女人如何養髮護髮，女人如何養髮護髮

1樓：匿名使用者

女人的護髮比男人更為重要，應當首選沙宣的護髮產品，然後根據髮質情況繼續修護

2樓：匿名使用者

女人要養髮護髮的話，挑選適合自己的護髮產品很重要。要認清自己的髮質是什麼，然後根據髮質問選擇。我以前就是經常燙染導致頭髮分叉乾枯，後來買了沙宣的發膜來用，感覺好了很多。。。

3樓：逗一會兒貓

文/逗一會兒貓

人們常說，女生的第二張臉是手，但是我認為，女生的第二張臉其實是頭髮。一個頭發柔順有光澤的女生，絕對會比一個頭發枯黃的女生更有魅力。日本和韓國的女生不管長得好不好看，但是頭髮弄得總是很精緻。

其實變美是需要從細節變美的，這樣才能美得更統一。那麼如何才能養出像日本韓國女生那樣好的髮質呢？下面來分享幾個我自己的新得，希望對你有幫助。

第一：使用無矽油洗髮水

想要養好頭髮，最重要的是選擇好一款洗髮水。洗髮水的好壞，直接影響了我們的髮質。建議各位愛美的小可愛，選擇無矽油的洗髮水，這樣的洗髮水對頭髮的傷害比較小。

因為有矽油的洗髮水，可能會導致你脫髮掉髮，還會損害頭皮健康。現在市面上的大部分洗髮水都是無矽油的，但是在挑選的時候，還是要認真看一眼哦。

第二：使用護髮素/發膜

洗完頭髮之後，一定要使用護髮素或者發膜。在理髮店洗頭是分為兩方面的，一方是洗，另一方面是護。所以洗頭的時候光洗是不正確的，一定要進行後續的護理工作才可以哦。

可以在頭髮半乾的時候，沿著頭髮走向均勻地塗抹護髮素或者發膜。這一步千萬不要省略，因為這是養髮過程中最重要的步驟哦。

第三：針對性護髮產品

洗完頭之後，最好用負離子的吹風機把頭髮吹乾，這樣才能保證頭髮不毛躁。在頭髮被吹乾以後，可以考慮使用一些針對性的護髮產品，比如頭髮精油。頭髮精油可以滋養頭髮，讓頭髮變得柔順不毛躁。

其實我國古代女人在護理頭髮的時候，也會採用護髮精油，只不過那個時候，護髮精油被叫做頭油。

第四：少燙染多護理

想要讓頭髮的狀態好，最好的方法就是少折騰它。有的女孩子愛美，沒事就給頭髮換個顏色什麼的，這種行為對頭髮的損傷是非常嚴重的哦。如果沒什麼必要的話，最好不要經常去燙髮或者染髮。

經常對頭髮燙染，那麼髮質的損傷就是不可逆的哦。

第五：多吃護髮產品

如果想要髮質變得特別好，還要內外兼修。光靠外用產品護髮，效果是遠遠不夠的。所以想要頭髮的髮質達到最好，還是要從食補開始。

對頭髮好的食物有很多，比如黑芝麻！經常吃黑芝麻，頭髮真的會變得烏黑柔順哦。其實在中醫理論中，人們認為發為血之餘，只要氣血充足，那麼頭髮自然就會好。

從這個理論來看，只要是補氣血，滋肝腎的東西，都是可以美髮的哦。

4樓：俞西初琲瓃

首先飲食應該多吃豆製品，勤梳理，2--3天洗一次頭髮，洗頭時水裡放一點鹽，防止掉髮。

5樓：枚邈璩丹雪

平時要注意頭髮的清潔不要讓頭髮過度的吹風，不要在陽光下長時間的暴晒，洗髮的時候要先從髮梢塗抹洗髮水，防止傷害頭皮，要堅持用護髮素和倒模保護頭髮

女人如何養髮護髮 5種食物讓你輕鬆護髮

6樓：吉米化妝學校

避免使用過大且過熱的熱風，會損害發質，吹至8分幹即可，髮尾處可讓它自然風乾。另外，一定要等頭髮梳順全乾之後，才能夠**睡覺，否則隔天起來你的髮型就會亂翹一通，非常難以整理。

女生如何生髮養髮護髮？

7樓：匿名使用者

01食補比如平常的時候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能對於我們的頭髮來說，就能補充一些營養，讓我們的頭髮看起來更加滋潤營養。並且食補也能給自己身體的其他部位補一些所需要的營養物質。

02洗髮

日常洗髮時，我們的頭髮對於水溫來說，也是有一些要求的。洗髮的水最好是在恰中的溫度，並且儘量只比溫水稍微高一點就可以了。洗髮後。

溼發就不用直接用吹風機吹，可以用乾毛巾擦乾。避免高溫對頭髮的損傷。

03選擇產品平常洗頭髮的時候，我們都會選擇一些洗髮水和護髮素，但是在選取這兩樣產品時，不要因為貪圖一點小利就選擇一些**便宜的產品。選擇適合自己的產品時非常重要的。同時在使用時，不要一直使用一款產品，因為這樣會減少頭髮對營養的吸收從而產生抵抗性。

但是同時也不能頻繁更換。

04晚上注意

在晚上睡覺時，注意比如你時扎著馬尾，就也不要扎著馬尾睡覺。那麼需要把頭髮解開，最好是疏通來睡覺。這樣在夜晚時，頭髮能夠放輕鬆，避免晚上過於擠壓的分險。

第二天早上也能夠快速的整理頭髮。

05梳頭髮注意

每天我們都會疏通幾次頭髮，雖然梳頭髮的目的是為了讓頭髮能夠更加整齊，但是每隔那麼幾分鐘就梳頭髮是很不好的。並且梳頭髮時如果遇見打結，梳不通的情況，我們都不應該使勁梳，而是慢慢的，耐心的試著慢慢儘量解決。梳頭髮時用力過大，會讓我們頭皮損傷。

06少燙髮燙染一次頭髮，就會使頭髮受到一次很大的傷害。尤其是一些劣質的藥水，可能你會燙一次頭髮後，頭髮乾枯，無法變回到原來的柔順了。所以在你想燙髮時候，就得想清楚，不要武斷。

並且不要因為**的問題而隨便選取店鋪。

07瞭解髮質

頭髮其實和**一樣，同樣也分為油性，乾性，中性的區別。不同的髮質就會有自己的區別和特點。例如油性頭髮主要是祛除頭髮的油膩問題，乾性頭髮那麼補水就是首要問題，中性就要保護，修復自己頭髮的問題。

所以判斷頭髮的髮質是關鍵一步。

8樓：答非所問的任務

脫髮嚴重的話可以去養髮館做護理。我去的是絲域養髮館，他們有個專門針對脫髮的防脫生髮調理。洗完頭小姐姐給我上的產.

品塗在頭皮上涼涼的，之後還用了一個煥發多效精華液，通過rf梳匯入頭皮，然後就是一系列的頭部按摩。現在明顯感覺得到梳頭的時候頭髮掉的沒有那麼多了，開心。雖然現在脫髮症狀是改善了，不過還是感覺頭髮有點稀疏，打算之後再做一個賦活護理，促進頭髮生長。

實用養髮小常識，怎樣護髮養髮

9樓：抽菸屁的哥哥

**小技巧

1、梳頭：每日必修課

梳頭不僅是女士的特權，男士也適合梳頭。梳偷可以去掉頭髮及頭皮上的浮皮和髒物，並給頭髮以適度的刺激，促進血液迴圈，使頭髮柔軟而有光澤。

正確的梳法：首先從梳開散亂的髮梢開始，用梳子輕撫頭皮。先從前額的髮際向後梳，然後，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理。

最後讓頭髮向頭的四周披散開來梳理。梳齒不要太鋒利，梳頭重在按摩和理順，不用很大力。

2、洗頭：以按摩的要領進行

頭皮汙垢會引起掉髮增多，而且有礙於頭髮的正常發育。洗頭的目的就在於洗掉頭皮和頭髮上的汙垢。所以，要保護好頭髮，就要經常洗頭和按摩，使頭髮處於清潔狀態。

頭皮分泌油脂保護自己，所以洗頭不要太勤，冬天一般兩天一次就可以。

3、擦乾頭髮

溼梳頭髮很傷發，用毛巾大力擦也是一樣。用毛巾把水分吸乾到七八成，在用熱風吹乾比較好。

用吹風機吹乾時要注意：不要用吹風機對著頭髮吹，應把頭髮撩起來，讓風吹進發縫，效果更好。此時可用手指幫忙，使空氣流通，吹風機的熱風易蒸發水分及油分。

為避免傷到頭髮，使用時一定要使吹風機和頭部保持10釐米的距離。

4、護髮素的使用

使用護髮素，原則上是一週一次為佳，如果髮質特別不佳，也可改為3天1次。此外，燙髮之前一定要使用護髮素，抵抗過熱的溫度。

5、營養洗髮水的使用

冬季頭髮問題增多，關鍵問題是因為頭髮營養成分的流失。除了從食物攝取中即時補充營養之外，選對每天使用的洗髮水也可以起到很好的護理作用。

6、防止頭髮泛黃要避免日晒和燙髮

不少人認為，頭髮泛黃是天生的，不可改變。其實，只要攝取適當營養，避免過度日晒及燙髮、染髮，頭髮色澤仍可改善。陽光中的紫外線會破壞存在於頭髮中的黑色素，而使頭髮褪色，變得枯黃、無光澤，強鹼性的燙髮劑也會破壞頭髮的組織腱，致使頭髮變色。

