1樓：張趙朝
小夥子，其實讀技校也好！但是多數是混日子的，然後兩年讀完，分配到一些工廠之類的地方工作！如果想學東西還不如一邊工作一邊學習還好！
去學手藝，當學徒！不過人各有志，你要讀的話也可以，認識多點同學，以後出去路就寬一點！加油喲！
2樓：匿名使用者
青少年身高、體重監測對照表
年齡 身高（釐米） 體重（公斤）
男 女 男 女
2 86 86 12.34 11.80
3 94 94 14.62 14.10
4 .6 16.69 15.96
5 .4 18.67 17.69
6 .6 20.69 19.62
7 .6 22.86 21.84
8 .4 25.30 24.84
9 .2 28.13 28.46
10 .3 31.44 32.55
11 .8 35.30 36.96
12 .5 39.78 41.53
13 .1 44.95 46.10
14 .2 50.77 50.28
15 .8 56.71 53.08
16 .4 62.10 55.86
17 .3 .1 66.31 56.69
18 .8 .7 68.88 56.82
19 .3 .1 70.21 57.10
20 .8 .7 72.50 57.26
21 .3 .0 74.60 58.21
22 .8 .2 75.71 59.97
23 .3 .1 76.12 60.01
24 .8 .7 78.92 60.89
25 .3 .8 80.15 61.75
一、你想長高身體嗎？
要想使身材儀表、風度更瀟灑、更端莊、更健美，你必須做增高體操，增加脊柱的柔韌性，增強脊背和四肢的肌肉，改善你的舉止的協調能力，要求拉長頸部及整個脊柱，使你長高，使你有結實優美的身材。
人的身高與體形、脊柱軀幹有著密切的關係，脊柱彎曲身高就長得慢，肌肉和軀幹肌肉不健壯，脊柱下垂就影響長高。頸部2—2.5釐米、腰部2.
5—3釐米，檢查時背靠牆站著。為了你的脊柱正常發育，你可以經常背貼牆站著，使腳後跟、小腿肚、臀部、肩部及後腦殼都貼牆，保持姿勢堅持正常習慣，你就可以養成一個健美的身形。
二、人體怎樣才能長高
據有關研究證明中國男性即25歲身高應該1.80米，體重80千克，女性即23歲身高應該1.68米，體重58千克，但目前來看仍有些青年人達不到標準，有一定的距離，怎樣才能長高呢？
孩子在生長髮育階段，應給提供充足合理的營養，提高睡眠質量、加強運動、創造增高的條件，定能實現身高的目的。
人的長高過程有二個高峰期，一個是出生到10週歲，增長速度快，每一年增長25釐米，第二年增長10—12釐米，第三年增長8—9釐米，從第四年—10歲每年增長5—7釐米。第二個時期是青春期，這時期第年可長高10釐米，20歲以後速度放慢。
人的長高是由於長骨兩端的骨後軟骨不斷生長的緣故，而骨軟骨生長有兩個因素，一是靠充足的營養，二是靠身體內的內分泌激素、催生素、黃體化激素，靠性激素調節使 骨後軟骨不斷的生長，人就長高了。而促進長高的營養，主要有豆類、蛋、魚、蝦、瘦肉、維生素a、c、鈣、鋅及合理搭配水果、菠菜、得蘿蔔、桔子、養成良好的生活習慣，不偏食、不吃零食，運動專案選擇合理，並要堅持鍛鍊，還要有快樂的情緒等就能實現身高的目的。
三、骨骼與身高
身體的高矮決定於骨骼，全身共有塊對身高的生長起到主要作用，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的長短起決定性作用，在7歲以前，上肢和下肢骨一樣，7—8歲時下肢骨生長加快，很快超越上肢骨，到青春期，下肢骨更迅速增長，身高也明顯的增長，這時期是身體高矮的關鍵期，是決定性的因素。隨著青春期的結束而下肢終止生長。而脊椎骨的生長時間仍將繼續，直到青年期，長勢才會停止。
