1樓：後春冬康謹
1、合理膳食
在飲食上調整好飲食結構，多食用些有益於肝臟的食物，做到飲食多樣化、均衡化，以及時全面地補充機體的營養所需，可謂是養肝護肝的基礎，這對免疫力的提高、肝細胞的修復、養肝護肝等方面都是卓有成效的。
2、需清淡飲食
肝病患者在冬季飲食上應避免過於辛辣、油膩、刺激性食物，避免各種溼熱之氣積蓄，造成肝氣不疏;避免胃腸道的刺激造成消化道不適症狀。
3、應少飲酒
入冬後，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝。
4、保持心情舒暢
由於肝喜疏惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。
2樓：祁水竹糜釗
可以的，養肝護肝，吃養肝片，效果是值得肯定的，因為養肝片對化學性肝損傷有輔助保護作用。像這種肝不好的人，熬夜，喝酒，休息不好，是最要不得的，是最容易引起病情變化的了，建議最好是要注意一些比較好的l
養肝護肝的食物都有哪些，養肝護肝的食物
以下七類食物很養肝護肝 1.蛋類 蛋白質對於保護肝臟 增進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。2.奶及奶製品 牛奶中蛋白質和無機鹽都很豐盛，營養價值也高，並且輕易消化吸收。3.禽及肉類 瘦肉和內臟供給豐盛的優質蛋白質。動物肝臟含鐵豐盛，還含有葉酸 維生素b12，是很好的補血保肝食物。4.水產品 各種淡...
養肝護肝中藥有哪些，養肝護肝的中藥有哪些？
撩人的卷積雲 在臨床上肝臟疾病是比較常見的，包括肝功能受損，肝細胞損傷肝，纖維化，脂肪肝，肝硬化甚至肝癌等疾病，臨床上中藥 肝臟疾病效果非常明顯，而保護肝臟的中藥有哪些？是我們今天主要學習的內容大致有以下幾個方面 1.甘草，它是能夠有效緩解肝細胞受損的一類藥物，並且肝臟有解毒的效果，對於肝臟毒性較大...
最護肝養肝的10種蔬菜，養肝護肝的疏菜有哪些
養肝護肝吃這7種食物 肝臟發揮著很多重要功能，需要妥善維護。如果沒有功能正常的肝臟，身體將無法排毒，無法吸收營養。負責各項身體活動的成千上萬種酶幾乎都是在肝臟中合成的。眼睛 心臟 大腦 性腺 關節和腎臟能否正常運轉都取決於健康的肝臟。如果這數千種酶中的只要一種不能合成，那麼身體功能就會受損，造成較大...