所以，防止頭髮泛黃的關鍵在於避免過多日晒和燙髮。

7、頭髮保溼是關鍵

補充養分是重點，秋天的氣候較為乾燥，紫外線照射也在侵蝕著頭髮，使得頭髮容易損傷。即使頭髮沒有經過染燙等化學處理，受環境、氣候等外部條件的影響也會使頭髮深層的水分流失，使它變得乾燥沒有彈性，導致頭髮起靜電，更易斷裂。

如何養髮護髮，護理頭髮的好方法

10樓：匿名使用者

一、醋可幫助頭髮恢復柔順控制油脂。用醋打溼頭髮，自發根至髮梢輕揉2-3分鐘,最後洗淨頭髮，可讓頭髮恢復柔軟度，還可起到控制油脂過度分泌的效果。

二、蜂蜜和蛋清混合是頭髮最好的營養。將蛋清和蜂蜜混合，塗抹頭髮上，再按摩頭部幾分鐘，用熱毛巾包裹頭髮5-10分鐘,清洗乾淨即可。能有效補充頭髮所需營養。

三、葵花籽油搭配香蕉泥可滋養頭髮。搗爛的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合塗抹頭髮上，在洗髮前熱敷30分鐘，可以有效滋潤乾燥頭髮。

四、芒果能讓頭髮更有光澤。芒果去皮去核搗爛成糊，加入橄欖油和新鮮檸檬汁。洗髮之後塗抹。芒果所含豐富維生素和礦物質能令頭髮更有光澤。

五、芝麻油可減少乾性頭髮脫髮。稍微弄溼頭髮，抹上滋潤的芝麻油，包上熱毛巾30分鐘，再進行一般的洗髮程式，可以改善容易脫髮的乾性髮質。

六、番茄汁可消除頭髮異味。將番茄搗爛成汁，在清洗頭髮之後塗抹到頭髮上，裹上毛巾15-20分鐘後洗淨。可去除頭髮上的不良氣味。

11樓：丿安逸軒

在生活當中，利用一些簡單、安全的材料，也可以有效的養髮護髮，善於發現身邊的小物件，做一個有心人，同樣可以做好頭髮的保養跟護理工作，還可以剩下一筆開支哦

巧治落髮

柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可以用柚子核二十五克，開水泡一天以後，每天塗拭2－3次，可以加快毛髮生長。

生薑治落髮：將生薑切成片，在有斑禿的地方來回擦，每天堅持2－3次，能刺激毛髮的生長。

蜜蛋油使稀發變濃：如果你的頭髮變得稀少，可以用1勺蜂蜜、1個生雞蛋黃、1勺植物油或蓖麻油，跟2勺洗髮膏還有一點蔥頭汁攪拌在一起，塗在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後，再用洗髮水洗乾淨頭髮。

只要你肯堅持一段時間，肯定會改善你頭髮稀疏的情況。

使頭髮變得光亮

醋蛋：洗頭時，在洗髮膏中加點蛋清，並較輕按摩頭皮，會有護髮效果。同時在用加入蛋清的洗髮液洗完頭後，將蛋黃跟醋攪拌在一起，順著頭髮絲慢慢的塗抹，用毛巾包上1個小時後再用清水清洗乾淨，對於頭髮比較硬，或者乾性髮質的人，具有使其烏黑髮亮的效果。

啤酒：啤酒塗搽頭髮，不僅可以促進頭髮的生長，而且還會保護頭髮。在使用的時候，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1／8，慢慢的倒在頭髮上，在做一些按摩頭部的動作讓啤酒滲透進頭髮的根部。

十五分鐘之後用水沖掉，再用木梳或牛角梳梳順頭髮，啤酒中所含的營養可以有效的防止乾枯，還對以前受傷的頭髮有很好的**效果，使其烏黑髮亮。

髮油：頭髮洗乾淨後，將平時所搽髮油的1／3加入清水中，將頭髮完全浸入，多餘的水分用乾毛巾吸去，會使頭髮烏黑髮亮。

茶水：用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可以去除多餘的雜質跟油膩，這樣頭髮就會變得又軟又亮。

清除頭屑

用食鹽加入硼砂少許，放在盆裡再加入適量清水使其溶解後洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭皮屑有很大的幫助。

用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次，不僅能去屑止癢，而且對頭髮分叉、頭髮變白有一定的防治效果。

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