1樓：花殤蝶碎
大抵如下：
保持規律作息
睡眠充足
精神愉快
節制菸酒
加強用眼衛生
避免眼疲勞
均衡膳食
保證充足維生素a族和c族的攝入
定期體檢
有其他臟器問題儘早發現及時診治
2樓：匿名使用者
快速去除黑眼圈
有什麼快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促進血液迴圈，不妨一試。
雞蛋銀戒指轉眼
將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放入純銀戒指。閉上眼睛，在眼部四周轉來轉去，每邊約10次。
點解:熱力加按摩，可增加眼部血液迴圈。加埋雞蛋及純銀的（神奇）作用，有散瘀功用。馬蹄蓮藕渣敷眼
洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
點解:蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
土豆片敷眼
刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。
貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。
蘋果敷眼
將蘋果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用溼了水的棉花球輕拭眼睛。
貼士：切開的蘋果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手後拋一拋，若感覺手，即表不內果多汗，可以用溫室蘋果。
柿子敷眼
切開柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用溼毛巾抹掉。
貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。
點解：柿子含豐富維他命c，增強**的更新能力。
蜂粉蜂皇漿
蜂粉1茶匙＋蜂皇漿1花匙。混和後在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時後以清水洗去。每天敷1次，1星期見效。
點解：蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進親陳代謝之效。
飲食習慣去除黑眼圈
1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。
2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。
3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
5、缺乏粉質、鐵質及維他命c，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。
美容一 百
其它答案2:
泡過的茶包，冰箱冰一下，不用凍上，涼涼的就好，早上敷眼。還有用冰蘋果皮敷的，還有用剩牛奶敷的，都挺常見的，也不用花錢。
3樓：匿名使用者
..補充睡眠.!
用冰塊敷臉.
4樓：匿名使用者
可以多笑一笑，因為笑起來的時候黑眼圈就不明顯了
為什麼我有黑眼圈 眼睛下面有皺紋
檸檬愛美 眼部皺紋，都是指眼部 受到外界環境影響，形成遊離自由基，自由基破壞正常細胞膜組織內的膠原蛋白 活性物質，氧化細胞而形成的小細紋 皺紋。眼部皺紋是因為表皮組織乾燥變薄，及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足變細,失去網狀支撐力而形成的。在日常生活的 護理過程中，需在眼角周圍經常抹一些眼部的護理...
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補充睡眠，對眼袋輕按。睡眠不足，多補點覺。眼睛有黑眼圈怎麼辦 肝臟是人體最大的解毒器官，如果經常熬夜，肝臟得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就會無精打采，不僅會出現黑眼圈，還會長痘痘，失去紅潤膚色。因此，每晚最好在11點前入睡睡，並且保證每天睡足8小時。一 日常按摩 促進眼部血液迴圈。一...
我16歲，眼睛經常有黑眼圈，用眼貼膜可以嗎
可以緩解黑眼圈。熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反覆2 3次 水溫不可太熱，因眼瞼 很薄，過熱敷會使 鬆弛 起皺。熱敷減輕眼睛疲勞，能部分緩解乾眼症的症狀，還有明目健腦的功效。黑眼圈俗稱 熊貓眼 是眼周 呈現青黑色的現象，導致黑眼圈的原因一般有睡眠不足 生活...