1樓：
骨架大一些 其實脂肪不一定多 只是骨架大了 顯的胖的多 **後雖然也能看上去瘦了些 但是很難達到像那種骨架小 肩窄的效果 所以****也要根據自己的情況而定
2樓：宇宙外的三道題
胖的人肩寬是因為肩膀和上臂處脂肪多，而肌肉男肩寬是因為三角肌發達。骨骼的大小是不因為發胖而改變的。
按照下面方法鍛鍊可以使肩膀變的更為寬闊。
健美美理論中用rm表示某個負荷量能連續做的最高重複次數。比如，練習者對一個重量只能連續舉起5次，則該重量就是5rm。8到12rm的重量對於初練者鍛鍊效果最好，每組做8到12次左右。
每組做完休息不超過一分鐘，每個動作做完休息不超過2分鐘。
肩部鍛鍊動作：
啞鈴推舉 4組
啞鈴前平舉 4組
啞鈴側平舉 4組
注意事項：
鍛鍊前注意小跑幾分鐘熱身；
運動和進食時間應該間隔30分鐘到一個小時左右。
3樓：
因為兩手臂的肉長出來了··其實不是肩寬··而是你的肉造成了假肩寬！~
瘦了會好一些的·
4樓：淺藍愛深蘭
同意樓上的，而且 身材要和自己的臉相襯 有時候有些人過瘦反而不協調 ~~
樓主捏捏自己的肩 看看是肉多顯得寬厚 還是骨架大的原因
骨架大，肩膀寬的男生，胖點好還是瘦好？為什麼？身高183
5樓：林林
體重只是身體健康狀況的一方面.
脂肪和肌肉比例協調,身形就會勻稱,營養豐富,適當運動,健康指標就會高.
做到以上兩點,體重自然就在標準範圍內了.
6樓：殤舜醉
胖點好太瘦不好看
畢竟你有一定的身高
7樓：塗沛文
當然瘦些好哦。你要是給他交男女朋友的話，他是多喜歡你一些好，有些胖是減不下來的。你要是喜歡他，就得學會接受他。如果你是男的，想追到女神，加油****哦
8樓：店號
胖點好，肩膀寬有肉顯得很壯
9樓：dｅarゝ咱補離
稍微胖點好看，但是不要太胖了，瘦了會顯得像燈杆似得，畢竟身高很高
上身胖的人穿什麼型別的衣服合適，胸大 肩寬 上身胖的女人適合穿什麼樣的衣服？
旭哥聊情感 首先一定要記住儘量買合身的，所謂合身，就是既不要太大也表太緊.深色的衣服，不要有太多的花色，最好以直線條為主。衣服最好能長到臀圍。如果可以最好能穿裙子，如果褲子要直通型的較合適。還有最好是穿有領子的衣服，但是領子的開口最好低一點。不要穿太休閒，以正裝為主。具體有方式如下 1 選擇服裝時儘...
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申楠劍君昊 如果上身比較胖的話那建議你穿有墜地感的長款上衣，褲子則要選擇緊身深色的款式，那樣會讓你的身材顯得較為修長！ 伍馥樹高邈 可以穿顏色比較深的 然後領子不要太高的,隨身的衣服 個人認為是胖的人不要可以的穿很緊的衣服，那樣不好看，但是也不要穿太寬鬆的，如果小腿不是很粗的話，夏天你可以嘗試穿裙子...
肩寬背又厚的人要穿什麼樣式的衣服翱
適合您的衣服應該是能夠遮掩肩寬背厚的。我建議您選擇衣服時，首先應該考察衣服的幾個要素，即價錢 舒適度 顏色 面料 款式等，然後再逐一篩選，這樣你一定會穿上最適合您的衣服。當然您買的服裝得你承擔的起的，便宜的貴的都得看其他幾項的滿意度，至少物有所值。面料要舒適，您不適合選擇軟垮垮的面料，要挺些的，深顏...