮的原因有兩種：
一、由於油性膚質造成掉髮。由於頭皮出油較多，如果不能及時進行清洗，容易造成毛囊堵塞，髮根脫落的現象；
二、由於梳子的使用不當。梳理頭髮最好是用木頭（桃木、槐木等材質）、牛角材質，這樣有利於頭皮的按摩及頭髮的梳理；
三、身體內分泌失衡造成的。現代人工作繁忙、壓力 過大，特別是長期勞累過度、吸菸等不利生活習慣會讓掉髮情況更加嚴重。
建議：一方面，去專業藥房購買防掉髮洗髮水，或者是含有「生薑」成分的洗髮產品。在充分清潔頭皮的同時，將對頭髮的傷害度降到最低；其次，調節生活規律，避免熬夜、寢食不規律等生活陋習，儘量少吃油膩大、刺激性大的食物，增加維生素b族食品的攝入量。
最後，如果掉髮十分嚴重，甚至出現斑禿等情況時，請及時就醫，最好找中醫，用中藥方**相對安全有效。
10樓：太原九州美容中心
頭髮愛出油，可以試試用控油的洗髮產品，儘量到醫院檢查一下出油的原因，通過**或者改善生活習慣來控制出油。
引起脫髮的主要原因有：內分泌紊亂 精神因素 遺傳因素 免疫功能障礙 病灶感染 飲食不當及脂肪代謝紊亂 頭髮受損等，查明**是**的關鍵。
預防脫髮。注意飲食清淡營養，少吃油膩食物。洗髮水溫切忌過燙，水溫控制到40度左右。晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠。保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
11樓：匿名使用者
1、減少工作壓力的心理負擔，很大一部分其實來自我們內心，放開心扉努力工作但是也要好好放鬆，俗話說幹不完的活吃不完的飯，不要過度加班熬夜，合理安排作息時間。
2、忌嘴，病從口入，首先要管好自己的嘴，少吃油炸的東西，多吃青菜水果，燒烤辣椒口味厚重的食物儘可能少吃，堅持半年以上慢慢可以緩解頭髮出油，**也會逐漸會得到改善。
3、遠離手機對大腦的輻射，睡覺前把手機放置遠離自己的位置，另外不要早上洗頭尤其是冬天，對頭髮非常不利。
4、及時補充頭髮營養，這個是最主要的，也是最根本的。一般醫生都是建議口服發特濃營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，頭髮出油會減少，能從根本傻女疏通毛囊，強健髮根，控制掉髮。
女生吃什麼頭髮長得快拜託了各位 謝謝
12樓：榴蓮味的小豆包
什麼方法能讓頭髮長得快？
13樓：imrok軸承經理
四十多本來正是壯年，應該是看起來成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像一版個老大權爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了「重′現青｀絲」一紋，裡面講到了很多知識，他也跟著一起做，過了一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，常常坐在電腦前也會引起掉頭髮，所以平常能夠減少坐在電腦前的時刻，防止電腦輻射對人體形成的損傷。
緩解精神壓力。精神壓抑，工作緊張，焦慮不安也會導致脫髮。平時梳頭髮不能那麼大力，扎頭髮也不能太緊，否則會傷到髮根和毛囊，影響頭髮健康。
要合理膳食，不要過多食用動物類食物，做到犖素搭配，營養豐富。保證自己的睡眠質量，不能讓自己過於疲勞。
14樓：有機質撼侵
本人親測有效：吃發特濃營養素+生薑水洗頭 頭髮確實長得快了很多
15樓：匿名使用者
女生要多吃牛奶，最好是快要睡覺的時候。
怎樣可以讓頭髮長的快，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
業桂枝卑培 多吃核桃和黑木耳 都是對頭髮好的！就是沒很明顯的作用，也能保證頭髮的質量 一些小方法,不妨參考參考啦 1.促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。2，用啤酒洗頭。3，搗碎生薑加入洗髮精洗頭.4，充足的睡眠。5,多扎頭髮多洗頭 6,多梳頭....
怎樣可以讓頭髮長得快點，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
什麼方法能讓頭髮長得快？洗完頭,把啤酒倒在頭皮上,輕輕按摩頭皮,按摩2分鐘左右,然後,用浴帽把頭髮包起來,等10鐘左右,每次洗頭都這樣做,頭髮會長得快點的,最後,把頭髮紮起來,記得紮緊點 我就是這樣做的,頭髮現在又滑,又亮,而且,枯燥的頭髮也好了很多,頭髮也長了很多 用薑汁塗頭皮，如果有條件的話就配...
怎樣讓頭髮長得快些，怎樣才能讓頭髮長得快點 越快越好
吃點營養的東西 氣血足的時候頭髮長得會快一些多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些 如大棗2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。3，用啤酒洗頭。再次補充 好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用 生力 這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過.有哪位瞭解的嗎?4，搗...