1樓：匿名使用者
揉腳啊，穿高跟腳疼最好辦法就是揉腳了這是讓腳瞬間舒服的最好辦法了，其次就是晚上用熱水泡泡腳這樣能促進血液迴圈，如果穿高跟長時間站立可以把腳抽出來的舒緩下活動下腳趾兩隻腳換這來等一隻舒服些了在換另一隻腳，因為就算是墊腳墊站時間長了腳還是會疼的，以上這些都是最實際最管用的辦法了。
2樓：me__空虛
1選購時先確定鞋底跟自己腳的弧度是否相符。腳趾前端與鞋子頂端應留有2cm～3cm空隙，鞋跟不宜太小，鞋頭宜寬鬆。鞋跟高2cm～4cm最佳。
購鞋最好選在下午3時～4時，此時試穿10分鐘或多走幾步，能確保鞋子舒適合腳。穿新鞋要有一定的磨合期，最好在家裡先穿一段時間，然後再外出穿著。
2穿著高跟鞋走路時姿勢要正確，腳尖往前伸直，臀部夾緊，上半身挺直。這樣可以避免壓力分佈不均，從而改善腿部、足部浮腫的現象，促進血液迴圈，遠離腿部痠痛。
3注意場合，不要在平時擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
4穿高跟鞋走路應注意休息，可以把腳尖翹起，活動一下小腿。
5腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎。
3樓：匿名使用者
用半碼墊吧 矽膠的那種 可以緩解腳部承受的壓力
4樓：花依裳外貿原單
基本沒有好辦法 女人的漂亮都是血和淚磨出來的 穿習慣了就好了
5樓：歐陽辛依韻
腳後跟那裡不疼有個辦法 用白醋把後鞋帶泡泡 或者擦點 很管用的 不磨腳了
6樓：匿名使用者
最好的辦法就是 穿拖鞋
7樓：星數模板
買那種矽膠的透明墊，哪磨貼哪~我個人覺得還是挺管用的。。。。
有什麼方法穿高跟鞋不痛腳？
8樓：家宇等待
穿高跟鞋不痛小妙方：
1、拿溼毛巾放在鞋子磨腳的部位輕輕地捂幾分鐘，之後在哪一個幹一點的軟毛巾把擠腳的地方包住，用錘子敲幾下，把剛剛磨腳的地方敲平整，使得鞋子的皮質變得平整和變軟之後就不會在磨腳了。
2、拿出來一張報紙，把報紙捏成一團，在沾一點水，不要弄的太溼了，但要保障整團的紙都要沾到水，接著再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，在擠腳的部位塞進去，把鞋子放在一個密封的塑料袋裡，過一夜，就可以了。
3、要是因為新鞋小而磨腳的，可以用溼毛巾捂溼鞋楔撐的大一點，這樣穿起來就會比較舒服一點了。並且在鞋子穿之前，先拿一塊香皂，平時用的蠟燭也是可以的，用他們在與腳跟接觸最多的地方抹上薄薄的一層，這樣鞋跟就是變得比較光滑而且不會再磨腳了。
4、把白酒(大概25克左右)倒在新的皮鞋內，慢慢的晃動幾次，放一小時之後再穿，這樣皮質就不再板硬了，鞋也不會再夾腳了。要是因為皮鞋的邊緣磨腳的話，比如腳後跟處，我們可以把溼紙巾晾乾，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿，就不會感到磨腳了。
9樓：禚濮奕玄清
高跟鞋地方磨腳痛腳損,往裡搽點醋,讓高跟鞋軟化會磨腳了…
穿高跟鞋走路有什麼技巧 怎樣穿腳不痛
穿高跟鞋怎麼才能讓腳不疼
10樓：管司銘
1、試穿高跟鞋時建議多走幾步
很多女性看到自己喜歡的鞋子時，稍微試下是否合腳便買下了，這樣很容易因為外表好看，而忽視了鞋子與腳的匹配度，常會因鞋子不合腳而導致換鞋或者棄鞋不穿的情況，鞋子最重要的功能是用來穿的，建議在試鞋時，一定要站起來多走幾步，看看腳後跟是否與鞋子完美磨合。
2、走路的姿勢也是非常重要的
穿高跟鞋腳痛還有一個原因就是走路姿勢不對，即使買到了適合自己的鞋子，不改正錯誤的走路姿勢，最終也還是會因為腳痛而放棄不穿。
正確的走路姿勢注意兩個要點：
1、走路步幅要小
穿著高跟鞋走路的基本是「步幅要小」，以不彎曲膝蓋的幅度為好。這是因為當步幅太大時，膝蓋會自然彎曲，身體整體就會向前傾斜，不但走路姿勢不好看，還會讓腳步承受較大的壓力，從而導致腳疼。
2、走路時別甩手
穿高跟鞋時如果甩手走路，不僅看起來沒有美感，還容易讓身體左右搖晃，重心不穩，甚至會導致骨骼的歪斜。建議穿高跟鞋走路時，最好感覺自己的頭，像被天花板釣住一樣，抬頭挺胸著走路，這樣走路看起來就會挺拔而有美感。
11樓：匿名使用者
tips 1 確定你穿了正確的鞋號
購買高跟鞋之前，一定要先試穿！雖然網上購物現在愈來愈發達，但沒有試穿就直接買高跟鞋，雙腳受難的風險高達99%！
此外，不只各品牌鞋款的尺寸有落差，足部尺寸也會隨著時間改變。女生的腳容易水腫，想要穿得舒服，一定要抓準時間，在你的雙腳最腫時試穿，才不會早上穿出門還挺舒服的，下午一過就痛不欲生。
tips 2 研究自己的腳型
東方人腳背較厚、腳板較寬，和西方人的腳型有很大的不同，因此買西方品牌的高跟鞋時，一定要去專櫃試穿後再作決定。除此之外，試穿高跟鞋時一定要特別注意腳的折彎點，通常腳掌與鞋身最寬的部位相符時，穿起來才會相對舒服。
tips 3 善用工具軟化粗硬的鞋後跟
假如鞋後跟和鞋緣特別容易磨腳，可以利用吹風機的溫度來軟化皮質。或者將鞋跟鋪在毛巾上，以槌子敲打鞋後跟拼接處的皮革，也可以減低皮革與**摩擦的機率。
tips 4 在鞋緣、縫線處用蠟燭薄薄塗抹
除了新鞋太硬會磨腳之外，縫線也常是磨腳的原因，只要用白色的蠟燭來回塗抹在會磨腳的地方，如鞋後跟與鞋頭兩側，就能改善因為縫線、鞋緣粗硬而造成摩擦的問題。
tips 5 放進防滑、吸汗鞋墊
高跟鞋因為有坡度，所以當走了一陣子腳底出汗之後，特別容易因為腳掌向前滑而產生擠壓的狀況，進而會長時間的摩擦腳趾，造成破皮、水泡等情況。放進一塊防滑鞋墊，不只在行走中更舒服，也能避免腳掌滑動造成的疼痛。
tips 6 鞋面覆蓋越多的鞋款越好穿
雖然魚嘴高跟鞋有著自己獨特的美，但覆蓋面積較大，或是有鞋帶的鞋款其實更舒適。實際體驗看看，高跟踝靴跟高跟涼鞋，穿起來的舒適度真的會差很多。
tips 7 越粗的鞋跟越穩定
雖然纖細的鞋跟看起來非常迷人，但它的支撐力依然遠遠不及粗跟高跟鞋，如果你天天穿細跟高跟鞋，其實更容易產生小腿肌肉，出現雙腿痠痛等情形。
tips 8 厚底比薄底款式更好穿
鞋底過薄、過硬，都會讓你的腳非常不舒服！稍微厚一點的底（如防水臺）或是增加防震鞋墊的設計，都能在走動時為你吸收、減輕足部的壓力與傷害。
tips 9 脫下高跟鞋後別忘了做腳部伸展
穿了一整天的高跟鞋，你的雙腳不僅承受著體重的壓力，還有鞋子本身的擠壓。所以，回家脫掉高跟鞋之後別忘了伸展你的雙腳，從指尖到腳踝，張開、縮起，再輕輕旋轉，搭配溫熱水泡腳、按摩以及抬腿，雙足才能適度放鬆。
tips 10 鞋跟變形一定要修理或丟掉
鞋跟在高跟鞋的幾何結構設計中佔有極高的重要性，當鞋跟出現裂痕、損壞或是變形的情況時，一定要拿去修理。如果鞋子本身不貴，送修太不划算的話，那就丟掉它，別再勉強自己的腳了，不然會出現足部健康問題呢。
12樓：匿名使用者
首先要買適合自己的尺碼，然後條皮革軟點的。
腳太寬穿什麼高跟鞋啊
手機使用者 買一個平底露腳面的鞋子穿吧，最好鞋子的前面帶點東西。 我建議穿羅馬式的高跟鞋 正好也是歐美的流行趨勢 但是不要穿很平的那種 會顯著腳很肥的 穿那種袋子交錯的 就會遮蓋很多了 相信我 不建議穿尖尖頭的鞋子 還是遮蓋不了的 可以穿魚嘴的啊 其實高跟鞋的跟高度高了 就會遮蓋胖瘦 呵呵 我有寫過...
為什麼腳穿高跟鞋就痛，有什麼辦法嗎
克服穿高跟鞋腳痛的問題 前後高度相差大的鞋子，會讓腳板煞不住車往前滑，腳趾受到擠壓當然會疼痛，更容易造成拇趾外翻。穿上一層薄襪子 避免摩擦就能避免受傷。在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護你的 不會因為和鞋面摩擦而起水泡受傷。購買貼合腳底的鞋款 鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌...
為什麼一穿高跟鞋就磨腳呢？怎麼穿高跟鞋才不會磨腳？
可能是鞋型不太合適，或者就是鞋的質地問題。可以嘗試以下辦法 1 可以用一塊溼海綿將磨腳部位的鞋革沾溼，待一小時就有所軟化，再穿就不會那麼難受了。但不要經常擦溼鞋革，那樣不利於保護皮鞋。2 可以用白酒塗於鞋裡磨腳的地方，浸溼約5 15分鐘，等其稍軟，再穿上行走，幹後就不磨腳了。3 將酒精噴在布條上等到...