1樓：匿名使用者
你好要是每天鍛鍊有方，飲食得體，睡眠充足，相信肯定還會長的
最少要在一年內約束自己，做到以上的要求，因為身高是你一生的事。
祝你成功！
2樓：匿名使用者
你男的女的？骨幹骺間隙聯合好了吧不？
3樓：匿名使用者
1.首先，你要了解，從醫學的角度來說，評價一個人是否能繼續長高，要看他的骨骺線。
骨骺線，骨骺板的截面影像。長骨幹骺端與骨骺之間有一盤狀軟骨結構,稱為骺板。骨骺板本身是一層軟骨。
是軟骨的一種，不同於一般的終身不骨化的軟骨（比如耳朵，鼻子上的軟骨），而是隨著生長逐漸骨化的軟骨。在長高的時候，骨骺板雖然在逐漸骨化，但是本身並不變少（薄），從而保證我們長骨的生長，當青春期開始發育一段時間後，隨著性激素的分泌，可以理解為骨骺再逐漸骨化後沒有繼續生長的能力，全部骨化完，也就不再有生長的空間和原料了。
這也就是說，我們在青春期發育（10-18最多是18了）後，骨骺線閉合後，就不會再長高了（只考慮長骨），因為長骨不再長了，就是腿，胳膊不再變長。這也就是說，按以前的標準，一般的男生到你這個年齡，長骨就基本發育完全了，不再長了（這個標準較為落後，其實近幾年發現，可以推後到21-22，也就是說，按現在的標準，你還有機會，具體情況你可以拍片看一下你的骨骺線，如果模糊就是快不長了。）
2.另外，你可能聽說過「二十三，竄一竄」的說法，這是因為是我們可以通過 非長骨的組織來長高一些，尤其是脊椎變長，包括骨和骨間組織 （這個對相當一部分人還是很明顯的） 。骨骺線模糊是表示要閉合了，但是 下肢的閉合會比上肢晚一些。
男生會比女生晚一些（這也是性發育，激素分泌的效果）。 對於一般人來講二十一，二（男生）也算是最晚的實現了（這也是以前的標準）。一定要加強鍛鍊和營養，鍛鍊是良性刺激，會使骨頭更努力的生長，而營養保證了原料的供給。
如果你身體健康，沒有什麼激素不足，可以通過規律的飲食（多吸收動植物蛋白，少脂肪，多糖），充足的睡眠（足夠的睡眠，椎間隙能在睡眠時得到充分的舒張，起碼可以增高1-2cm，這就是為什麼有的人早上起來量身高會高一點，到睡前再量又矮了），適當的鍛鍊，這樣持之以恆，你還是有長高的可能的。
4樓：郭蘇皖
5~8釐米左右、是在多運動的條件下、
5樓：正骨張
決定身高三因素
遺傳，運動和營養
6樓：匿名使用者
那麼高了還不知足 長那麼高嫁不出去了
我18歲了，但身高才一米四五，還有希望長高嗎
7樓：三鼎來人
身高和父母
基因以及後天的營養鍛鍊有關係，如果你父母都不是很矮了話，你就有機會比她們長的更高，平時多注意飲食適量的運動，還有一些身體疾病引起的發育緩慢最好做一個全面的檢查。親對你有幫助的話，望採納 喔~
8樓：匿名使用者
24歲前都有很大希望長高的，多點運動，多點營養補充。
9樓：匿名使用者
當然有希望，只要有個好心情，注意營養和身體鍛鍊，長高不是問題。
10樓：二姐她老漢兒
請問你是女生還是男生，我是做醫院的，就包括矮小症，我不打廣告，你願意的話，我可以給你分析下
11樓：匿名使用者
睡前喝杯牛奶，多做伸展運動，會有一點幫助的
12樓：伊利丹怒風
你先自己看下自己襠部，看毛多不多，長不長，如果很密很長，基本上不會怎麼長了，相反的話，就說明還可以再長 個子。
13樓：朱秀榮寧卿
你是女孩？你父母
的身高？你發育很早--什麼時間？建議你及早干預**是完全可以再長高的。
我18歲了，身高1米67，還能長高嗎，醫生說我能長3cm，我哭，求安慰！
14樓：中神醫
如果是女孩，身高1米67，夠用了！
男孩子嘛，看看自己的父母，如果也不高，遺傳因素估計也很難高了；如果父母個高，不急，吃了鈣爾奇即可超過父母。
15樓：蘋果醬糊糊
