1樓：黑白纞麯
肯定能長高。
根據科學鑑定，在每個時期，人都會在增長。而且7—18歲期間生長比較明顯，速度比較快。然而需要有充足的睡眠和營養、鍛鍊才能張長得更快。雖然已經發育完整，但身體一定能夠長高。
2樓：
應該還有餘地的把，要多鍛鍊拉，營養也要更上，睡眠很重要
我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高?
3樓：七路課堂
已經成年了怎麼長高。
4樓：水月風情
正常情況有可能長高，但是這個東西是綜合因素造成的，一般有基因遺傳因素和後天的營養飲食等原因，所以說不太好，但是如果加強鍛鍊應該可以再長高點。
5樓：北京長高專家
還可以長高 需要檢查對症干預**的 一般方法如果對症還可以長高5--13公分左右的 想長高到北京 北京的黎明醫院就是行
6樓：匿名使用者
從一般來說,18歲的孩子已經不能長高了,但個人有個人的不同,有的直到20歲才開始長個子,
怎麼長高?平時要多多鍛鍊,多補充鈣,就行了
7樓：情濃意更濃
其實，人的身高是先有先天因素，然後結合後天因素決定的。所以不管你後天再怎麼努力，沒有先天的因素，沒有好的基因，是不可能實現的。如果你的父母的身高都足夠高的話，那麼自己就具備了先天因素，所以還是有機會長高的。
你可以多補充營養，多去鍛鍊身體，多運動就會長高的。但如果你們家族裡都是小個子，沒有個子比較高的，那麼可能就不具備先天因素，所以你再怎麼努力都可能會白費，那麼就不如不去考慮這個問題，想想其他更值得考慮的問題。
8樓：匿名使用者
22歲以前都是還可以長高的·~~
18到22通常還有個3-5cm的機會長高哦~~平時注意補充營養~不要**啊什麼的~~ 能吃就吃~~再附帶做一些運動~~
就可以了~
9樓：巖巖你在**
在醫學上，18歲以後便被界定為成年人。眾所周知，成年人骨骺線已經閉合，基本就不會再長高了。而一部分人因為各種原因，導致青春期生長髮育緩慢，錯過了長身高的最佳年齡，造成成年後身高不理想的情況
10樓：匿名使用者
從醫學上說你已經停止增長了,
但是可以做手術增高,
可是這個手術我個人覺得得很殘忍,
那就是把骨頭敲斷,這樣他們中間又長出新的骨質,從而達到增長骨頭~~~
不過你也可以早上去跑跑步..打打籃球```這樣不一定會長高``不過一定可以對身體好點``也不防試試
11樓：匿名使用者
18歲172cm請問還能長高嗎？
12樓：匿名使用者
可以的，多鍛鍊，很多人說，過了18就很難長高，如果這樣的觀點是你不去努力鍛鍊的理由，那就完了。去鍛鍊了不一定會長高，但不去鍛鍊、自甘墮落一定長不高。加油成功不是偶然的，長高也不是偶然的，成功往往是那些有準備的人。
我現在快大一下學期畢業了，從去年開始到現在還長了4公分，有一年了快，我是做的楊雲風日記裡的鍛鍊長高方法，晚上五百個無繩跳熱身，80個摸高，八十個踮腳摸高，八十個壓腿！洗澡後繼續仰臥在床上四肢延伸10分鐘，這帶點意念長高的效果吧。然後完美的一天結束，儘量不熬夜早睡。
希望大家不要一味的追求數字的去鍛鍊，要把它們想像成我們每天要做的事情又想有超越的衝動！ 加油吧。許只有自己努力後才知道結果！
堅持才是關鍵的！
13樓：登驪婷是我
現在人的身高嚴重影響生活。18歲的我，家庭條件不錯，就是又胖又矮，被叫「小矮子」的稱號，後來我看了一篇叫（洪戰柳高了）的泊文，變成了瘦高個了哈，給你透漏一下我長高的祕
密，我每天都做高抬tuǐ，一做就半個小時，整的我全tuǐ養，我明白這是同堅+硬的脂肪做鬥+爭，平時還要做一些高難度的運+動，很多記不清了，所以，如果想要長高，我們一定要找到
適合自已的方fǎ，做有zhen對性的運動，就像我現在身高班裡排名第 二，又高又瘦。終於擺拖了小矮子的稱號。
14樓：匿名使用者
用了很多種方法，最後才知道，鍛鍊長高才是真理，過了發育期後，再想長高除了要補充足夠的蛋白質，維生素和鈣，（如每天兩個煮雞蛋，一杯純奶，蘿蔔，菠菜，魚蝦等），～最主要的是要進行系統的科學長高專項鍛鍊，具體鍛鍊方法可以搜一下，梅安科學長高鍛鍊系統，真人教的，堅持練習2個月可以長高6釐米，我表弟就是這樣又長高了7釐米，希望可以幫到你
我還能長高嗎？
15樓：匿名使用者
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.晒太陽，骨骼似乎和植物很相像.享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
16樓：匿名使用者
放心，是有長的啦。自己多運動，保持營養均衡。
17樓：匿名使用者
注意體育鍛煉，應該還能長的
18樓：天霸_動霸
你已經遠超你的父母了
發育了還能長高嗎，已經發育了，還可以長高嗎？怎樣才能長高
奇葩老拽 遵照以下這些，希望對你有幫助。1 有效的運動 合理的運動能夠加速全身血液迴圈，改善肌肉和骨骼的營養，加速骨細胞的增殖，促進骨骼生長，能刺激腦垂體分泌生長激素，利於長高。2 充足的睡眠 人體長高主要靠腦垂體分泌生長激素，如果不能保證充足的睡眠和良好的睡眠質量，那麼生長激素分泌不足，長高就不可...
18歲還有長高的希望嗎，我已經18歲了，還能長高嗎？怎麼長高
幾個長高的好方法 有氧運動 游泳 慢跑 快步行走 滑冰 騎車 球類運動等有氧運動，通過大肌群參與有節律的反覆運動，加速血液迴圈，促進新陳代謝和生長激素分泌。有氧運動最好每週3 5次，每次30 60分鐘，每天不超過2小時，可分2 3次進行。彈跳運動 人體的高矮主要由下肢骨骼長短決定，跳繩 跳皮筋 蛙跳...
我還能長高嗎，我還能長高嗎
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃...