1樓：環球網校
長相是爹媽給的,這個可沒辦法,除非整容
2樓：
臉大是硬傷啊，也沒人說臉大就不好看啊，你要是不喜歡，就到理髮店，理一個顯臉小的髮型試試看。
3樓：浙江衛健科技****
造成臉大的原因有2個，一個先天因素，一個後天因素。先天因素就如你的臉天生就很肉，臉部脂肪多、咬肌大、下頜骨大等。下面我們主講一下後天因素，因為後天的因素多半是自己搞出來的，就是一些不好的生活習慣導致：
用熱毛巾敷臉，可以放鬆臉部的肌肉，如果能加上一些臉部運動，瘦臉效果則更好。一般敷5分鐘左右，每次15分鐘。
4、毛巾熱敷
最好一口食物可以細嚼15，慢慢的咀嚼，並且不用長時間使用一邊咀嚼。
3、正確咀嚼
新鮮胡蘿蔔榨成汁，加些蜂蜜，既能幫助瘦臉，還可讓身體更得更輕盈。
2、胡蘿蔔
微笑是最好的瘦臉表表情，臉頰肌肉與嘴角往上提，可以讓臉部的視覺效果往上移，下巴會顯得更尖些，自然臉會顯得更小。
1、多微笑
還可以試試這些方法
找一個大概跟手掌差不多大小的球，放在下巴的肌肉上，讓球在肌肉上來回滾動，可以幫助肌肉放鬆，減少因為肌肉僵硬看起來的雙下巴。
6、用球按摩下顎肌肉
一樣先將頭向後仰，接著將頭轉向左邊，張開你的嘴巴維持5到10秒，接著轉向右邊就完成了。
5、轉頭下顎伸展
這個動作有點類似伸舌頭的動作，一開始先將頭向後仰，用舌頭頂住你的上顎維持5到10秒，依樣可以伸展到脖子前面的肌肉，讓脖子可以看起來更加修長。
4、脖子伸展
先將頭向後仰，眼睛注視著天花板，將下顎向上抬起感覺到下巴肌肉的伸展，維持十秒後，放鬆下顎肌肉，慢慢將頭帶回到自然的位置。
3、下顎伸展
伸舌頭的動作，可以伸展到脖子前方的深層肌肉，一開始先直視前方，將舌頭儘可能地向外伸出，再來讓舌頭儘量去碰你的鼻頭，各維持十秒後，就可以放鬆了。
2、伸舌頭
先將頭稍微向後仰，眼睛注視著天花板，嘟起嘴想像你要親吻天花板，這樣可以伸展到下巴的深層肌肉，維持十秒後，慢慢將頭抬起。
1、嘟嘴
六招讓你臉部線條妙瘦
睡覺時用嘴巴唿吸，時間久了會造成嘴巴中的舌頭前傾，甚至影響咬合，下巴會在不知不覺中變形，因此，矯正睡眠唿吸也是很重要的。
7、張口唿吸
鹽分中過量的鈉會將血液中的水分吸收掉，讓更多的水分停留在身體的組織液中，進而讓身體浮腫，而吃宵夜本身就是一種非常容易長肉的行為。
6、宵夜和鹹的食物
儘管喝水有益，但是，睡前大量飲水，第二次必定會臉腫，我們在睡覺時，新陳代謝變慢，水分不容易被代謝，所以睡前如果覺得渴，最好喝小杯溫水，小口慢喝為好，以避免浮腫。
5、睡前喝水
平時常不做表情，說話太少，也容易讓你的臉變大，這是因為，面部肌肉運動太少，脂肪會堆積起來，慢慢的臉也肉了，自然會顯得很大，不過臉部運動也不能太多，也會影響你的顏值。
4、面無表情
在我們起來，下半身似乎與臉沒有過多的“交集”，然而，日媒爆出，翹二郎腿會導致盆骨傾斜，從而影響至面部。這主要是由於，蹺二郎腿可致盆骨扭曲，如果扭曲程度太過，則會影響到臉部的骨頭，最終導致臉變大。
3、蹺二郎腿
尤其是那些愛趴著睡覺的妹子，更要十分注意。經常趴著睡覺，不僅更容易長皺紋，還會讓臉變形，同時，會壓迫到心臟，影響正常的唿吸通暢，平時不要老趴在課桌上睡覺，在床上最好仰臥或是側臥，經常更換下睡姿。
2、不良睡姿
經常吃堅果，炒豆子，嚼口香糖等等，咀嚼的時間太長，或是太用力，會造成下巴肌肉過於發達引，而變得肥大，儘量避免過度使用咬肌，臉部線條會更柔美。
1、愛吃堅硬難嚼的食物
臉變大的原因
4樓：卡藍
臉有肉其實挺好看的，不容易出皺紋。但如果想減的話，可以光減臉，我也認識個這樣的人，人很瘦，但就是臉胖，買個按摩棒，專***臉部
5樓：風雨有睨
身材瘦是可以從頭型上改變，好的頭型看起來臉蛋就會變小，而且女性也可以適當的化妝，也有瘦臉貼化妝的時候可以貼上
6樓：
你好，建議你可以剪一款類似於沙宣的短髮，一般可以遮住一半的臉，還可以起到修飾臉型的效果，我就是方形臉，所以流過很多款髮型，最適合我的就是沙宣，無論留不留劉海都可以把兩邊的臉遮住，還感覺挺小巧的
