1樓：e時光再燃
一般情況，是不能矯正的。因為腳的變形，是長時間造成的。而且已經形成了形狀。
2樓：馬寧學長
長時間穿高跟鞋的女人腳變形是可以矯正的，可以通過中醫矯正手法，讓腳慢慢恢復！
3樓：陽光的
可以矯正，但是非常不容易，平時需要養成良好的走路姿勢，並且少穿高跟鞋。
4樓：花花就是我
長時間穿高跟鞋的女人腳變形了的話，其實是可以進行矯正的，可以去購買一些腳部矯正的工具。
穿高跟鞋時間長了，腳會變形嗎？
長期穿高跟鞋導致腳變形該咋辦？
5樓：奕廣英燕燕
你的腳如果比這還要嚴重的話，看樣子估計要動手術才行，**中的腳已經變形，既然你的腳變形比這還要嚴重的話，估計已經是無法恢復的了，只能動手術了，不過還是建議先去醫院檢查一下吧。
找你這麼說的話，你每天長時間穿十幾釐米的高跟鞋，腳被擠壓的肯定厲害，變形是必然的，所以建議你以後別再穿這麼高的高跟鞋了，這樣對自己的健康很不好。如果以後還想穿高跟鞋的話，還是穿低一點跟的比較好，而且平時多注意按摩，還可以多用熱水泡泡腳，女人的腳是很重要的，一定要保養好。如果必須要穿的話，就要少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液迴圈，如果你必須長期穿戴高跟鞋，下列小方法會讓你更舒服：
1.在路上行走時，穿球鞋或平底鞋。到了目的地再換成高跟鞋。
2.在辦公室或學校放一雙軟底平跟鞋，辦公或上課時把高跟鞋脫掉，改穿平跟鞋。
3.回家後，最好能夠把腳泡在溫水裡，至少浸泡五分鐘。腳上沒有傷口時，還可以撒把鹽。
4.每天要加強腳踝及腳部強化運動。(可請教體育老師或復健科醫師)
5.腳部扭傷要馬上請復健科或運動醫學科的醫師**。
最後希望你的腳能夠早日**！
6樓：宰父梅花所姬
高跟鞋可以穿，但不能穿那麼高的了，十幾釐米！嚇死人呀，不變形才怪。
以後只能穿5釐米以下的，而且鞋跟不能穿細的。前腳掌變形，最好買個鞋墊，就是專門放在高跟鞋裡的，用於減輕前腳掌的疼痛。
女性長期穿高跟鞋對身體有什麼害處，腳會變形嗎
7樓：福襄自留地
高跟鞋的發明本身並不符合人體力學，她是為了創造一種線條美而故意進行必要的扭曲，但長時間不得法的穿高跟鞋會對腳部造成一定的傷害，久而久之使腳部變形， 反而違背了高跟鞋當初為了塑造美的初衷。
因此要學會穿高跟鞋，使用高跟鞋為自己創造出更迷人的魅力，不要因為不會穿而因噎廢食， 使你自身的魅力大減。 請記住：「人類不會發明對自己沒用的東西。
」我們無法解決美麗與舒適的統一，但是我們稍加註意是可以預防腳病的發生，免去那些因為穿高跟鞋而帶來的不必要的麻煩，因此穿高跟鞋要注意：
1、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。
2、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要抬起雙腿，可使腳部放鬆。
3、穿著高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因為這種鞋是為特殊場合設計的，如舞會等。
6、有些特別高的高跟鞋的設計並不是為了來走路的，在特定時候穿有極 大的「性」意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。
7、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。
8、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的**。
9、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。
10、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。
11、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因為高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。
