1樓:
樓主長高長不高跟運動確實有一些聯絡。
不過最主要的就是和你的年齡和家人的基因來決定的。
現在16歲才,不用著急。有的人是長的快,有的人是到後期才會長。
另外,人在20 21 22 的時候也是一個成長區。這個年齡段會增高一些。
2樓:匿名使用者
你爸媽多高? 爸媽都比你高的話還能長,多打籃球,多喝牛奶就成,男生要長到21歲才會停止,一般說來~~ sy應該不會影響,只要不過分。。。
3樓:匿名使用者
我23那年還長了幾公分呢
這個不一定的
好好保持運動。。
4樓:善意de荒言
綜上所述,你會長高的~~~
5樓:匿名使用者
還能長高的,但是估計就算是能長高也高不到什麼地步。。
6樓:渺渺
吃些有營養的東西就會長高
一名十六歲的男生一米65體重120斤,怎麼樣快速長高又**
今年16歲,身高1米53,體重120斤,有沒有什麼可以**的方法,又不影響長高
7樓:匿名使用者
做有氧運動,早上跑步。不但可以**還能長高
8樓:小哲
首先,要先看看你是怎麼胖起來的。所以最好先買個內脂測量儀看看你的基礎代謝和內酯量,肌肉量。然後才能定你的**方案。
一般16歲肥胖的原因,排除疾病外,有兩大原因:
(1)吃得過多不愛運動:這種就需要根據你的飲食習慣來重新安排飲食。初期要減重減得快的話,還可能需要使用代餐或少吃多餐法。
(2)飲食合理但缺乏運動:這種可以加大運動量,根據你的情況設計運動處方。從輕的慢慢加大到劇烈的。
總之,**沒有捷徑,管住嘴,邁開腿,是關鍵。希望我的回答能幫到你。
9樓:溫和派**
多運動,養成良好的生活習慣
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我個人認為是正常體重。以下是摘自以前知道答案標準者 愛菲 永恆 同進士出身 六級 計算方法有兩種 一種是 成年 身高 釐米 100 0 9 標準體重 千克 另一種是 男性 身高 釐米 105 標準體重 千克 女性 身高 釐米 100 標準體重 千克 以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。另外,軍事科學...