1樓:癮大技術差
腋下長毛和你長高有什麼關係呢?各人的身體生長週期不太一樣
但總的來說,18週歲以前是身體發肓最快速的時候。到了22週歲人體就才會基本停止發肓。
你今年14週歲,身體還有一定的生長期發肓空間。如果想長得更高
一些的話,就需要充分挖掘自己的生長潛力,要特別注意自己的生活習慣了。
下面為你介紹一些有助於身體長高的方法如下:
1:多鍛鍊,特別是晨跑。運動本身就能促進生長激素的分泌..
身體充分地運動後,食慾能夠增加,晚上能夠熟睡.到了早晨還能頭腦清醒地自然起床,早餐吃香吃得飽飽之後以良好的姿態開始新的一天。晚飯或中飯一小時後,去打羽毛球或跳繩運動一小時以上。
2:營養要全面,不能挑食,可側重於多吃鈣質食物,比如肉類,雞蛋,牛奶,這些食物都能有助於促進生長激素的分泌。
3:生活要有規律,睡眠要充足,定時,最好睡硬板床,枕頭宜低於5cm; 記住千萬別熬夜,因為每晚11點至凌晨三點左右是人體生長激素分泌最旺盛的時候,這個時候不睡覺。會抑制生長激素的分泌。
4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩定,無憂無愁有利生長髮育.最後,祝你健康平安,幸福快樂!
望採納。
2樓:
會長,但一般情況下不會長很多
我今年14歲身高(裸高)172cm 請問還可以長高嗎
3樓:匿名使用者
你好bai,14歲就有了172cm的身高
du,應該不錯了,如果zhi
你是女孩,生長的空間不會很大
dao,如果你是專
男孩,應該還會增屬長的,不過遺傳因素不可忽視,如果你的父母家族中有高個基因,也許你會長到180cm。如果沒有,你已竟超過了你的父母,已經很難能了。不要期望值太高。
繼續科學鍛鍊、保證充足睡眠,175cm 應該沒有問題。
4樓:很隨意
多做伸展運動很好,多拉伸,例如拉腿,吊槓,拉腿吊槓早晚都要做,快到暑假了,相信你還是有這時間的
5樓:匿名使用者
只要營養跟得上去,再加上你現在的鍛鍊,基本上不用考慮這個問題了,雖說遺傳有一定的因素,但不是全部,不用擔心,繼續保持,加油
6樓:匿名使用者
可以長到180cm以上。
7樓:雞肝胡擼蛙
繼續這樣就能能哈,未來的高富帥
8樓:cj互擼娃
我20歲了,還在長。建議把器械健身取消了,影響長高,不利用器械健身最好
我今年14歲 還沒長腋毛 172cm但是冬天都沒有長高 還能長多高? 爸爸174媽媽165
9樓:趙蕊月
如果你是男生,你會長到185吧,不過腋毛看遺傳,有人天生就毛髮稀疏
10樓:抽瘋般的溫柔
以後再長高找男朋友比較難哦
11樓:荒蕪輪迴了春夏
如果你是女生,估計不長了,
12樓:匿名使用者
跟腋毛沒關係吧 你才14 以後的長個子的空間應該還很大的
13樓:匿名使用者
應該還能長高一些的,平時多鍛鍊,注意營養。不要挑食。
14樓:匿名使用者
一般21歲以後就不再長個了
14歲,身高172cm,能長高嗎?
15樓:珏
孩子,這個身高已經可以睥睨大中國很多男生的身高了,不要擔心,你還小,注意鍛鍊身體很重要
16樓:陳翔你是我
孩子你還小,肯定能長,男孩子初高中都會猛長。你長180以上沒問題。
14歲,172cm喉結很突出,下巴長鬍須,腋毛與**長了但不多,還能長高嗎
17樓:叫我小蔣先生
還可以的長的,不要擔心,但是長的比較緩慢!希望我的回答能幫到你,
18樓:自考
不要總是擔心能不能長高,不要有心理負擔。據你的情況 多運動,還是可以長的。
14歲男生身高172cm,以後最高還能長多高?
19樓:匿名使用者
看你的父親母親的身高,還有就是多鍛鍊
20樓:匿名使用者
歲的男孩身高一般在~之間。你發育已經很好了,還會長的,還不到身高發育的最高峰呢
我14歲,身高172cm,可以長到185cm左右麼
印之海 長高的方法 1 食物與營養 營養有七大要素 蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 水 纖維素 礦物質,缺一不可。2 運動 運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務,後者一成不變的重複動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。3 藥物 如果有藥物能使身體長高,可能是所有方法中最受歡迎的。...
12歲172cm爸媽172能長多高
兒童生長發育是一個複雜的過程,孩子的未來身高是不太容易的,而且孩子的身高受到多方面的因素的影響,比如營養 環境 基因等。一般來說,孩子的身高和父母的身高有一定的相關性,一般情況下,孩子的身高會比父母的身高高出10 20釐米,所以12歲的孩子的身高大概可以 為172釐米的爸媽的身高加上10 20釐米,...
本人男 24歲身高172cm體重
跳遠 立定或助跑跳遠均可。起跳時踏跳要有力,在空中挺膝展髖,兩臂上伸,充分展體 落下時前腳掌著地,屈膝緩衝。可根據自己體質情況做7 10次,中間適當休息。拉腰背 坐在墊 床 上,兩腿前伸,雙腳並立,收腹含胸,軀幹儘量前屈,低頭 伸頸,兩臂同時前伸,摸到腳為好。每組做8 12次,3 4組為宜。做時注意...