1樓：雨中——微笑
多運動。例如：打籃球
2樓：不哭小狼
多參加體育運動。籃球如果不會可以在清晨沒人時自己慢慢練習，也可以試著參加其它的運動，足球啊，游泳，晨跑等等。平時每頓飯都要吃飽，稍微多吃些蛋白質含量高的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆製品等。
再適當多吃些海產品，如海帶，紫菜，海苔等，可以增加維生素d有助於鈣的吸收，如果有時間可以多晒晒太陽，也會有助於身體對鈣的吸收。
3樓：
女的話無所謂
小巧點很可愛
只限女生哦~
4樓：橙花醬
增高鞋有個p用啊
丫的我高一 156好不好
5樓：匿名使用者
汗``你居然跟我一樣哦
我對長高是沒有抱希望了
穿下高跟鞋
讓自己身材看起來好看些就可以了
人都有缺陷的
不要對自己的要求太高了
6樓：淡藍
寒，長了1釐米，還不會知道是不是那藥的用呢。。。
搞不好使自己長得。。
7樓：夏夜的z蟬鳴
你是女生，又沒什麼可擔心的，不過要長高就多運動，多喝牛奶
8樓：匿名使用者
多運動不挑食，相信我
9樓：張惠弟弟
能長高的
但是不要服用那些個什麼藥物了
估計效果不大
你長的空間還很大呢
10樓：鹿小樂大人
保持心情愉悅，吃的飽，睡得香， 就ok 了
11樓：匿名使用者
女生的話沒什麼希望了
男生的話多運動吧！~啊門
我今年十六歲身高163釐米還能長高多少
阿龜哈 十六歲還很年輕，一般16到19歲，男生會長得很快的。只要你注意營養飲食，多喝牛奶。最重要的是多鍛鍊，多打籃球。打籃球對男生的身高會很有幫助，要對自己有信心哦。加油。 愛在深秋 還能長高 男的要長到22 女的長到20 多運動身體 多吃補鈣的營養品 切莫去吃 馬古 那個對身體發育有很大的影響 藍...
我今年14歲,身高157釐米，來例假了，是不是不能再長高了？這個身高算不算矮？我爸178,我媽159，體重
例假與身高的增長無必然關係 你不用擔心長高的問題 初潮標誌著青春期的開始。青春期卵巢的功能還不穩定，月經週期也不規則，初潮後，往往相隔數月，半年甚至更長的時間才再來月經，以後就逐漸接近28 30天行經一次。有規律的月經週期，其兩次月經間隔的時間一般不少於20天或不多於45天。正常月經持續的時間為2 ...
我的上胸圍79釐米，下胸圍70釐米，按照標準應該穿70A的尺碼。可是我去店裡試穿發現穿不了
兩個問題 一是你自己圈量的胸圍尺寸不準確，有 短斤缺兩 的嫌疑。二是 的規格不準確，有 偷工減料 的嫌疑。正常時，下圍的周長就是女性的下胸圍，而 罩杯的最高峰到後面搭扣的周長就是上胸圍。內外搭扣可有3cm變動。 小蠻腰 厚杯不行就穿薄杯的，至於尺碼的問題，可能是量錯了，你在量幾遍，或者去內衣店裡找導...