7樓：六月梅
身體髮膚受之父母，遺傳的，沒辦法，只能在現有的條件下化化妝，穿得時尚點，或許可以改觀
8樓：
可以通過髮型改變臉型了，找個理髮師幫你設計個好的顯臉小的髮型
9樓：楣夢容
你那就大了唄，你是太自卑了，太自卑了，不要太在意這些臉大了，是一個有福氣的，人一樣樣young才好啊
10樓：遠山雲煙
用頭髮遮住兩邊一點，就不顯大了。
11樓：匿名使用者
1.脂肪增加
2.咬肌發達
3.面部浮腫
接下來就對症下藥啦！
如果你是第一種原因導致的臉胖，就可以做第一個動作：提下巴
動作要領：用右手的中指和無名指按壓住嘴角旁的地倉穴，然後左手的中指和無名指以順時針的方向滑動到嘴脣上方的人中穴。堅持6秒鐘，然後再逆時針方向返回，重複此動作5次。
如果你是因為咬肌發達、面部浮腫而導致的臉胖。就可以做此類動作：按摩瘦臉
步驟1：手指併攏、手掌握成拳狀，拇指高舉，放於下巴的位置。由下往上滑動。同時呢，拇指和食指要做輕輕按壓。
步驟2：然後拇指放於掌心內，從眉心處往兩側滑動。
步驟3：最後呢，再從鼻翼兩側向耳際方向滑動。
重複5次即可，此動作做完之後會感覺到我們的臉部非常的放鬆、舒適。以上兩個動作可以有效的去除雙下巴、收緊臉頰、消除浮腫並且經濟、簡單、安全。
另外再教大家幾個專門瘦臉的小技巧。
一、吸管瘦臉
1、準備一根吸管和小紙片
2、用吸管把紙片吸起來停留5s，然後將紙片從一邊吸到另一半去。
3、一天做20次，這個動作可以幫助我們鍛鍊腮部肌肉。讓面部的肌肉變得緊實，從而減少脂肪堆積。
二、滾珠瘦臉
1、用一個這樣的小滾珠，然後從臉上這樣由上而下重複滾動。每天做3到5分鐘。既可以提拉我們面部的肌膚，又能促進面部血液迴圈。
三、按摩瘦臉
1、伸出一點點舌頭，用牙齒輕輕咬住。
2、然後微笑，用雙手的食指和中指的指腹按住笑臉往上推，動作持續20s。這個動作可以減掉臉部多餘的脂肪。
12樓：
你好，建議你可以跟身邊的好朋友商量一下，有時候自己覺得很不看好的地方，也許是自己太在意啦，可以問問好朋友她們的看法，如果說她們的想法跟你一樣的話那就好辦啦，今年的短髮很流行，其中很多款都是可以修飾搭配臉型的，自己上網查查，保證你能美美滴
13樓：匿名使用者
是不是臉浮腫了？去看看醫生，查一查，看看是怎麼回事吧？
14樓：匿名使用者
人的身體髮膚受之父母，無論什麼樣都是最好的，現在化妝技術這麼好，化妝等於整容，多學習，可以讓自己美美噠！不過在父母眼中，自己的孩子是最美，人生不如意事十之**，那有十全十美的人，何況你還是個瘦子，這都讓人多羨慕！
15樓：在桃源仙谷寫明信片的海桐
容顏天生的是父母給的，不要嫌棄自己
16樓：
把臉放地下踩幾下扁了就會顯小，再就回去跟爸媽商量給你回個爐！
17樓：一生一個辰愛人
臉大也是一種美，胖子喜歡瘦子，瘦子，喜歡自己胖了，這是朝鮮的胖瘦都沒關係，只要身體好才是更重要的
18樓：
你可以改變一下發型，請設計師給設計設計。
19樓：
在化妝上下一些功夫，就會彌補不足
我的臉有點瘦，我很想讓臉胖一點，但是怎麼吃都不胖，怎麼辦才行？
20樓：匿名使用者
飲食方面
少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海蔘、黃油、奶油等。
吃你想吃的東西，以促進提高食慾。於“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處於委靡狀態的食慾。建議買幾本帶有精美**的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。
讓對你有益的飲食隨處可見。除了正規的用餐外，應該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如餅乾、葡萄乾、綠豆糕、肉腸麵包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。