人的身高在童年期上下四肢較對等，到青春期就明顯的出現下半身比上半身長，而青年期下半身不再增長了，而上半身脊椎骨仍繼續生長，最後出現一個標準的**體形。
我們專家組根據骨骼生長髮育的特點制定相應的方案 ，在青春期以前給下肢骨創造性的發育條件，至青春期以後，給脊椎骨創造生長以育的條件，充分發揮生長特點使身高達到標準。
四、睡眠與身高的關係
人的年齡和工作不同而睡眠時間和長短也不一樣，新生嬰兒需睡18---20小時，兒童12---14小時，成年人7---9小時，老年人5---8小時。研究證明，人長高全在夜間10點以後，這主要是人的生長激素主要在夜間睡眠中分泌應用，分泌率是白天的3倍，因此保證夜間充足的睡眠極為重要。
床的軟硬對身體長高也有一定的影響，過軟的床發鋼絲床過久下陷身體處於彎曲狀態，對身體長高不利，睡硬板床棉絮墊高度適中，有利於身體伸展、翻身、對長高有益。枕頭不宜過高過硬，以睡眠舒適為準。溫度適中不宜過冷過熱，影響睡眠質量也影響身體的長高。
五、飲食營養與身高的關係
青少年時期，是人體生長以育的關鍵時期，及時補充人體的營養極為重要，主要有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素，可保持平衡，即不能過多也不能過缺少，保持營養平衡有得利於生長髮育。我們在**矮身材的研究中發現人體的營養應不斷的補充牛奶、沙丁魚、蔬菜、蘿蔔、雞蛋、柑桔。
1.牛奶：會有豐富的蛋白質和氨基酸、鈣、磷等物質，對人體的生長髮育特殊性，對骨骼的生長極為重要。
2.胡蘿蔔：含有大量的維生素a、b、c和煙酸，對人體生長髮育不可缺少的物質。
3.雞蛋
4.菠菜：含有豐富的維生素a、b1、b2都有利於人體的生長髮育。
5.沙丁魚：含有大量的蛋白質、鈣、磷對人體的生長髮育都起到重要的作用。
6.柑桔：含有大量的a、b、c、鈣、每天吃一個比較合適，平時偏食更不能吃零食，否則造成營養不良，不利於身體的長高。
平時多喝水，少吃飲料、方便麵、油炸燒烤食品，要保持愉快進餐，對身體的血液迴圈以及消化功能腦神經中樞都處在積極工作狀態，有利於人體的生長髮育。
總之，要飲食有規律，搭配要合理，保持營養平衡，防止偏食、不良習慣的發生。
六、體育鍛煉與身高的關係
科學研究證明，體育鍛煉能促進身體的長高，經常參加鍛鍊的學生比不參加鍛鍊的學生身體平均高度5---10釐米，體育鍛煉能促進人體氣血迴圈，加強造血系統功能，增加食慾，保證營養物質**，有利於軟骨細胞的增殖，促進骨骼的鈣化生長，如果是戶外鍛鍊，經常受陽光照射，能增加體內的維生素d的產量，有利於鈣、磷的吸收，利用能生長激素的分泌物促進身體各組織細胞數目的增加，有利骨骼的發育、生長使身體不斷的長高。
運動量要適中，不能太劇烈運動，否則妨礙生長激素的分泌，影響長高，如體力過度，營養不足就影響身高的發育，現介紹幾項鍛鍊方法，促進身高的增長：
1.伸展運動：如用單槓做體操，各種懸吊20分鐘，做4次，能使脊柱骨的延長上下肢的伸展。
2.彈跳運動：跳遠、跳高、跳繩上下樓梯訓練，跑步20分鐘，對身高的發育都有益。
3.全身運動：打球、游泳、使脊柱和四肢關節伸展延長。
4.靜力牽引：睡覺前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，張力牽引可增加身高。開始不習慣，久之也就會習慣，有利於長高。
5.身體增高操：
① 用力伸展上身做增高的動作。
② 做前彎腰，左右扭腰活動。
③ 踢腿拉長活動。
④ 頸部要前後左右伸展動作。
⑤ 深呼吸動作。
每天做一次，每次30—40分鐘，制定計劃持之以恆，一定會收到良好的效果，勸你試一試，切莫半途而廢。
七、季節與增高
