1樓：匿名使用者
18歲是一個比較有玄機的年紀，一般女生差不多基本定型，不過還是可以長一點的，也要看你發育開始長個子的年紀有關，就是某一年一下子長高很多。到20歲之後就基本沒戲了。
想長高可以多打打籃球、多做跳躍拉伸的運動，不要跑步，跑步會影響長身高。還有早晚可以再床上完全伸展四肢，堅持就會有效果。還有營養也要跟上哦。
2樓：匿名使用者
跑步和牛奶。牛奶的選擇脫脂加鈣，平時水果吃起走。
3樓：陽在星空
我18歲還在長個，親不要擔心
4樓：shine笑口常開
已經不低了，後期自然生長一些很不錯了
5樓：匿名使用者
這個年齡應該無法長高了
我現在18歲了，個子才1米6，如何才能快速增高？還有希望嗎？
6樓：匿名使用者
打籃球,跳高......
總之做多點運動,也對身體有好處,一舉兩得,多好!
我是女孩,我18歲了我還能長高嗎?有什麼好辦法嗎
7樓：宇寄縹緲
只要發育好，什麼逗號
8樓：
偶和你有同樣的煩惱啊- -
9樓：小可
可以高啊，，但最重要的是自己的身材啊，，，小也要小的可愛啊，，懂嗎？？？？？
10樓：fairy萌萌
我從18歲就沒長1cm
等待高人支招吧
11樓：匿名使用者
有的會比如那些晚長的啊
但是大部分也許就不能了...
12樓：草鞋公主
增不增高無所謂,高當然好,但是一味的盲目去增高也沒有用的,主要一個人的心態問題.就像超級豬仔說的那樣,沒有必要喲,不過你自己還是好好考慮吧.
13樓：匿名使用者
不一定高就好
矮矮的女生很可愛的,小巧玲瓏
男生18歲後，真的還能長高?
14樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
15樓：匿名使用者
男生18週歲以後還是可以長高的，但是長高的幅度比較小了
16樓：刀浪天涯
還可以的，22歲之前都能長高，往採納
17樓：匿名使用者
男生過了18歲真的不能再長高了嗎？有科學依據嗎
18樓：散散
完全可能的。我同學的父親，大一全班最矮，大四全班最高……
19樓：匿名使用者
每個人身體狀況不同，所以身體發育不一定要看年齡的。
運動的話像籃球一樣的爆發性強的好，營養的話應多吃核桃類食物。
另外長身體最重要的一點就是保證睡眠充足。
20樓：匿名使用者
是吖...
只要做做適當的運動.
多注意點飲食方面.
就可以了吖..
我有個朋友在大3還在長泥..
天天打籃球.
也不知道怎麼搞的.
以前都比我矮!!!
汗噠噠...
21樓：韓國南原
嗯 是啊 相信自己 你會的 別總那樣想 心裡的暗示也會起作用的 加油 相信你！！1
22樓：匿名使用者
醫學上說，只要還存在骨骺，就有機會長高，而通常都在17到20歲被骨組織取代。
另外，可以根據公式估計最終身高：男：身高（cm）=（父身高+母親高）*1.08/2。注意，只是估計，畢竟後天因素對身高影響也蠻大的。
23樓：鋤草
有人發育晚，18歲後還可長5釐米
24樓：三峽在我心中
應該可以把，我十八歲，不是說可以到25歲的嗎？
25樓：匿名使用者
當然可以了 男孩22歲都還能長呢
26樓：enjoy小舒先生
可以的 可以長到20歲
27樓：匿名使用者
你都長了，還問，男生一直在25之前不要放棄身高，有些朋友讀高中的時候會發現不怎麼長了，其實只是骨骼休眠了，突破瓶頸期一定要多運動多拉伸，不要放棄最後一些衝刺的可能和空間。如果過早的認為不長了，就是不能高了，那多可惜，你要知道自然不長不代表干預後不能長。而且有些是晚長。
你現在開始多鍛鍊身體當然更好了。我已經22了，現在鍛鍊有6個月的時間都長了3cm，每天跳躍摸高六十，壓腿六十，然後吊單槓5組，每組30秒以上，中間穿插踢腿左右各60次；11點睡覺！我這是看的楊雲風的鍛鍊長高日記裡的方法做的，吊杆就是雙手抓住一根單杆，懸空吊起來，就是學校那種單杆啦，那個要適應，剛開始大概掉幾十秒，手就痛了，慢慢地堅持下去，主要是拉伸作用，把背拉直~達到增高作用！
當年我17歲的時候就知道了如果堅持運動就能長高，但是那時就只顧著玩，很少鍛鍊，現在想想後悔了，不過還不算太晚，所以要加把力啦~努力一定會有回報的。
28樓：匿名使用者
難道長那麼高有好處嗎？我還沒滿18都一米8老
女生15歲,1米45,還有機會能長到1米6嗎
可以的，我現在12才一米四五 myself怡 當然有機會，年齡尚小 今年15歲，女生，身高1米45，還能有機會長到1米6嗎？如果喝牛奶能增高 段同理 這位美女，看到你的問題我表示挺理解你的，你現在才15歲，生長線還沒閉 內合，長高的容機會非常大，我建議你買學生高鈣奶粉，專門針對學生生長髮育喝的，蒙牛...
我今年20歲了,高才1米61 我身體也不錯 父親高170母親也160,我該怎麼做才能增高 鍛鍊 吃藥,吃什麼藥
俗話說，23，猛一竄，所以不要急，多吃飯，多鍛鍊都會有效果的 一，併攏雙腳，筆直的站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，連續15到20次。二，兩腳開啟30到60釐米，挺直得站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖觸及另一側的腳趾，10到15次 三，...
月前我已經18歲,可我身高只有1米57 我想再高一點,一米六 有可能嗎 我是女生 我爹只有1米61娘只有1米
你才18歲,以後身材還會長高,你應該知道拔苗助長這個故事吧,我覺得你睡覺前做運動是好,但只能說是強身健體,對你的身高沒啥作用,還有鈣片吃多了對身體有害,反而覺得還是順其自然比有礙身體正常發育.我較好.我也是一個比較胖的男孩,我沒想過要 因為我認為任何 方法都會對人體健康產生影響. 羊羔冒煙 1 像你...