1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：祀戎
很多人進入青春期後，臉上不知不覺地起了很多疙瘩，有時還伴有癢痛.有黑色的稱為黑頭粉刺，破潰或吸收後可出現暫時性色素沉著或凹狀疤痕.少數嚴重的紅疙瘩可出現更大的軟囊腫、膿腫，破潰癒合後留下比較明顯的疤痕，使顏面**凹凸不平，顏色深淺不一，十分難看.
另外由於雄激素水平不同，一般男子患痤瘡比女性嚴重，且更難**.發病原因複雜，**也較困難，**率也很高.中醫主要採用清熱祛風、涼血利溼的方法.
成藥可選用防風通聖丸、歸參丸等，內服可用枇杷葉9克、桑皮9克、苦蔘9克、赤藥12克、丹皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一劑.大便乾燥者，可酌加酒10克；結節性囊腫可酌加貝母10克、凌霄花6克.外治可用顛倒散，每晚用茶水調後搽患處，白天洗掉.
可用中藥內服的方法:白花蛇草15至30克，加水煎湯內服，每日或隔日一劑，一天二次.也可用飲食調整的方法:
飲食宜清淡，少食油膩、辛辣刺激、過甜食物，火腿、香腸等醃製食品及巧克力、咖啡、酒類也應少吃少飲.多吃清淡的蔬菜、水果，保持消化道通暢.有利於治暗瘡食品豆漿:
直接飲用有助暗瘡消退.黃豆芽湯:將黃豆芽洗淨加適量水先用大火煮沸後再用小火煮30分鐘，連湯食用.
蒜汁:將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對暗瘡有明顯**效果.檸檬汁:
將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎.姣好的、英俊的面孔長痘怎麼辦？常說病從口入，那就從飲食做起吧.
其實很簡單:三多兩忌.一多:
多吃含鋅含鈣食物.鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經.含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等.
牛奶則是補鈣的首選.二多:多吃維生素含量多的食品.
特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e.因為維生素a對肌膚有再生作用.而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕.
維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織.維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡.作為美容大使的維生素e的養顏作用更是不用說了.
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b族的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中.三多:多吃粗纖維食品.
可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂儘早排出體外.此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等.一忌:
忌肥膩厚味.中醫認為暗瘡源於過食肥膩食物，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品.二忌:
忌辛辣溫熱.因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**.同時含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用.
臉上有痘痘怎麼辦？
4樓：鍋鍋小棉襖
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5樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
6樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
7樓：阿爾哈薩
建議你可以儘量不要去擠痘痘，這都是青春期正常現象，平時可以多注意規律自己飲食及生活作息習慣，多注意個人衛生清潔。
8樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是抄由於體內的因bai
素造成的要注意平du常的面部清潔和補水
zhi;平常多注意自身保養：dao
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
臉上老是長痘痘怎麼辦？ 100
9樓：匿名使用者
臉上長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的粗大，**相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，然後就容易形成痘痘。
每天最好一天洗兩到三次臉，可以清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝，把臉洗乾淨，讓毛孔透透氣。洗完臉後在痘痘處抹點玫汐顏鎖住水分，堅持使用一個月就能去除痘痘，長期使用能修復痘坑和色素沉著等問題。
日常生活中要保持良好的心態。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸的痘痘就會消除。
保持充足睡眠，加強鍛鍊。經常熬夜也會長痘痘。早起早睡身體好，有助於消滅痘痘。
好睡眠不運動也不行，坐久了站起來動一下，保持身體血液迴圈。 健康飲食，多吃蔬果。平時愛吃冰冷、辛辣食物的朋友，現在開始要忌吃了。
多吃蔬菜、水果，特別是富含維生素的，對**好。
10樓：痘根一掃光
白色的痘痘痤瘡也俗稱「粉刺」、「 青春痘」, 是一種多發於青少年的毛囊和皮脂腺的**炎症。近年來, 痤瘡的流行性調查發現, 11～25 歲年齡段的人發病率較高,25～35 歲的青年人發病率達15%以上。如不及時**或防治不當, 可遺留終生難愈的瘢痕而影響容貌, 令眾多青年患者十分苦惱。
定義痤瘡是一種毛囊和皮脂腺的慢性炎症, 多發於顏面和胸背部, 表現為黑頭粉刺、丘疹、膿瘡、結節、囊腫及疤痕等多種**損傷, 是很普遍的有礙容顏的**問題, 青少年發病人數最高。
原因痤瘡的發生原因較複雜, 與多種因素有關, 如飲食結構不合理, 精神緊張, 內臟功能紊亂, 生活或工作環境不佳, 某些微量元素缺乏, 遺傳因素, 大便祕結等。但主要誘因是青春期發育成熟, 體內雄性激素水平升高, 而刺激皮脂及毛囊脫落的上皮細胞, 聚整合黃白色物質栓塞在毛囊內, 即形成粉刺。此外毛囊管腔內皮脂的栓塞還造成毛囊及其周圍發生不同程度的炎症, 長期反覆的炎症會在臉上留下難愈的瘢痕, 使**不平, 粗糙難看。
而皮脂的分泌不暢和反覆炎症, 又加重刺激皮脂的分泌, 形成惡性迴圈。
痤瘡發病的原因是多種因素綜合作用的結果, 主要是由厭氧性粉刺桿狀細菌引起的。痤瘡的形成主要有以下原因。
( 1) 基本病理: 毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病的重要因素。在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下, 厭氧性粉刺桿狀細菌大量繁殖, 導致炎症, 形成痤瘡。
( 2) 發病內因: 內分泌失調, 皮脂腺雄性激素受體敏感性高或/ 和體內雄性激素水平高, 導致皮脂腺功能亢進, 皮脂大量分泌。青春發育期, 人體內的性激素分泌增多, 其中的雄性激素生成過多, 就會促使皮脂腺功能異常旺盛,產生大量皮脂。
另一方面, 雄性激素可促進毛囊口的上皮角化過度, 使毛囊口被角質堵塞, 皮脂無法順利排出, 以致在皮脂腺內堆積。痤瘡患者的皮脂成分不正常, 可能是導致發病的另一個因素。此外, 脾胃不和, 喜食辛辣、刺激性或油膩食物, 維生素和微量元素缺乏, 便祕、肺熱等因素都會誘發和加重痤瘡。
( 3) 發病外因: 外環境主要是指細菌感染、炎症反應、毛囊結構異常、油性**、面部清潔不及時、毛孔收縮不自如等。同時, 精神緊張和長期不適當的過度使用化妝品也是痤瘡加重的原因之一。
**1 . 營養調理
痤瘡的發生原因是多方面的, 但飲食不當, 過食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物, 致使皮脂腺分泌異常, 也是本病發生的主要誘因。因此, 痤瘡的飲食**非常重要。首先要改變不良的飲食習慣, 多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果, 少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。
其飲食原則是:
( 1) 改變飲食習慣。前面已經詳細闡述過, 痤瘡的發生主要與皮脂分泌有關, 所以凡是能刺激皮脂分泌的食物都應該少吃, 比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制, 如酒、蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
( 2) 調整消化道功能。中醫認為, 消化道功能不好, 脾胃溼熱, 上蒸肌膚, 可以使痤瘡加重。所以保持大便通暢, 有利於溼熱毒邪的排洩。
應養成每日大便的習慣, 同時多吃粗糧和富含纖維素的食物, 如芹菜、韭菜、筍子、豆角、絲瓜、白菜等。如果長期便祕的話, 可以每天用少量的番瀉葉或決明子泡水喝。
( 3) 多吃水果和蔬菜。蔬菜水果能促進體內血液呈弱鹼性, 尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡癒合的水果和蔬菜更要吃, 如蘋果、梨、番茄、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等, 但注意像荔枝、橘子、榴蓮等高糖的水果以及桂圓等熱性水果應該少吃。飲食調理是防治痤瘡的一個基本方法, 具體應注意以下幾方面飲食宜忌:
宜吃富含維生素a 和維生素b 族的食物。維生素a 有益於上皮細胞的增生, 能防止毛囊角化, 消除粉刺, 調節**汗腺功能, 減少酸性代謝產物對錶皮的刺激, 含維生素a 豐富的食物有動物肝臟、金針菜、胡蘿蔔、西蘭花、薺菜、菠菜等。維生素b2 能促進細胞內的生物氧化過程, 參與糖、蛋白質和脂肪的代謝, 如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類、蘑菇及綠葉蔬菜均含有豐富的維生素b2 。
維生素b6 參與不飽和脂肪酸的代謝, 有利於防治痤瘡。含維生素b6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、堅果、豆類及馬鈴薯等。宜吃富含鋅的食物。
富含鋅的食物也有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用, 如瘦肉類、牡蠣、海蔘、雞蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、蘋果等。
忌食肥甘厚味。中醫學認為, 痤瘡是因過食肥甘厚味, 使內熱加重, 以致肺、胃溼熱燻蒸而淤滯肌膚所致。因此, 凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、動物內臟、芝麻、花生等食物最好少吃。
忌食辛辣溫熱食物。辛辣溫熱食物能刺激機體, 常常導致痤瘡**。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等, 均不宜食用。
此外, 屬甘溫的食物, 如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。
忌食腥發之物。腥發之物常可引起過敏而導致疾病加重, 常使皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除。因此, 腥發之物必須忌食, 特別是海產品, 如海魚、蝦、蟹、帶魚等。
肉類中的性熱之品也是發物, 如羊肉、狗肉等, 可使機體內
熱壅積而加重病情。
忌高糖食物。人體食入高糖食物後, 會使機體新陳代謝旺盛, 皮脂腺分泌增多, 從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物, 如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。
總之藥補不如食補, 中醫特別強調從飲食當中增加**的營養。中醫認為「 酸甘化陰」, 也就是酸性的和甜味的東西合在一起可以促進陰液的生長, 所以**乾的人可以多吃一些有酸甜味的蔬菜、水果等。痤瘡患者大多數有內熱,飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物。
忌食肥甘厚味
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危險甜 首先要確定是哪一種痘印，再對症下藥 a山巔之最 教你5個自制去痘印方法 1。先準備半茶匙天然鹽，一隻雞蛋的蛋白及一條匙蜜糖。做法 把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜜糖攪拌。敷面法 清潔面部後才敷上，但須避免觸及眼和脣部四周。敷一至兩分鐘，待蛋白乾透後用暖水潔面，再用凍水洗多一次，然後抹乾。2。蜂...
臉上有痘坑怎麼辦，我的臉上有很多痘坑，怎麼辦
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臉上長痘怎麼辦，臉上有痘痘，臉上乾燥怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清潔乾淨 刷牙時泡沫殘留嘴邊 健身後的汗水沒有及時清潔 愛擠痘痘 洗衣液過敏 天氣影響長痘 睡眠不足 壓力大 作息不規律 近期有吃藥 衛生習慣不好。超有效的祛痘藥膏合集 以前我也有過這樣的狀況，去了好多醫院也治不好。後來在閨蜜建議下采用...