1樓：匿名使用者
明顯的燙髮後發受損症狀！每次洗完頭後用點護髮的導膜膏吧。最好可以加熱十分鐘效果最好。
在洗直的話頭髮肯定回在受損的。建議邊長邊修吧。一直到把受損的頭髮修剪完了。一個月頭髮正常生長長度在一釐米左右。
這樣以後在重新造型吧，找家技術專業的美髮店燙染頭髮，這樣也算是對自己頭髮的一種呵護！
2樓：匿名使用者
想要擁有柔順、光亮、秀美的頭髮，固定洗髮時間很重要，尤其是夏天，汗液排洩旺盛，要勤洗髮，如頭皮上汙垢，頭屑積得太多，會使頭髮的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，同時會產生**病，對頭皮的健康生長產生直接的影響。
（二）選用相應的洗髮劑
頭髮有乾性、中性、油性等不同性質，根據自己的髮質選用相應的洗髮劑是護髮、養髮的基本方法，通常人們應選用ph值較底的弱鹼性植物性洗髮劑為宜。
（三）用溫水沖洗乾淨
用溫水衝洗頭髮是個相當重要的步驟，它在全面清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪的過程，佔有舉足輕重的地位，如不把頭髮的泡沫、皮屑沖洗乾淨，那停留頭髮上鹼物質會對頭髮造成腐蝕而損傷頭髮，直接影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。
四、如何正確掌握護髮技巧
護髮素（潤絲精）是保護頭髮的一種附屬品，在水中都含有礦物質，含越多的礦物質，水質越硬，沖洗後會使頭髮暗淡無光，而潤絲精最主要的作用是在髮絲外部形成一層保護膜，潤髮絲所含的各種蛋白質，可滲入且改善受損頭髮的外層組織，其功能為：1、可以對分叉、斷裂等受損的髮質最能發揮功效，只要潤絲精在髮絲上形成保護膜後，還可避免頭髮的水份過度蒸發，這對於乾性頭髮或經吹、染、燙而遭破壞的髮質來說，更是功不可沒。2、潤絲精不但會保護頭髮避免頭髮受風吹、日晒、雨淋等自然因素的侵蝕，也可以防止吹、染、燙等人為因素造成的損傷。
3、潤絲精可以改善糾結難理的髮絲，頭髮在過度地吹髮、整發或燙處理後，常易造成髮絲糾結不清，難以梳理，只有使用潤絲精可以在受損的髮絲上形成一層保護膜而使頭髮柔順、方便整理。
但，雖說潤絲精的功效多，而每個人要根據自己實際的髮質來使用，不能盲目使用：（1）油性頭髮可以不使用潤絲精，因為油性發質的頭髮已分泌過多的油脂（2）中性頭髮在沒有燙、染等化學處理也不必經常使用。總之，潤絲精的功效是因人而異的，換句話說，適合甲的未必就適合用於乙，應視本身的髮質、濃密度而定。
另外還要注意二點：1、如果使用得當，頭髮便會顯得柔順而且好梳理；2、若使用不當，如用量過多，頭髮會顯得油膩令人感到不適。
定時做簡單的護髮，用護髮素時要過一會再洗掉
3樓：匿名使用者
建議 把頭髮全剪掉 等新頭髮長出來
4樓：匿名使用者
這個時候不能再拉頭髮了，這樣會使你本來受傷的頭髮再次受傷，現在你最好去做個護理營養。順便剪一下這樣能改善一下這種問題。
我的頭髮嚴重受損了,該怎麼辦?
5樓：長相依
頭髮受損，日常的養抄護需要注意以下幾點：
1.洗頭時，要用溫水，既有利於避免刺激頭皮，還有利於髮質的保養。
2.洗頭時，結合護髮素或焗油膏的使用，注意日常的養護。
3.適當的進行頭部的按摩，可以促進頭部血液迴圈，利於髮質的養護。
4.髮質受損，最好不要進行燙染，以免二次損傷髮質。
6樓：陽光不鏽
用雞蛋攪勻 洗頭髮 用溫毛巾包頭，20分後洗掉 絕對有效 親身試過．．．．
頭髮受損嚴重怎麼辦
7樓：律翱支真一
杆枯，長髮慢，白髮，發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白〈肉類，牛奶，魚類，豆製品等比較多〉，鈣，〈波菜，骨頭湯，或鈣片〉維他命b的有〈波菜，豬肉，肝臟，豆類，綠葉蔬菜和奶製品〉，和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
8樓：
很簡單的道理：一棵大樹的樹枝被火燒了然後又被水淹了，肯定不成樣子了，但根部是好的，把壞掉的頭髮剪掉慢慢長出新的。不要聽理髮師的說話讓你花大把的錢做營養，那樣剛做完一兩天或許感覺上挺好，治標不治本！
如果實在不願意剪就自己買點**素洗完後抹上，過幾分鐘再洗掉，感覺會比不用好些~！
9樓：匿名使用者
針對你頭髮受損，我推薦你使用歐萊雅的深層修護洗髮水，這款產品對修護 頭髮很有用的哦。
10樓：房郎禮夏
洗髮水要選溫和保溼型的，如不是特別需要不要用去屑的，尤其是藥物的，很容易使頭髮產生依賴！
2，每次洗髮都要使用護髮素，不要嫌麻煩！這是對頭髮的日常保護！要重視3，每週用一次發膜，像我們這種受傷很大的頭髮護髮素只能保護表面不能深層護理！因此高滋養的發膜是必備！
4，如不是特別需要不要使用吹風機，那會使頭髮乾枯開叉5，多吃水果，豆沙，核桃等，由內而外！
6，如情況特別糟糕可到專業理髮店定期做護理
11樓：我_個人空間
建議把頭髮剪短，再慢慢留起來
12樓：刁智覃黎
做護理吧，多吃帶維生素的東西！
13樓：尋彥實綺梅
由於燙髮、染髮之後,
頭髮髮質變差、乾枯、無光澤.
