1樓：山水阿銳
您好，建議多睡覺，把覺補回來。、第。
一、使用土豆片敷眼睛。
黑眼圈的形成，主要是因為血液迴圈不流暢所導致的，所以如果使用土豆片來敷眼睛，對於黑眼圈有一定的改善作用。因為土豆片中所含的物質可以深入到皮下組織以及血管中，從而促進血液流動，有活血化瘀等作用。
第。二、對眼部穴位進行按摩。
對眼部穴位進行按摩，可以改善血流不暢導致的黑眼圈。用中指、食指和無名指，從眼頭的位置輕輕按摩至太陽穴，然後用雙手搓熱後按在眼部。另外，用食指按摩迎香穴，每次按摩幾秒鐘，重複3到5次，這樣可以改善色素型的黑眼圈，每次外出時要注意帶上太陽鏡。
第。三、對眼部進行熱敷。
每天晚上在睡覺前，可以使用熱毛巾敷在眼皮上，如果毛巾冷了以後，再將毛巾放入熱水中然後擰乾，再敷在眼皮上。這樣反覆幾次後，讓眼部**的血液迴圈得到改善，從而有利於黑色的淡化。
2樓：生活小百科達人
妙囊一：去眼袋之鐳射法。
鐳射去眼袋就是通過鐳射去脂起到收緊**的效果，較適用於一些中青年人的眼袋現象。手術過程是採用新型的高能超脈衝鐳射方法，從瞼板內側結膜處切一約的切口，然後從切口處依欠取出內、中、外三塊脂肪團，再使用鐳射氣化收縮真皮組織，術中不出血，術後恢復快，痛苦小，不會在創口留下明顯痕跡。
ps：鐳射去眼袋的優點。
1、**時間較短，對人體損害小。每個人自身情況都不同，需要進行眼袋**的療程也就不同。鐳射去眼袋通常僅需要3-5個療程，即可取得較為理想的效果。
每次進行**的時間大約在20分左右。
2、**效果持久顯著。該方法採用獨特的技術，不僅可以持久的解決眼袋問題，且對眼袋的再度生成起到有很好的阻止作用。
3、去眼袋的同時改善眼部肌膚。眼部肌膚存在的細小皺紋可以在鐳射去眼袋過程中得到有效的去除。
一般來講，術後的護理工作主要有：
1)術後未拆線前，洗臉時注意不要打溼傷口，要保持傷口的清潔衛生，防止感染。
2)去眼袋手術後24小時內，可以用冰袋區域性冷敷，預防傷口的繼發性出血，減輕水腫。如果一旦發生出血不止，應及時到醫院複診。
3)術後應有安靜舒適、空氣清新流通的環境休養，避免頭部位置過低而加重傷口腫脹。在飲食上應增加蛋白質的攝取量，同時多吃水果和新鮮蔬菜，促進傷口的癒合，縮短去眼袋手術恢復時間。
3樓：知心姐姐田田
我們能做的就是早睡早起，睡不著也要強迫自己，剛開始會困難點，但慢慢的會養成早睡的習慣。還要學會按摩，放鬆自己，加速血液迴圈~
先去學習下防掉頭髮按摩操，要輕點，別一用勁把我這所剩不多的頭髮薅掉了！最好是買個八爪魚按摩器輔助下，要多按摩頭部，加快血液迴圈就不脫髮了。我不要做禿頭少女，等我發財了就僱一個人每天給我按摩腦殼~~
還要學會按摩眼周，最簡單的就是眼保健操的幾個穴位，挨個每個按兩秒，眼睛上面下面都從眼角往外按摩。按摩前一定記得先抹眼霜，幹按摩容易長細紋的！
我用的是個修護眼霜，跟其他的感覺不一樣，塗上很滋潤，一點都不膩，完全不用擔心長脂肪粒。我堅持眼霜加按摩用了兩個多月，黑眼圈真的淡化了很多！超nice的~
眼霜加按摩是真的有效果的，當然了一定不要再長時間熬夜了不然誰也就不了你啊！
4樓：騰從
銀耳眼膜。將銀耳煮成濃汁，放入冰箱冰鎮。每日一次，每次取3-5滴塗於眼角、眼周。
作用：潤白去皺、增強**彈性。
蘋果眼膜。將蘋果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱裡冷藏效果會更好。
作用：祛除黑眼圈。
牛奶眼膜。用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分鐘。
作用：消除眼袋。
絲瓜眼膜。取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗成泥後塗於眼部。
作用：抗過敏、增白。
茶葉眼膜。用泡過的茶葉(紅茶除外)敷眼，每週一次。
食療在**各種疾病上面都具有一定的療效，對於黑眼圈則更加，因為黑眼圈主要是由於自身的內分泌失調引起的，因此，採用食物內服的方法相信能夠對去除黑眼圈有很大的幫助，使大家遠離黑眼圈帶來的煩惱。
5樓：尤思樹
你的黑眼圈究竟是什麼原因，不那麼容易判斷。一來因為很多人看不出互相之間的區別，二是很多時候原因是多方面的。
▍重在預防。
遺傳和衰老雖然佔不小比重，但黑眼圈也要重在預防，一旦因為後天原因出現，處理起來還是非常麻煩的。
▍調整飲食和生活規律。
規律作息。不只是保證每天的睡眠時間，也要儘量不晚睡。每個人的生物鐘確實會不太一樣，上學的時候我覺得一個晚上才過了一半的時候我室友已經打呼嚕了。
但5點睡12點醒的常規作息時間，一般來說，都不太正常。
多吃蔬菜水果，均衡飲食。
6樓：匿名使用者
加強休息時間，也可以做物理按摩，消除黑眼圈。
7樓：網友
儘量控制自己少熬夜，一旦熬夜生理時鐘形成，很晚都沒有睡意，需要慢慢調整過來。經常用溫水敷眼睛緩解視疲勞，然後用無名指輕輕按摩黑眼圈促進血液迴圈。
8樓：中山市龍寧自動化裝置
早睡早起，或者那雞蛋敷一下，冰敷也可以試一下。
9樓：網友
你好，按時休息，不要在熬夜了，可以找中醫看看，開對症的中藥**了。
10樓：稀果師
不熬夜了黑眼圈就會消失的。
經常熬夜黑眼圈很重怎麼辦?
11樓：匿名使用者
建議：1、改變生活習慣，早睡不熬夜。
2、加強護理，做眼貼膜，淡化黑眼圈。
經常熬夜肯定會產生黑眼圈的，如果工作需要不能改變的話，那就多做眼部護理，多塗淡化黑眼圈的眼霜，貼祛黑眼圈的眼貼。另外，多喝水。因為晚上11點以後是肝臟排毒的時間，如果人這個時候還沒休息就不能使排毒正常進行，因此才會形成黑眼圈。
而喝水可以協助體內毒素的排出。也可煲些護肝湯做為夜宵。既幫助保護肝臟也避免了半夜餓了吃些加重臟器負擔的食物。
12樓：
黑眼圈確實是個令人頭疼的問題，市面上能有效去除黑眼圈的化妝品又不多，整天頂著熊貓眼，整個人看上去無精打采。不過也不要過分灰心，找到黑眼圈形成根本原因，對症下藥，根本去除黑眼圈是很有希望的。
黑眼圈形成的根本原因是：作息不規律、情緒不穩等造成的眼部疲憊或遺傳原因，使得眼周靜脈血管血流速度過慢，眼周酪氨酸酶抑制因子減少，酪氨酸酶活性增加，分泌出大量黑色素，形成眼周色素沉著，產生黑眼圈。同時，隨著年齡增長，使用化妝品或空氣汙染，肌膚內在活力不斷降低，加速催化了酪氨酸酶活性，黑色素源源不斷產生，形成頑固黑眼圈。
其實黑眼圈想要快速祛除是不可能的，因為去黑眼圈是個慢慢調理的過程，特別是時間久的頑固性黑眼圈。只有從黑眼圈形成原因出發，精心調理，使眼周迴圈通暢穩定，眼周酪氨酸酶活性降低，才能根本祛除黑眼圈。所以說市面上號稱能快速祛除黑眼圈的產品有效的並不多、甚至毫無作用。
garllan祛黑眼圈舒紋緊緻原液就是一款功效級專業去黑眼圈產品，精華濃度高，能夠調理眼周迴圈系統，抑制酪氨酸酶活性，從根本去除黑眼圈，它是一個調理的過程，堅持使用，黑眼圈是不會再生的。除此之外，休息充分，睡眠充足，是可以加速眼周迴圈系統恢復正常、抑制酪氨酸酶活性、減少黑色素生成的。
13樓：匿名使用者
清除黑眼圈最好的方法： 1.血管性靜脈迴圈不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。
保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而區域性的眼圈按摩對促進靜脈迴圈迴流也會有幫助。 2.如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。
這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的**後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。 3.