12、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因為高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因為磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裡，待過一段時間再外 出穿著。
13、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適現在有賣一種矽膠墊的，可以放在高跟鞋裡，穿起來會很舒服。很多明星都在用這種鞋墊，所以她們即使經常穿高跟鞋跳舞也可以保護腳步。
經常穿高跟鞋為什麼腳會變形？
8樓：時光火車不停留
現在的女性越來越愛美，越來越時尚，很多的女性會追求時尚，選擇一些比較尖或者不適合自己的鞋子。我們都知道穿高跟鞋會對我們的腳趾頭或者腳不好，它會使我們的腳變形。
我相信很多的女性都喜歡穿前面比較尖的高跟鞋，穿這種鞋子的話，腳趾頭沒有足夠的空間幾個腳趾頭相互的擠壓就會使我們的腳趾頭彎曲變形。如果發現了這個症狀，應該及時去醫院裡面跟醫生進行只要您配合醫生的診斷，積極的**，不然的話，以後這個腳可能會有骨質增生髮現腳部變形是最容易產生骨質增生呢。
穿高跟鞋會被迫的讓我們的腳趾頭跟鞋子不平衡，鞋子跟腳相互的擠壓，讓我們的腳趾頭關節不自然的收縮，時間久了就會變形的。
我們經常穿高跟鞋，我們身體受力就是在我們的腳掌上面，那我們的腳掌需要承受整個身體的重力。這個時候我們會出現腳掌疼，肚子疼的症狀。
很多的女性她們穿高跟鞋，喜歡穿的很高很高的那種，她們覺得那種高跟鞋。非常的漂亮，其實穿那種很高的高跟鞋，對我們的身體才是最不好的。鞋跟過高會導致我們女性的身體前傾，將使腿部、會陰和下腹部的肌肉處於緊張狀態，影響盆腔的血液迴圈，這樣的姿勢保持久了對骨盆也極其不利。
骨盆在胯的內部，女性骨盆上下口比較寬大適合妊娠和分娩，經常穿過高的高跟鞋，受力的變化阻礙骨盆的正常發育，從而影響生育。
作為愛美的女性，在選擇穿高跟鞋的時候要選擇合腳的，如果選擇高一點的高跟鞋的話還是沒有必要的。如果發生一些腳趾頭變形，或者長了了一些腫瘤的話，就應該積極地去醫院去**，或者的話找辦法把它矯正。為了我們自己的身體還有腳的外觀著想。
9樓：職場高達
我給你寫肯定會導致腳變形，高跟鞋的形狀是非常不正確的，愛美讓自己的腳變成這是不值得的。
10樓：浪漫櫻花戀家
經常穿高跟鞋當然會導致腳變形，畢竟和平時穿得鞋不一樣，帶跟的，對腳肯定不好，而且很累。
11樓：笑飲孤鴻
因為高跟鞋不符合人的生理曲線，高跟鞋會造成腳的異常姿勢，走路時間長自然會導致到腳的變形。
12樓：高中陳老師
因為我們的腳從小適應平底鞋的結構，到成年後硬性的穿上不適合的高跟鞋，時間久了腳部肯定會發生變形的。
13樓：sillyfox敲可愛
穿高跟鞋時人的腳不是水平的，受力程度不同，長期如此，腳部骨骼會變形。
14樓：匿名使用者
經常穿高跟鞋的人一開始基本都硌腳，或者崴腳，走路時他們會有意識改變腳的姿勢，長期穿就慢慢變形了。
15樓：網友
經常穿高跟鞋就等於長期把壓力積攢在前腳掌上，你覺得本來是可以讓整個腳分擔的重量現在都僅僅給了前面，它會不變形？儘量少穿。
16樓：清裝
穿高跟鞋造成大腳趾外翻，還有一些扁平足患者較容易形成拇指外翻，如果非要穿高跟鞋，要事先熱身。
17樓：貝殼兒
腳正常的使用本就為平直的，高跟鞋使腳斜上，所以使人的整個重心轉移到了腳尖這個部位，重心經常轉移，當然會使腳的形態發生變化。
18樓：面試答疑木樨
經常穿高跟鞋的話，整個身體的力量都壓在腳尖上了，腳尖天天承受百十斤的重量，肯定會變形。
天天穿高跟鞋長期下去腳會變形嗎
19樓：匿名使用者
長期穿高跟鞋腳肚那裡是會變形的、嚴重的話走路會摔倒的、而且腳肚還會變粗。
20樓：匿名使用者
買高跟鞋時選皮軟些的鞋子。鞋子穿起來要不太緊。就不會磨腳了！呵呵我自己的親身體會啦！