這是常見的問題.
雖然可以做倒膜，但只要你遵守下列所示的保養步驟，就可以慢慢的將頭髮狀況調整回來。
1.保養頭髮第一項要事是選擇適合自己頭髮的洗潔劑，不管是乾性。脂肪性或中性頭髮，至少一週要洗一次，洗完頭髮必須用清水把肥皂沖洗乾淨
2.每次洗頭髮之前，須花點時間將頭髮先梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的汙垢與頭髮的汙垢，利用梳髮先梳落。
3.正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由內到外恢復生氣。所以，頭髮的健康狀況就看你使用護髮的次數與種類了。
基本上是先洗完頭髮再護髮的。所以，想要有烏黑亮麗的頭髮就要注意護髮的方法與次數。
洗頭髮的時候要注意，必須照顧頭皮、髮根，因為這兩個地方關係到你的頭髮健康唷！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液迴圈，當然就可以增加頭髮的健康。然後髮尾必須仔細的清洗，才能使頭髮髮尾吸收到營養。
4.洗完後的護理洗完頭髮後要先用毛巾將溼頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠乾，才可以用吹風機吹乾。
5.吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭髮更亂，所以，吹整之前最好先將頭髮梳開，這樣才能夠避免頭髮打結，使頭髮在吹整的過程當中受傷了。吹整時儘量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。
6.對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮導致頭髮受損嚴重，那麼,你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。
7.按摩可以刺激**，促進血液循球，調節脂肪分泌，解除頭部疲勞，有助於頭
發的發育，保持頭皮的健康；對於預防頭皮過多和**頭皮過多症也是極好的
措施。8.
粗、硬的頭髮比柔軟纖細的頭髮健康，但缺乏柔性，難以修飾。粗、硬的頭髮在吹風成型時要不斷地噴灑此藥用化妝水，平時最好經常擦些頭油以保持美麗的髮型。
9.柔軟的頭髮不但纖細，而且無彈性，不易蓬鬆，髮型也不容易持久。所以必須經常擦用護髮油，以防止外來的刺激損傷頭髮。
平時，可擦些化妝水來防止頭髮乾燥,在梳理髮型是，向頭髮上噴灑些燙髮液，會發富有彈性和強度，能使髮型持久，同時還可增加頭髮的蓬鬆感。燙髮時，髮根處不要卷得太緊，前部發型要做得蓬鬆。
10.捲曲的頭髮容易互相交錯糾纏，梳攏時應先從髮梢開始一點點的梳向髮根，整修髮型時，也應先從髮梢開始塗燙髮液再吹風，經過這樣的修飾，就可以使捲髮頭髮充滿生機和活力.
11.白頭髮的防止.
人到中年以後，因生理原因逐漸產生白髮，這不是疾病。不過，青少年長白髮，俗稱"少白頭"，原因是很複雜的。少年白髮可以分為先天性與後天性。
先天性白髮多與遺傳或與頭髮的色素減少或缺乏有關；後天性白髮則可能與精神創傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑鬱等有關。所以,
最好的方法是保持心情開朗.
此外,可以使用以下方法:
頭皮按摩法:
每日睡覺前和次日起床後，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以後逐步延長到每次5～10分鐘。只要長期堅持下去，便可滿頭黑髮。頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用，頭髮保健所需要的.
再者,堅持體育鍛煉，增強體質。講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等.
參考資料：美詩秀胡老師
可以選用美詩秀胡老師的薑汁蘆薈護髮素
能夠幫助您解決問題
14樓：匿名使用者
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤，再搭配口服發特濃營養素，改善毛髮生長環境，保障毛囊與毛髮的營養供給，營養毛囊、強健髮根，增強髮質。
2、慎選洗髮水
理想的乾性髮質的洗髮水的ph值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接「**」。
3、善待頭髮
避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。
4、不宜天天洗頭髮
最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次
護髮素或者發膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然幹最好。
髮質受損嚴重怎麼辦？？
15樓：北京王嘉化妝學校
一、燙染前期護理
燙染前對頭髮進行一定的護理，可以減低燙染對髮質的損傷程度，因此也是不可忽視的。在決定染髮前一週就開始進行密集護理，比如略微延長每次洗頭時護髮素的使用時間，增加發膜的使用頻率。周到細緻的護髮可以平衡頭皮的微酸性，增強毛鱗片的保護作用，最大程度降低染髮膏對髮絲的刺激。
二、洗髮水、護髮素、發膜搭配使用
洗頭髮也是一門學問，作為燙染修復重要的步驟之一，絕對不能像平時洗頭髮那樣草草了事。洗髮前要先梳理頭髮，再浸溼髮絲，倒適量具有修復功效的洗髮水，揉搓出泡沫之後在頭上按摩。清洗乾淨後在頭髮七成乾的狀態下均勻抹上護髮素，按摩幫助頭髮吸收。
此外，一週可以配合一次發膜的使用。
三、美髮店水療
做水療有利於修護因燙染而受損的頭髮，長期堅持一週一次還能讓髮質變得柔順有光澤。水療的功效主要在於滋潤頭髮和供給營養，而燙髮染髮之後髮絲受損，很容易流失水分，像那種乾枯的頭髮在作水療之後就會變得很滋潤順滑了。
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