1樓：新月初九
第一:可以買兩個球來轉
第二:雙手一個個手指指尖對齊,手心空的,把不靈活的手指呢在空中互相繞圈圈,就像行星一樣.繞時手指不能碰到一起
練習打字就不錯呀 一舉兩得
要是小孩子
1、撕彩條
目的：學習撕紙的方法，訓練手指的靈活性。
方法：為小朋友每人準備一張用縫紉機縫有洞的紙條子若干條。遊戲開始後，首先由阿姨啟發小朋友撕紙的方法，接著，阿姨邊示範邊講解撕紙的方法，而後讓小朋友自己學撕紙，撕好放在簍子裡。
2、學包糖目的：訓練小肌肉動作，學包糖。
方法：準備搓好的糖球和糖紙若干份。首先讓小朋友參觀較好看的各式漂亮的糖粒，啟發小朋友包糖的興趣，接著由阿姨講解示範包糖的方法，提醒小朋友要把糖包在紙內，而後讓小朋友自己包糖。
3、折彩旗
目的：教小朋友學習角對角折一次，再折一次。
方法：準備相應份數的四方形紙。先發給小朋友一人一張。先由阿姨用一張正方形紙角對角邊對
邊示範折兩 次，而後讓小朋友自己動手學著折。
轉筆中的逆手環怎轉、說一下哪些手指不動、用哪些手指發力
2樓：匿名使用者
看著會轉的人跟著轉……轉多了就會了
3樓：匿名使用者
用指尖按下去，試久就會了
轉筆怎麼練手指靈活
4樓：smile瘋人願
鍛鍊手指力度：可以捏握力器，這種東西網上，運動品商店都有賣的，握力器的強度要自己挑選。一組20下，做3組。堅持一個月，手指就很強。
手指的靈活度：可以轉筆，單手繫鞋帶，用五指拋物並接住，利用桌沿邊壓手指。注意！力度要輕，如果關節出現響聲，得立即停止。
但點滑鼠是絕對有害的，這種動作小而反覆，點滑鼠時其它大部分關節與肌肉都都沒有活動，這隻會造成手指更加僵硬虛弱，而且帶來很多手關節疾病。尤其長期在電腦前工作的人要小心。
轉筆可以使手指變細長嗎？順帶求鍛鍊手指靈活度的例如八打四之類的。還有求練神經分割的方法，是直接掰手
學轉筆手指不夠靈活怎麼辦？
5樓：☆你大爺
練習手指轉筆靈活度的最好辦法就是多練fingerspass，我就是這樣練的，當然練久了會煩，你就可以在練習中練習一些小招數，像tnh、inf之類的小招滿足下心理，轉了3年的新手體會~剛學就不要急著學高難度招數，像bakfull就別想了，把小招練好後有了一定功底再學才輕鬆。
6樓：百度使用者
練習轉筆就是能讓手變得靈活 ，不要一練不會就覺得手有問題，你以為一看就接著能轉啊，3分鐘熱度肯定學不好轉筆，一步步來，上轉筆者之家
7樓：yy骷髏神
用醋泡會傷手的，建議找個轉筆師傅學，學一段時間手指不知不覺就靈活讓你想不到的效果，興趣是每個最好的老師哦
8樓：百度使用者
不是手指靈活才能轉筆，而是通過轉筆來達到靈活手指的目的
9樓：天上地獄醑
多練finger pass就行了，，手指分割對手指發育不好
10樓：匿名使用者
熟能生巧嘛，而且有很多種轉筆方法的，選一個簡單點的，也挺炫的
11樓：匿名使用者
多練習，手指自然會靈活
想學轉筆,要怎麼練手的靈活度..?