一年四季對少兒的生長髮育均有影響，而春季身體生長最快，因為春天風和日麗，春暖花開，萬物生長之季，這是自然界植物生長最快的季節，而人不例外，」天人合一」夏季炎熱，人們吃不好，睡不好，身體消耗最大，營養不足，睡眠不足給身體生長髮育帶來一定的影響。秋季介於春夏之間。冬季氣溫最低活動量減少，使人體生長髮育受到一定的影響。
八、肥胖與身高
科學研究證明，肥胖兒童的生長激素分泌都減少，由於人體脂肪代謝使 雌性激素合成增加，內分泌紊亂，胰島素分泌過多，甲狀腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月經初潮提前，男孩**變細，毛髮減少，出現女性體變改變，胸部脂肪堆積，似發育，造成青年心理負擔，對此應嚴格限制飲食，經常鍛鍊，多吃水果 ，豆製品，牛奶，少吃油炸品才能恢復正常體形，促進長高。
九、抓住青少年生長關鍵期
人體生長髮育速度最快是在嬰兒期和青春發育期，一個人的身高、體重、機能不僅取決於少年發育期，也取決於青春發育期的情況的好壞。
青春發育期一般經歷4年左右（男13—17，女11—15歲）這時有三大變化，一是身體外形的改變了，變大了變高了，二是內臟機能健全了，工作學習能力提高了，三是***官發育了，成熟了。科學研究證明，人體進入青春期身高顯著增長，每年可增長11--15釐米，男孩能長到25歲，女孩可長到23歲，人體高矮取決於骨骼的生長，人體的脊椎骨起主要作用，生長髮育是決定高矮的關鍵因素，下肢骨生長的快，但青春期以後就慢慢停止了，而脊椎骨卻仍在繼續生長，一直到青年期，25歲以後才會停止。
十、身體矮小怎麼辦
我們面對矮身材時，要有正確的態度，認真考慮一下，究竟應該怎麼辦？為此想做如下的建議：
首先，本人或家長都不應產生悲觀失望，應積極檢查一下身材矮小的原因，先看骨齡如何，然後檢查一下，身材矮小的原因，是病源造成的還是生長髮育遲緩造成的，如果是疾病造成的，我們就應該積極的**疾病，診斷準確，**正確，千萬不能亂投醫，亂服藥，嚴妨誤治失治，必須找專業，科學檢查明確診斷，矮身材原因是侏儒、佝僂病、大骨節病，代謝性疾病等，只要是正規及時**都可以使身體長高。
自己不要亂服一些激素藥品，如果用法不當可使骨化中心提前與分骨後癒合，反而使身體更矮，後悔莫及，此類現象不少應引起注意。建議應堅持體育鍛煉，調整合理的生活方式，科學膳食，肯定會使身材增高。
我所採用的是補腎生髓強骨的方法，促進骨骼生長加速身高的增長
18歲的男生都喜歡什麼禮物啊，男生18歲生日送什麼禮物好？
送男生最好的禮物還是送實用的好，因為男生都是比較理性的，他們不喜歡花巧的東西，只要能用得上就好了。 貴連枝從靜 一般來說禮物講的是心意，送什麼並不重要，但並不是所以禮物都會喜歡，當男孩子正需要一樣東西的時候，假如從禮物中得到，也許這就是他喜歡的禮物了，男人喜歡的禮物沒有喜歡的通性，雪中送炭的時候才是...
18歲男生不上學學什麼技術，男生18歲不上學了，應該學什麼技術呢？
可以學廚師呀，前景很不錯的 1 相比於其他行業創業難 門檻高 資金需求大的條件，廚師創業更具有得天獨厚的優勢。2 餐飲創業資金要求少，客源豐富，創業成功率高。作為廚師，可以到餐飲名企工作，也可以選擇自主創業，自己當老闆。3 無論在哪個城市，酒店 餐廳 火鍋店隨處可見，生意相當火爆。4 隨著人們生活水...
18歲男生學什麼技術好，18歲的男生，學什麼技術好？
現如今，在這個競爭十分激烈的社會上，一門好的技術無疑讓你的工作生涯中有了一絲光芒，所以學好一門適合你的並且容易就業的技術是特別重要的，特別是男生要揹負著家庭的重任。那現在學什麼技術好?1 汽車維修，隨著汽車越來越提高，曾經走進千家萬戶，汽修市場越來越大，每年的的汽修從業人才缺口有幾十萬。2 汽車美容...