1樓：亢枋枋
輕的腳骨歪了，重則把腳給廢了（沒那麼嚴重，少穿就ok拉！）不是嚇唬你，我媽就是個例子，年輕時穿得多，以後都得穿平底鞋。
女性長期穿高跟鞋對身體有什麼害處，腳會變形嗎
2樓：福襄自留地
高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。
因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。 請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。
」我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加註意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，因此穿高跟鞋要注意：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適現在有賣一種矽膠墊的，可以放在高跟鞋裡，穿起來會很舒服。很多明星都在用這種鞋墊，所以她們即使經常穿高跟鞋跳舞也可以保護腳步。
長期穿高跟鞋，腳會怎麼樣，或者會得什麼病拜託各位大神
高跟鞋穿多了會導致哪些病
3樓：匿名使用者
自從高跟鞋問世，就一直倍受愛美女子的青睞，因為穿上它，不由就會昂首、挺胸、收腹，盡顯女性曲線風采。女孩進入青春期，隨著生理與心理的成熟，愛美之心日趨強烈，高跟鞋開始被她們關注，許多初、高中女孩都會有自己的一兩雙高跟鞋。
眾所周知，少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。
因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。因而，少女如果一直穿高跟鞋的話，婚後生育就有可能出現分娩困難。婦產科臨床如果遇到這種病例，就不得不採取剖腹產，這會給產婦帶來更多的痛苦和麻煩。
另外，穿上高跟鞋人體重心前移，全身重量會過多的集中壓在前腳掌上，趾骨會因此負擔過重而變粗，這不僅影響了關節的靈活，而且有可能造成趾骨骨折。還有，少女穿高跟鞋時間長了，就可能患平足症或痙攣性足痛，甚至走不成路了。
從生物力學的角度看，女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋，身體重心既不前移，也不後移，不僅能預防肌肉和關節損傷，還能免除穿平跟鞋所引起的小腿後部肌肉過度緊張。
4樓：匿名使用者
骨變形啊！
老年還會得風溼的！
高跟鞋穿久對腳有什麼傷害？
5樓：匿名使用者
影響腳的形狀，而且壓迫腳部神經，容易疲勞！
6樓：匿名使用者
穿久了，會對踝關節韌帶有損傷。
7樓：與雨有一
當穿上高跟鞋時，前腳掌承受很大壓力，有機會導致前腳掌起繭、長「雞眼」，大腳趾的關節也會腫大及慢性發炎。 所以在穿高跟鞋時，要注意控制好身體重心，不要把重量都壓在後腳跟上，這樣極易疲勞，不妨有意識地將身體向前微傾。而且，高跟鞋不能穿得時間太長，每天穿4―5個小時為宜。
對上班族而言，可以備上一雙運動鞋，上班時穿高跟鞋，下班時換運動鞋，使腳得到放鬆與恢復。特別指出的是，「釘子跟」的高跟鞋會使你扭傷腳踝的幾率大大增高，所以還是少穿為好。
8樓：尚古健康
長期穿高跟鞋對腳部的危害有多大？愛穿高跟鞋的，看完不得不防！
長期穿高跟鞋會有什麼弊端？？？
9樓：匿名使用者
看跟高是多少咯 3－5cm好像是比較適合人類的 但是超過8cm的會導致小腿肌肉緊繃 長期穿著甚至可以導致骨頭的變形 貝克漢姆的老婆貝嫂就因為長期穿12cm甚至以上的高跟鞋導致腳步要做手術。
10樓：網友
長期穿高跟鞋，會引起多種腳趾病，這是由於腳趾與腳後跟的傾斜度太大，腳趾的承受力過重，造成腳趾部位供血不足所致。行走時還易出現腳疲勞和腳痛、腳腫。此外，長期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響，站立、行走都不能隨心所欲，整個身體的反應、協同能力下降，也容易發生急性腰扭傷。
11樓：玉顏
會腳趾甲變形，小腿變粗。
12樓：睿爸育兒記
長期穿高跟鞋有什麼壞處？#星知計劃#
13樓：南方健康
腳趾關節變形，骨盆前傾，導致膝關節軟骨的磨損，誘發膝關節疾病和腰肌勞損。
經常穿高跟鞋會得腳上的病嗎
14樓：妖
對腳好象沒什麼 但是對脊椎有很大影響 如果常常穿高跟鞋，有時候因為路滑就有可能有摔跤的危險，而且常穿高跟鞋就自己的腳也不好，因為後面高的緣故，自己的前腳尖，經常受到壓迫會導致血液迴圈的不流暢，如果嚴重的話會出現短暫的呼吸不暢，不利於自己健康的生活。
15樓：唯愛小侽
腳也不好，因為後面高的緣故，自己的前腳尖，經常受到壓迫會導致血液迴圈的不流暢，如果嚴重的。長期穿高跟鞋是不是會長什麼病的？會不會腳…
長期穿高跟鞋是不是會長什麼病的？
16樓：彩虹兔兔
會造成什麼病，不是長什麼病 骨折是由於機械性的外界力量等原因造成的人為性傷害，而骨頭的本身是不會自發性折斷的。 沒有感到不適的情況穿高跟鞋應該沒有問題的，不好過注意安全。
17樓：f欈鉺
如果常常穿高跟鞋，有時候因為路滑就有可能有摔跤的危險，而且常穿高跟鞋就自己的腳也不好，因為後面高的緣故，自己的前腳尖，經常受到壓迫會導致血液迴圈的不流暢，如果嚴重的話會出現短暫的呼吸不暢，不利於自己健康的生活。
18樓：阿兮天才
吾會有病嘎，但只腳有d歧型姐。
長期穿高跟鞋腳會變形嗎？
19樓：圖蝶科技
長期穿高跟鞋的人，腳部會有什麼變化？女性看完要注意了。
20樓：鄧煜翁若山
長穿腳前部分會變形的，而且長繭，看那些模特的腳就知道了。
一定要穿，選3-4分跟的吧，不要前面尖尖的，那樣的久了很擠腳，皮質軟一些的，
女生怎麼樣穿高跟鞋不會腳疼，怎樣穿高跟鞋腳才不疼
一 先用溼毛巾在磨腳的鞋 子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。二 拿張報紙，捏成一 團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就...
高跟鞋怎麼穿才不累腳，怎麼穿高跟鞋不累腳
跟不要太高，鞋子要正好，最好墊一雙矽膠的防痛墊。一開始穿確實不習慣。儘量別穿細高跟。這個好像是辦不到的。怎麼穿高跟鞋不累腳 很多人都會疑惑 為什麼女星穿高跟鞋不累腳，有小秘訣嗎？作為個子不高剛好1米6的來說，簡直就是羨慕那些高個子呀！長高最快速直接的方法就是穿上一雙高跟鞋了！但是高跟鞋讓人又愛又恨呀...
穿高跟鞋磨腳怎麼辦，高跟鞋有點擠腳怎麼辦
蔥頭82絹 高跟鞋固然漂亮，卻常常讓人遭受 皮肉之苦 磨腳。創可貼 面巾紙 包裡能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。中國皮革和製鞋研究院戚曉燕研究員告訴記者，大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。...