12樓：沭陽
最主要的還是多練,可以手背硬幣和手指轉球都可以的,經常壓手指,增加柔韌性,,不過練好是需要時間和堅持的,不然是練不成功的
怎麼練習手指的靈活性？
13樓：晴天娃娃愛流淚
指其實是我們身體很重要的一部分，這位朋友想要讓手指邊得更靈活，可以通過後天有意識的鍛鍊來改變。以下有幾種方法，都可以讓你的手指邊得更靈活哦！一，可以多做手指操。
雙手互相按摩，多伸展手指，可以達到靈活的目的。
14樓：2點4k鐵
第一:可以買兩個球來轉
第二:雙手一個個手指指尖對齊,手心空的,把不靈活的手指呢在空中互相繞圈圈,就像行星一樣.繞時手指不能碰到一起
練習打字就不錯呀 一舉兩得
要是小孩子
1、撕彩條
目的：學習撕紙的方法，訓練手指的靈活性。
方法：為小朋友每人準備一張用縫紉機縫有洞的紙條子若干條。遊戲開始後，首先由阿姨啟發小朋友撕紙的方法，接著，阿姨邊示範邊講解撕紙的方法，而後讓小朋友自己學撕紙，撕好放在簍子裡。
2、學包糖
目的：訓練小肌肉動作，學包糖。
方法：準備搓好的糖球和糖紙若干份。首先讓小朋友參觀較好看的各式漂亮的糖粒，啟發小朋友包糖的興趣，接著由阿姨講解示範包糖的方法，提醒小朋友要把糖包在紙內，而後讓小朋友自己包糖。
3、折彩旗
目的：教小朋友學習角對角折一次，再折一次。
方法：準備相應份數的四方形紙。先發給小朋友一人一張。先由阿姨用一張正方形紙角對角邊對邊示範折兩 次，而後讓小朋友自己動手學著折。
記得采納哦 希望能幫到你
15樓：澤林貝貝
多練琴 ，每天花兩個小時的時間練習最基礎的，慢慢難度加深，手指自然而然就會靈活了
16樓：匿名使用者
有空就練習指法，時間就長了就越來越輕鬆了。
17樓：謎颯葉子
用一元硬幣在手上練習翻滾
用筆練習在手中轉圈
這都是隨時可以練的
沒事就當玩了
18樓：功夫王
你手裡面拿兩個鋼球經常來回揉搓。
19樓：狗西的
彈得吃力延續是 手指力量不行練練手指力量 手指靈活性嗎 知道轉筆嗎這個方法對手指靈活性要求很高你可以試試
20樓：才夫
可以用吉他的指力聯絡器。
轉筆有什麼好處?
21樓：匿名使用者
1樓 人體的每一塊肌肉在大腦層中都有著相應的神經中樞，其中手指運動中樞在大腦皮層中所佔的區域最廣泛，所以手的動作，特別是手指的動作，越複雜、越精巧、越嫻熟，就越能在大腦皮層建立更多的神經聯絡，從而使大腦變得更聰明。因此，訓練孩子手的技能，對於開發智力十分重要。 自然而然地，雙手就成了大腦的 「 老師 」 。
轉筆,玩沙子，玩石子，玩豆豆等，可以鍛鍊孩子手的神經反射，促進大腦的發育；伸、屈手指，閉上眼扣扣，練習寫字繪畫，可以增強手指的柔韌性，提高大腦的活動效率；擺弄智力玩具、拍球投籃、學打算盤、做手指操等精細的活動，可以鍛鍊手指的靈活性，增強大腦和手指間的資訊傳；玩積木、橡皮泥有利於動手能力的培養；經常讓孩子交替使用左、右手，可以更好地開發大腦兩半球的智力。而且你沒看到智高轉轉筆的廣告就是手指靈活，iq更高嗎？
22樓：北方有佳人
可以轉的手指靈活大腦聰明，建議大家玩。如果父母不同意，我建議父母給孩子買一支。
23樓：匿名使用者
轉筆就是一項手指活動唄，它最突出的好處就是增強手指的靈活性，像速錄師什麼的手指靈活性很重要的，再就是活動關節了，呵呵，不過，可不要因為轉筆分散學習的精力呀。
對大腦的話，當然就是集中大腦的注意力了，因為你要保持筆不掉，得保持高度集中啊，呵呵。
24樓：匿名使用者
說實話！就是愛好！好處。。讓手更靈活！沒很大的用處！
25樓：蒼白之主1遺忘
可以鍛鍊手指靈活度，但對於在校學生而言可謂是沒有絲毫好處，甚至還有壞的影響...因為轉筆會分散注意力，會不自覺把注意力轉移到筆上，不專心聽課，對這個我深有體會，因為我就是一學生，而且愛好轉筆...不知道你們注意到沒有，愛學習的人，一般都不大轉筆的，而轉筆的人學習成績都不咋的（各位轉筆刀大神，無意冒犯）
本人比較瘦，想健身增長肌肉。求一些建議訓練和營養方面的建議和一些前輩成功的經驗
多喝湯，因為精華都在湯裡。最好是用菜裡面的油湯泡飯。要增長肌肉是練結合吃，沒事多練俯臥撐，每天起碼一百個以上，可分成多組練，動作要標準。一天裡面，牛奶，瘦肉，雞蛋，水果，青菜都多吃點就可以了 瘦人有兩種 一是陽亢陰虛型 二是脾胃不佳型 你屬於第二種哦 現在飯量上來了啥都好說 沒事多跑跑步 堅持幾月後...
求一些描繪家鄉美景的詞句，詩詞或歌詞中可以用的，詞語為主，最好是能描繪江南城市的
韻腳詩之歌美人 人間天上 秋風送爽，夜兒微涼 運河橋上，淡看長風逐浪 秀水傾天，一襲明月輕搖晃 江南夜光，玉宇瓊樓盡輝煌 兩岸固立，火樹銀花兩相望 咫尺近在，各擔風雨各逢霜 秋有幾何，一壯楊柳綠又黃 流水何方，經年來去落又漲 浪敲岩石，借問歲月多滄桑 孤簫悠揚，蓋過喧囂傳四方 舊景獨好，鮮見遊人駐足...
求一些好聽的歌（不一定是新歌，老歌也可以只要好聽）
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