對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。
同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並儘量使用柔軟的枕頭。 b.應儘量避免過度地搓揉眼部。
c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。 d.
當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，呼吸新鮮空氣。求採納。
14樓：蘿莉控小宣
貼蘋果片15分鐘，治黑眼圈效果特別好。
15樓：使用者
首先應該補充睡眠，如果沒有時間應該用茶葉包或者檸檬片敷10分鐘，黑眼圈會變淡。切忌熬夜的時候不要喝咖啡或者提神的飲料，對身體不好，也會是**變的粗糙。晚上的時候可以喝一些果汁，能有效抑制黑眼圈哦~
16樓：匿名使用者
其實眼霜這種東西應該儘早使用才好，一般十幾歲就應該用眼霜來保養眼部肌膚了~只是我們很多人對眼霜都不太重視，所以導致出現很多眼部問題，這時候才想起來要好好護理一下眼部肌膚，那麼，到底有哪些眼霜才是真正好用的而且口碑極佳的呢？全球最好用的眼霜排行榜前你又知道哪些呢？
樂敦cc美白精華。
延展性不錯，塗在**能吸收、不油膩；因含高濃度的維c所以必須晚上用，白天太陽光照射如果防曬不到位的話反而會有反效果，要長期堅持用。
蜜能修護眼霜。
必買眼霜！很多明星和護膚博主都用過這款，口碑和效果都很好。我用過幾十款眼霜，這款的確是感覺很好，成分都是名貴的提取物，效果很溫和。
對眼部**護理的確能看的到。黑眼圈、細紋、眼袋等眼周問題都可以用，熬夜族必備。
杜比麗夫男士油脂平衡保溼乳。
精選的成分在使用時能迅速的代謝出肌膚中堆積的油脂，同時不斷的給予肌膚充足的水分，堅持使用能讓肌膚時刻處於一個水油平衡的狀態，進而有效的光滑肌膚，增強肌膚的清爽度。
初能舒緩**。
口碑最好的一款**！和那些國際大牌**效果絕對可以抗衡的。最主要的是**便宜。
這款被很多雜誌稱為**「國貨之光」，用完第二天真的會感覺**明顯變好，毛孔粗糙都會明顯細膩改善。初能這款膜布超級服帖吸收度很好，這款也是我回購次數最多的一款**類產品。真心值得推薦，相信你用一次就會愛上的。
pure海洋煥能潤澤修護精華液。
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俄羅斯老太太**。
很多款式很多功能，我買的鎮靜補水的，去黑頭的，清潔的還有保溼護理的。使用感很滿意，黃色的那個是保溼款，因為我比較幹，塗完一層10分鐘後就吸進去了！然後我會再塗一層然後等10分鐘洗掉，塗完臉上沒有什麼不良反應，但是敏感肌還是慎用吧，畢竟看著它吸進臉裡還是又震撼又緊張的。
經常熬夜怎么消黑眼圈，經常熬夜怎麼消黑眼圈
除黑眼圈 1 若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦 芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類 2 每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣執行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會 3 早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。4 多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦...
經常熬夜黑眼圈眼帶很重怎麼辦，經常熬夜黑眼圈很重怎麼辦
土豆片敷敷眼 取一個新鮮的土豆片，去皮洗淨，切片，約2毫米的超薄薄片。然後躺在床上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗淨。另外有芽的土豆不要使用，生長了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。蜂蜜敷眼 如果是經常性的黑眼圈，可以使用蜂蜜舒緩。在洗臉後，不要將水分擦乾，讓其自然風乾，然後塗抹蜂蜜，先按...
天天熬夜黑眼圈怎么辦，天天熬夜黑眼圈怎麼辦？
消除黑眼圈的最好辦法是改善身體狀況。怎樣改善呢？下面提幾點建議 一是加強運動。據我觀察，黑眼圈者多數是身體偏寒，心腎陽虛。運動可以改善血液迴圈，增加心臟的功能。運動員是很少有黑眼圈的。二是保證充足的睡眠。睡眠充足了，血液迴圈好了，眼睛的周圍自然就會亮起來。運動員儘管他們經常在戶外活動，但是多數人的面...