多打打籃球，經常跳躍貌似能助你再長高一些。身邊有就這樣的例子，上大學後喜歡打籃球，後來就長高了一些，多做些運動吧，即使不長高對身體也有好處。當然還是祝福你能得償所願~
16樓：匿名使用者
當讓可以了，我初中時的一個同學，在初中畢業時也是不到1米七，幾年沒見，上大學時初中同學聚會碰到他時，都和我一樣高了，177，我當時都嚇了一跳啊！
17樓：匿名使用者
可以，醫生能說出這樣的話就不是真正的醫生，
18樓：笑小貓魚
當然可以啦，醫生怎麼能知道你還長几釐米啊，別聽他忽悠，還能長好幾年呢
男生 現在十八歲了身高還不到一米六還能長高嗎
19樓：匿名使用者
男生一般長到20歲週歲，幾乎沒有人20歲以後還長高的。 別擔憂，他們高因為他們身專長環境好。我給你4點建議
屬，你要牢記哦！ 1.要保持充足睡眠。
2.要補充營養，多吃雞肉、牛肉、牛奶、肝臟和水果蔬菜。3.
就是要運動！很多的運動都可以，推薦跑步或籃球。4.
保持良好心態
祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
影響身高因素：
1.先天遺傳
2.後天運動
3.ca元素的攝入量,即營養
4.體內分泌的生長激素
20樓：假面騎士
男性發育結束到25歲，還有機會，天天喝純牛奶當水喝
21樓：悅寶寶雅
遺傳應該不是很理想，後天因素髮揮好的話，18過了還可以長，至於長多少就看運版氣了。當然了，總比權什麼都不做好。還要注意不熬夜。
18有很多高三的朋友，確實比較麻煩，沒辦法，我現在已經20了，我現在鍛鍊中。長高還要多運動，還要注意合理的營養，均衡的營養。沒有運動給予的刺激，骨骼吸收不了營養，我其實父母身高也挺好的，只是我以前偏食，唉，不過現在鍛鍊快6個月了，到現在高了有3cm，還算進步了，不要小看這幾釐米，高峰期一年也才6到78公分。
我是看的楊雲風的長高日記裡面的鍛鍊方法做的，每天跳繩五百，熱身！原地摸高跳躍60個！單手踮腳摸牆60，最後拉伸壓腿做20分鐘，脊柱也可以拉伸，比如吊單槓。
睡覺之前做跪地後仰1分鐘！早晨起床踮腳摸高20個！時間太短沒辦法！
都是擠出來的。一起加油。不放棄。
18歲還有長高的希望嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
幾個長高的好方法 有氧運動 游泳 慢跑 快步行走 滑冰 騎車 球類運動等有氧運動，通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每週3 5次，每次30 60分鐘，每天不超過2小時，可分2 3次進行。彈跳運動 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩 跳皮筋 蛙跳...
我16歲，體重120，身高1米65還能長高多少
樓主長高長不高跟運動確實有一些聯絡。不過最主要的就是和你的年齡和家人的基因來決定的。現在16歲才，不用著急。有的人是長的快，有的人是到後期才會長。另外，人在20 21 22 的時候也是一個成長區。這個年齡段會增高一些。 你爸媽多高？爸媽都比你高的話還能長，多打籃球，多喝牛奶就成，男生要長到21歲才會...
我已發育,我還能長高嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
黑白纞麯 肯定能長高。根據科學鑑定，在每個時期，人都會在增長。而且7 18歲期間生長比較明顯，速度比較快。然而需要有充足的睡眠和營養 鍛鍊才能張長得更快。雖然已經發育完整，但身體一定能夠長高。 應該還有餘地的把，要多鍛鍊拉，營養也要更上，睡眠很重要 我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高? 七路課堂 ...