經常穿高跟鞋腳變形了怎麼辦？
21樓：手機使用者
長時間穿高跟鞋導致的拇指外翻、腳部血液迴圈不暢，腳趾麻、前腳掌疼都是因為長時間穿高跟鞋，腳部承受太長時間身體的壓力產生的現象，就是腳內側大腳趾下面的骨骼突出，就是拇指外翻的典型症狀，其實這是一種骨質增生，因為腳長期承受身體的壓力，並且壓力都集中在前腳掌上，所以時間長了骨頭就要適應這種壓力而變形，這其中有遺傳的因素，但更多的還是高跟鞋的問題。目前的解決辦法就是少穿高跟鞋，讓腳有個緩和的時間，晚上回家要勤用熱水泡腳，增強血液迴圈，但拇指外翻是無法緩解的，如果繼續穿高跟鞋，增生的骨頭慢慢會變大，變得更嚴重時可以去醫院骨科做個小手術，把增生的骨頭去掉，但去掉之後如果還要繼續穿高跟鞋，骨頭還是會繼續增生，這個是避免不了的。
長時間穿高跟鞋小腿也容易浮腫或變粗，因為小腿肌肉經常處於緊繃狀態，久而久之會有肌肉產生，不易減掉。
高跟鞋穿久了腳會變形麼
22樓：戶昊空
會，最好每天護理一下腳哦。
記得采納啊。
23樓：度受
一般情況下，鞋跟高度適宜的鞋子穿在腳上，全身的重量由全足負擔。由於 高跟鞋 跟部的過高設計並不符合人體力學，加上前部緊窄，穿上 高跟鞋 以後，身體會前傾，全身的重量落在了腳掌，受力集中於腳趾而不均勻，而腳掌腱膜前後各與跗骨及腳跟相連，因穿 高跟鞋 使掌面失去平衡，破壞了正常的重力傳遞負荷線，牽連至膝部及腰部承受壓力，如不留意，不僅會造成使腳部痠痛、扭傷、摔傷等，還往往導致蹠趾關節 變形 ，蹠骨骨折及腰痠背痛等症狀，嚴重時更會影響行走活動。 建議不要長時間穿高跟鞋，可以在週末、節假日休息時換上舒適的布鞋、平底鞋等。
讓你的腳得到充分的休息。
24樓：手機使用者
追求時尚的女性大多喜歡穿高跟鞋．因為高跟鞋能夠增加人的身高，使身材顯得苗條，秀麗。但對女性的身體健康是不利的，尤其對於青春發育階段的少女更是有害無益。由於身體正處於生長髮育階段，骨骼結構中軟骨成分較多，柔軟且富有彈性，可塑性較大， 尖頭加上高跟的鞋履，會嚴重影響腳部健康。
高跟鞋會讓腳掌承受過量的壓力，體重只集中鞋頭。
一、兩點，將腳趾推向鞋頭前端；加上鞋頭又尖又窄，會引致疼痛、拇趾外翻、槌狀趾及足部變形。他表示，今年流行的楔形鞋、平底涼鞋、高跟鞋、尖頭鞋，穿久了不僅腳趾受不了，步態也變形，也可能衍生腰痠背痛、足底肌膜炎等毛病。 幾乎所有喜歡穿高跟鞋的女生，都知道高跟鞋穿久了，會造成拇趾外翻、雞眼、腳趾變形、長繭、足底筋膜炎、阿基里斯腱炎等高跟鞋症候群，事實上，穿高跟鞋除了會引起足部病變外，也會影響腰部及背部的肌群。
高跟高度最好不要超過 7cm
25樓：小純潔9jti甓
腳尖受擠壓久了就會變形：晚上上要鬆開揉。
26樓：吃醋痭
肯定會變形的，建議適當的放鬆一下腳部。
27樓：阿瑟
還好，不會怎麼變形的，但是要買合適的鞋子。
經常穿高跟鞋腳趾會變形，是真的嗎
會，在選擇高跟鞋時，要適當緊一點的，不要太鬆，太鬆了走路時容易扭傷腳，休息時就不要穿高跟鞋了，總之，喜歡穿與不喜歡穿，都是個原因，穿自己的鞋走自己的路，讓別人說去吧。經常穿高跟鞋腳趾會變形，是真的嗎？愛美女性看完要早預防 長期穿跟部在6釐米以上的高跟鞋，因為受力不均的原因，會產生大腳拇指外翻和大腳趾...
穿高跟鞋，長時間會對腳踝造成什麼影響
阿雲嘎阿雲嘎 1 肌腱發炎2 足趾受傷女生對於高跟鞋的喜愛是毋庸置疑的，但是在平時的穿著過程中要注意一些細節，比如穿著高跟鞋時避免長期地蹲著或站著，以免對自己的膝關節和踝關節造成大的傷害。平時需要對足部進行一定的護理，多按摩踝關節，有效避免關節炎的提前發生。 小小趣聊養生 會有影響，經常穿高於5釐米...
女生穿多高的高跟鞋合理，女人的高跟鞋多少高度算最佳？
靈魂王子的心痛 如果讓成年女性捨棄風情萬種的高跟鞋顯然並不現實的，而且穿上高度適當的高跟鞋 低於5釐米 就像在腳底墊起一個人造足弓，具有預防肌肉及關節損傷，減輕走路時的疲勞感的功效，還可令身提保持挺直，增添體態美。醫生建議，有如下方法既能穿出高跟鞋的美麗，又不影響健康。首先，選購高跟鞋的最佳時間是在...