1樓：
最有效的祛斑方式應該是分析自身色斑形成的原因進行去除。也就是科學的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
睡前喝杯牛奶
很多人認為牛奶具有美白淡斑的效果，經常用牛奶蜂蜜或者混合珍珠粉敷臉，企圖達到美白淡斑的效果，但實際上完全不會被**吸收。首先**表皮層透過性是有選擇的，這些大分子成分是無法深入的**當中，所以美白淡斑的效果也是假的。但是晚上睡覺前喝一杯牛奶，有助於身體對鈣的吸收，各方面代謝營養補充到位。
堅持一個星期就能看到**光滑細膩。
維生素e塗臉
維生素e使用在**上的吸收力非常好，但是想起到淡斑淡化痘印的效果，需要新增鮮奶混合能促進**吸收。將一粒維生素e和鮮奶用壓縮**浸泡後附在臉上五分鐘，一個星期下來痘印斑點會淡化很多。也可以用維生素e和黃瓜汁自制補水保溼**要比很多大牌的補水效果更好。
整體來說維生素e塗蓮有促進其他成分吸收的效果，所以我們可以利用這一點來進行淡斑去痘印。
純露敷臉
近兩年來純露護膚成為熱門方式，提取各種鮮花的精華製成植物純露進行溼敷，純露的製作是將各種鮮花蒸餾收集出來的蒸餾水。這樣的爽膚水對**的適應性很高，而且分子極小，容易被吸收。而橙花具有淡化黑色素，提亮肌膚的效果。
所以想要快速達到淡斑去痘印的效果，不妨使用橙花純露進行溼敷，要比祛斑美白的精華更有效果。
減少輻射
經常對著電子裝置，對**的損傷其實很大。首先是我斑和痘印，都是因為**色素的沉澱導致，輻射會減緩**對黑色素的分解，所以斑點才會久久不祛。對此我們可以採取一些防輻射的措施，或者放一盆綠色的植物在電腦旁邊對**有著潛移默化的作用。
保持心情愉悅
情緒和身體的分泌系統息息相關，尤其對**的代謝能力起著重要作用，當情緒大起大落時，不僅色素分解緩慢還引起上火爆痘的現象。經常熬夜也是黑色素生成的一大關鍵，焦慮不安的心情使我們身體機能內分泌不調，導致斑點增多，痘印也消之不去。這是用再好的美白淡斑精華也是起不到效果的，所以還是要從根本上解決。
2樓：一個世界的海角
可以。檸檬牛奶**
檸檬主要含有碳水化合物，維生素c與b，具有清潔，美白，收斂毛孔的效果。
功效原理
檸檬中維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；檸檬含有高達百分之四的有機酸，能與肌膚表面的鹼性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉澱，去除油脂汙垢。檸檬中所含的維他命c和果酸，具有抗菌、軟化及清潔**的作用，並可深層潔淨及增加臉部彈性。
牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋。牛奶不僅僅能給肌膚提供大量的營養成分，它所具有的酵素還能發揮鎮靜安撫作用，有效的舒緩過敏的肌膚細胞。
原料：檸檬汁5g、玉米粉10g、牛奶10g。
製法：（1）先將檸檬切半，榨汁備用。
（2）將玉米粉加入牛奶中充分調勻。
（3）再加入檸檬汁拌勻，即為檸檬牛奶**。
特點：將**塗於臉部（眼睛與嘴巴周圍除外），停留約20分鐘後以清水洗淨。檸檬主要含有碳水化合物、維生素c與b，具有清潔、美白、收斂毛孔的效果。
3樓：路飛的小草帽
1、用檸檬和牛奶可以做**但是真的不建議用這種自制**敷臉。而且檸檬呈酸性，和牛奶的比例匹配不當很可能會刺激臉部嬌嫩的**，同時每個人膚質不一樣，這樣自制**的搭配可能不僅不會有美容效果，而且可能會導致過敏，或者加重色素沉著的。其實買一些好的**用的效果比自己做的好多了。
2、同時需注意的是檸檬和牛奶也不適宜搭配同喝的，由於檸檬中的草酸會和牛奶中的鈣質發生化學反應，從而生成不溶於水的草酸鈣。一般人的腸胃很難消化草酸鈣的。
4樓：匿名使用者
可以的。這裡介紹一種自制方法，用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，如果你的**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。希望我的回答對你有用。
5樓：熱情的笨笨
可以 ok 沒問題
6樓：匿名使用者
牛奶可以做。。。。。
牛奶 蜂蜜 檸檬 三種可以在一起做**嗎？
7樓：小草
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
每天早晚用四五十度的溫水洗臉
夏天的時候，天氣較為悶熱，很多人都習慣在洗臉時直接使用自來水管裡的水洗臉，雖然清涼，但是會刺激肌膚，破壞**的外表層，導致肌膚變得敏感，不能很好地預防空氣中的灰塵進入**中，久之就會引起色斑越來越多，所以還需用四五十度左右的溫水洗臉，結合使用溫和型洗面奶把臉上毛孔中的髒東西洗掉。
塗抹一些天然成分的護膚品
護膚品在每天的護膚中起著很大的作用，對於臉上長斑的朋友們來說，更是要精挑細選了，平時可選擇塗抹植物成分的祛斑產品，比如：內外結合 雙向祛斑的產品 就很不錯。這樣不會損傷肌膚，而且還能幫助淡化肌層裡的黑色素，美白肌膚，起到淡斑的作用。
平時常吃一些水果
夏天的時候，很多水果都是當季盛產的，**也比較實惠，平時可常吃，水果中一般含有多種維生素，可滋養肌膚，均衡機體和**所需的營養，淡化色素，由內而外地給**補水保溼，舒緩肌膚的乾燥感。建議配合雪芙楠組合使用，效果更佳。
保持規律的作息
現在很多人都喜歡熬夜，熬夜看劇，熬夜聊天，但是經常這樣的話，會破壞體內的內分泌，導致體內雌性激素紊亂，導致黑色素和毒素在體內堆積，所以平時還需早睡早起，保持良好的作息。
不要亂用化妝品，肌膚代謝功能有限，大量使用化妝品會導致肌膚代謝過慢，也會影響色斑去除。
8樓：卿文利
我試過用橘子汁滴到牛奶裡，會產生絮狀物。沒試過檸檬和牛奶。我覺得一兩滴檸檬和牛奶摻在一起應該沒問題，滴多了會刺激**。
你不可能只用這三樣吧，和在一起太稀了，應該放些白芷啊什麼的。超市裡賣一包包的可以沖水喝也可以做**的粉粉，你可以買來跟牛奶什麼的混合做**。檸檬還可以下午太陽落山後沖水喝，長期喝會淡斑。
9樓：飛奔健康的小可愛
生活中有很多可以用來美白的方法
1西紅柿美白**
材料：西紅柿半個、麵粉少許
功效：滋潤美白肌膚，徹底清除肌膚的汙垢和雜質，可預防青春痘的生成，有效細緻毛孔。使用兩週後能改善肌膚容易出油的狀況，肌膚也更加光滑細膩。
製作方法：西紅柿洗淨去皮後榨汁，在汁中加入麵粉調均勻即可。
2銀耳美白**
成份：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。
製作：將以上共研成細末，並配麵粉5克，用水調和。
用法：將其塗面，每次30分鐘。
功效：滋養肌膚，茯苓能祛除面斑，並引導諸藥直入肌膚，但**有炎症的女性慎用
3白芷美白**
成分：白芷10克，白附子10克。
製作：將兩味中藥共研細末，加水和蜂蜜適量調和。
用法：將其敷面，20分鐘後洗淨。
功效：有祛斑、消斑、增白作用，適用於面部色素沉著或有黃褐斑的女性您可以點選圖示進入我們官網進行詳細的諮詢和交流。
10樓：
檸檬不能跟牛奶放一起啊 非要用的話就只能用檸檬精油了。。。。。牛奶跟蜂蜜是個很不錯的搭配哦 會白會滑
11樓：匿名使用者
不能啊，檸檬和牛奶會起反應的。要淡斑感覺用精油會好些。
12樓：
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
純牛奶加蜂蜜做面膜可以嗎，牛奶加蜂蜜可以拿來做面膜嗎？連續敷幾天有什麼效果？
異想記世界 純牛奶加蜂蜜做 是可以的。牛奶蜂蜜 有很好的美白效果，給肌膚補充水分還很滋潤，是個很有用的護膚 牛奶蜂蜜 可以使 變得潔白細膩，同時可以延緩 衰老，減少 皺紋等等作用。牛奶蜂蜜 的製作方法也很簡單，取適量的蜂蜜加牛奶調到合適濃度就可以使用了，每週可以使用2到3次，對 大有益處。 久久寶貝...
用牛奶喝藥行嗎 用牛奶吃藥可以嗎
不行，那樣會將藥的功效都分解了，等於沒有喝 啊。看什麼藥了，有的藥盒上有標明可以用牛奶喝的。有的不可以，不過最好還是用溫水喝藥比較好。用白開水吃藥最好，千萬別用牛奶，因為牛奶裡的有些物質和你吃的藥可能有 會影響大部分藥物的吸收和藥效，不過像羅紅黴素用牛奶吞服反而能幫助藥物吸收。不行，會把藥全部蓋住 ...
牛奶做面膜都有什麼功能？牛奶敷面膜的功效和作用
牛奶做 既經濟又實惠方便 嫩膚 美白 等很多功效。不過最好晚上敷，白天敷 後曬得太陽會長斑的。美白滋潤什麼的效果肯定有 不過現在很難買到不新增防腐劑什麼的牛奶吧 還是不要輕易用一般的牛奶做 比較好。牛奶有很多動能。牛奶 麵粉 優質 牛奶 食鹽 告別皮屑。燕麥 牛奶 去掉斑點。冰牛奶 碎豆腐 曬後修復...