避免吃刺激性強、易產氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產生飽腹感而減少食物的攝入量。
必要時可補充適量的維生素和微量元素；或吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、硃砂養胃丸等。
夜間進食不宜過多，否則會增加腸胃負擔，不利於健康和安眠，對於健美身體也無益處。
要注意控制脂肪的攝取，不要為了短時期的增肥效果而過多地食用油脂類食品，這樣不會增重反而會造成冠心病等疾病。
保健品市場中的一些增肥類產品一般效果多不肯定，故應慎重選擇。
運動方面
“增肥”的真正概念是增加肌肉和體重，並不僅僅是簡單的增肥、增胖。因此身體消瘦的人除了以上幾點的飲食調整以外，應該積極參加適度的運動，對身形的重塑是大有益處的。
要令身材勻稱偉岸，瘦弱者不妨先選用慢跑、打乒乓球、游泳、俯臥撐等小運動體育專案，然後隨著身體運動狀態的調整和適應，再到健身中心去進行一些有利於區域性肌肉塑造、體形恢復的大運動量的健美器械的運動鍛鍊。
日常生活中可在方便的時候進行如下的“健胃運動”：
空腹時，仰臥床上，雙腿自然伸直，深吸一口氣後，將雙膝向上屈起，用雙手抱住雙腿使大腿儘量帖緊腹部。數秒鐘後，放鬆雙腿，使其恢復原狀，反覆做5次。
生活習慣方面
保證高質量的睡眠。睡眠是人體能量形成的重要時期，也是促進肌肉生長的“生長激素”分泌活躍的時期，所以保證夜晚的睡眠品質是讓體形魁梧健美起來的前奏。
臨睡前可以喝一杯牛奶，能寧心安神，促進睡眠；**後還可緩緩地做幾下深呼吸，使腦部紛亂活躍的思維逐漸轉為平靜。此外，在睡前痛快地洗個熱水澡或用熱水浸泡雙足，亦能解除睏乏，有助於順利地進入夢鄉。
要注意口腔健康。牙齒及口腔是食物消化的第一關，而在全力“增肥”的過程中時，由於用餐次數的增多，更要多注意你的口腔衛生，必須比平常更勤於刷牙和漱口。
不妨常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐，參加宴會或郊遊野餐；既放鬆了心情，促進了交流，增進了友誼，又可達到“增肥”的目的，可謂一舉數得。
把你每天的進食情況、運動情形、情緒變化及體重變化作一下記錄，從而有利於你及時瞭解計劃執**況，利於增肥效果分析，並做出一些隨機調整。
在當今無數人為了肥胖而大傷腦筋的時期，瘦子可謂幸福之至，但增肥也不能影響健康，也應該在健美體魄上下功夫，增肥是手段，而不是目的！
願天下所有的瘦人都能盡情享“瘦”幸福生活，從此擁有驕人身材！
臉太大怎麼辦，你們好，我覺得我的臉太大了怎麼辦好
可以選擇南寧思瑞的韋文峰院長這裡啊，出了名的好，大家是有口皆碑的 受到再大的打擊，只要生命還在，就要敢於面對，請相信每天的太陽都是新的。 臉太大的話要麼就是天生的，要麼就是後天因為飲食控制不當，生活習慣等的原因，臉部脂肪堆積臉就大了。平時在飲食方面還是要多注意的，油膩的東西儘量少吃一點，多吃瓜果蔬菜...
我的臉怎麼腫了，臉浮腫怎麼辦
你的臉怎麼腫了？你自己都不知道你昨天是怎麼種的，鼻子？二，或者是或者是，有病，會知識，是碰住了，傷住了，是彭良輝，這傷不了。你去到醫院裡檢查一下，就知道了。是什麼毛病？是什麼毛病？檢查下就知道了，叫一聲就知道了，房子，房子，是 肯定是過敏了，要不是花粉過敏，要不就是抹化妝品過敏，再不就是被人扇巴掌了...
女朋友嫌棄我的太大了怎麼辦
狗鑫是笨蛋 這只是她的一個藉口，你要多找找你們之間存在的一些分歧，通過努力來彌合，如果雙方都願意接受彼此的話一些無關緊要的缺點不會成為你們交往的障礙。男女之間一定是要存在一個磨合的過程，因為大家都有自己的特點和個性，每個人都不是天生就能夠契合在一起的，因此對於對方的缺點，一定要在你們相處的過程中，慢...