1樓：格子點西
18歲男孩不要隨便放棄，或許你會感覺高中就沒怎麼長了，但是你要知道不能自然長高，也可以自己多運動促進發育長高。高中階段已經過了也不要擔心，23到25之前多去操場，健身房，或者自己的寢室裡，或者家裡，找一個小地方跳躍加拉伸，注意不熬夜，注意均衡的營養補給，還有空間的。我20歲了已經，我現在鍛鍊，,去年8月份體檢是167,運動到現在還漲到171了，真的很意外，但是確實很累。
每天都做鍛鍊（至少一個星期做4到5次是有的），我是看的楊雲風日記裡面的運動長高做的 ，每天跳繩六百熱身！如何原地摸高跳60，跳起來越高越好！可以設定一個目標，比如類似樹葉這樣的目標。
然後在雙手踮腳摸高60個！最後做腿部拉伸，有條件可以單槓，我的單槓卡在門框之間的那種，一次60秒，做10個。還有壓腿、彎腰摸地各60，跪地後仰1分鐘睡前做。
其實，不要在這個努力拼搏的年紀去選擇安逸。成長的路上是孤獨的！從來沒有輕鬆！
今天又下雨。灰暗的天，灰暗的心情！但是無論多暗都要堅持！
對自己以後的人生，無不是一種磨礪。
2樓：孕豆途言盅掌
這個還要看身體情況，身體體質怎麼樣，最好多運動，吃飯要按時，但是一般到了18歲就算有長也只不過是兩三釐米，到了這個年齡段不會長特別多了，能長的話即使你不採取一定的措施他也會漲的
男生18歲還會長高嗎？ 20
3樓：青年旅行社 高階簽證
每個人的身體生長週期不太一樣
但總的來說，18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
4樓：貊闊眭靖柔
我女朋友有1米7呢，但她爸媽都只有1米5多，她是一直有在吃安高樂，還挺有用的，你可以試試。
5樓：斯貞媯思菱
多運動，打打羽毛球啥的，然後可以吃安▎高╮樂，我同學就在吃這個，長了很多，你試試吧
我馬上要18歲了,但是身高才1米7左右,還有希望長高嗎?
6樓：山有橋鬆
問過了吧。還是那句話。有可能，但還是建議你去醫院拍個**看看骨骺閉合沒有，如果沒有，那麼恭喜你，加強營養，衝刺吧。如果閉合了，坦然面對。1米70可以了。
7樓：陳啊泉
18歲還在發育中?
還能高的?
經常去打籃球~
做吃動物骨髓?
8樓：手機使用者
當然有啊! 你正在長身體的時候,多吃點蛋白質類的,你長高的機會99% 放心吧...注意營養
9樓：看書挺好的
可以啊。
注意鍛鍊、營養和睡眠。
而且男生的話，20~23之間還有一個生長的高峰期，身高能在那時再長高好幾釐米的。
男孩12歲變聲了，還能長高嗎？，
10樓：黃代娣
你好還能長高
11歲開始變了聲是說明你的身體發育是正常的不要去擔心這種小問題
每天吃好睡好，多鍛鍊身體
以後你會長的高高的
11樓：匿名使用者
變聲和長高沒有直接關係。
剛剛11歲，變聲是正常的。
現在只要不挑食。
營養充足。
同時經常鍛鍊。
以後一定能長得特別高。
現在00後身高普遍都很高。
比我們90後的平均身高高很多。
就是因為營養充足。
你不用擔心自己長不高。
以後還是高富帥。
12樓：系仁盤水
變聲很正常，男生身高一般都會長到22歲才會停止。初中和高中是長得最快的時候，要多補鈣，保持睡眠，多運動，如籃球、跳繩等垂直運動有利於長高。
13樓：別亭千和泰
平時要注意補鈣每天多進行彈跳運動建議你多跳繩多晒晒太陽這樣有助於身體長高
14樓：滄海浩波
變聲說明開始發育，但還是會長高的，12歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。
17歲一米四幾還會長高嗎，男生18歲還會長高嗎？
女孩子一般12 13歲開始加速長高，長到15 16歲就不長了，男孩子一般15 16歲開始加速長高，到18 20歲就不長了，但也有長到18 20或者21 23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養 良好的心態，適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以...
我17歲了，才1米5，還會長高嗎
電商達人秀 23還猛一竄，還有還幾年呢，平時要注意加強運動，牛奶。營養跟上。17歲 還早著呢 你現在應該算是發育期。要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺...
18歲女生，現在1米61，我還有希望長高嗎，有什麼辦法能長高一點，不想通過藥物之類的方法，我有鍛鍊
18歲是一個比較有玄機的年紀，一般女生差不多基本定型，不過還是可以長一點的，也要看你發育開始長個子的年紀有關，就是某一年一下子長高很多。到20歲之後就基本沒戲了。想長高可以多打打籃球 多做跳躍拉伸的運動，不要跑步，跑步會影響長身高。還有早晚可以再床上完全伸展四肢，堅持就會有效果。還有營養也要跟上哦。...