十大護膚誤區你中了幾條，護膚的幾大誤區，你中了幾條

1樓：七七就是我

1.**出油是因為缺水？

你的**出油是因為缺水，**為了滋潤才猛分泌油脂，愛出油的**，要補水，敷水膜噴噴霧blablabla~曾幾何時，我們都對這樣老生常談的解釋深信不疑。

2.有酒精的化妝品不能用？

酒精對**有刺激，凡是有酒精的護膚品都對**不好，永久了會有傷害巴拉巴拉之類的。

3.長脂肪粒是因為護膚品太油？

脂肪粒是因為護膚品沒法被肌膚吸收，於是殘留在表面所以長出顆粒。於是很多護膚品打著能去脂肪粒的效果。真的是這樣嗎？

2樓：匿名使用者

誤區五：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量油脂和精製糖都是植物性**，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較為清淡，有些人會新增大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。

例如經常吃加入油脂的酥點和酥餅，經常吃炒飯和炒麵，炒蔬菜的時候加入大量的油脂，調配飲料時加入大量的糖，調味的時候放大量鹽和味精，等等。這些做給素食帶來過多的能量，並增加其中的簡單糖類和鈉鹽。很多人有一個嚴重的誤解，以為葷油讓人胖，素油吃多少都沒關係。

殊不知，植物油、白糖和動物脂肪一樣，容易升高血脂、促進肥胖，並誘發脂肪肝。在讓人長胖的方面，葷油素油幾乎沒有區別。誤區六：

吃過多的水果而沒有減少主食很多素食愛好者都熱愛水果，每天三餐之外還要吃不少水果。但他們往往會發現，儘管水果素有健康之名，卻沒有給他們帶來苗條。這是因為，水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽視。

如果吃半斤以上的水果，就應當相應減少正餐或主食的數量，以達到一天當中的能量平衡。否則，額外增加一兩百千卡的能量，天長日久怎能不胖呢。除了水果之外，每日額外飲奶或喝酸奶的時候，也要注意同樣的問題。

很多蛋奶素食者喜歡**酪，調味時加入大量乳酪粉，這也會增加膳食中的熱量。誤區七：奶類、豆類或豆製品不足廣義素食者不僅需要從奶類當中獲得鈣質，還要從中補充蛋白質、b族維生素和維生素ad；嚴格素食者更需要從豆腐中補鈣，還要從新增豆類的主食中獲得蛋白質和b族維生素。

很多女士在開始素食時熱衷於水果和蔬菜，卻往往忽視蛋白質**，忘記素食也有保障營養充足的問題。誤區八：營養食品能抗衰老很多為素食主義者設計的補充營養的菜品和點心，其實都存在一個陷阱。

根據調查，市場上40%以上的營養類食品，實際含糖量都超過30%。這類食品吃多了，為人體補充的維生素其實很有限，但可能會造成肌膚老化，皺紋也會過早造訪。有的護膚專家強烈呼籲想要**健康的美人遠離餅乾，出發點也是如此。

護膚的幾大誤區，你中了幾條

3樓：匿名使用者

護膚的幾大copy誤區：

誤區①潔面能省則省。現在環境汙染越來越嚴重，霧霾天在秋冬還是經常出現。睡前的潔面工作一定不要嫌麻煩，不要因為太累就不去做卸妝工作。

誤區②保溼可有可無。很多人會以為用完爽膚水就大功告成了，因為一旦爽膚水沒有被完全吸收而是歲時間蒸發了，那麼**只會變得更幹。

誤區③**長時間高效能。很多人覺得敷的時間越長功效發揮德越顯著，這是護膚的一大誤區。一般來講，**敷20分鐘左右就好。