1樓：暴走少女
臉上的痘痘最好不要在太陽底下晒，因為少量的陽光照射會刺激**表層的脫落，而過量的陽光照射或者熱量會產生更多的皮脂，使粉刺痘痘更為嚴重。因此，對於長有粉刺痘痘的人來說應該避免暴晒和長時間經受太陽照射。
2樓：文件類共創空間
晒太陽不可以改善，陽光晒到臉上，增加**溫度，**代謝加強，加重痘痘的產生。午睡可以起到一定的作用。
改善方法：
1、防晒。因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防晒工作。
2、飲食。少吃巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
3、睡眠。要保證足夠的睡眠，且儘可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。
4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。
3樓：熱詞團小能
臉上的痘痘不能在太陽底下晒。因為少量的陽光照射會刺激**表層的脫落，而過量的陽光照射或者熱量會產生更多的皮脂，使粉刺更為嚴重。因此，對於長有粉刺的人來說應該避免暴晒和長時間經受太陽照射。
擴充套件資料：
痘痘的護理：
1、飲食方面：
要注意「四少一多」，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃「發物」（如狗羊肉等），適當吃涼性蔬菜、水果，也防過量後引起胃病。
2、用藥方面：
不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑、洗劑、霜劑為妥，儘量不用軟膏、糊膏類，由於稠厚性油脂類及使**溼潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品
3、精神、心理因素很重要：
不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的**。
4、講究個人衛生：
洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。油性**用偏鹼性香皂；乾性**用鹼性低的香皂如硼酸皁等。切記不要擠粉刺、膿瘡，防止便祕。
5、生活方面：
最好不吸菸，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痤瘡（如丘疹、膿瘡）患者要少晒太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮溼的場所也對痤瘡不利。
臉上有痘痘晒太陽好麼
4樓：球球
痘痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。晒到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致。隨著年齡增加，黑斑的機率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。
祛痘方法：
1、白糖+洗面奶：每天早晚洗臉時，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然後塗在在臉上，輕輕的磨擦，一週之後就可以見到效果，簡單祛痘，快速有效。
2、白糖+礦泉水：把普通白糖加礦泉水混合，然後在痘印上按摩，兩個星期之後可以看到效果，祛痘印同樣有效。
5樓：匿名使用者
長痤瘡的日常護理方法：
1.有效的清潔**
洗臉是很重要的，一定要經常洗臉。應注意肌膚的清潔，選用的清潔產品，能夠有效的去除汙垢、去油，還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好不超過兩次，過度清潔**，會刺激皮脂腺分泌。
2.及時的控油保溼
臉部有油堵塞毛孔，更多需要的是保溼**，**出油多，其實也是由於缺水造成的，我們可以再清潔完**過後，使用爽膚水和保溼乳，保持**的溼潤，是保護**的重點。
3.要堅持祛痘
不要有消極心理，要堅信自己一定能夠成功的祛痘，要做好方方面面的護理。護膚品一定要選擇溫和無刺激的，只要持之以恆，再難的痘痘也可以消滅。
4、飲食上
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便祕者可用綠豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖調和，每日分兩次服。
5、**方法
**也能通過鐳射，鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射，對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多，殺死導致痤瘡的多種細菌，具有很強的功效，從而使新生的小痘痘及時隱退。
6樓：匿名使用者
不能哦，你好，長痘痘主要是皮脂分泌過盛導致的，臉上長痘痘晒晒後**會變厚，不利於皮脂腺從毛囊排出，在深處形成囊腫性痤瘡，痘痕也會在紫外線照射下導致色素沉著，顏色加深。
7樓：
紫外線可以殺菌，但紫外線並不能殺滅毛囊深處的痤瘡丙酸桿菌。實際上，紫外線會使**角質層增厚，引發毛囊口堵塞。另外，紫外線會給**帶來記性和慢性損害，病假中炎症後色素沉著，即痘印的顏色，因此我們的建議是時刻注意防晒，讓**遠離紫外線傷害。
8樓：**藥推廣
不要晒太久，有好處也有不好的，晒一下殺細菌
晒太陽對臉痘痘有好處嗎
9樓：神小朵
眾所周知，晒太陽對我們來說是一種非常簡單的健康方式。植物靠充足的陽光進行光合作用，使其長的更快、更好，而陽光對人體也有你一定的促進和保護作用。適當的太陽不僅可以讓我們的人體更快的吸收營養物質，還能時刻讓我們保持愉悅的心情。
人們常說，天氣代表心情，正是這樣的道理。
然而晒太陽並不能祛痘，反而會讓你的**變得更差。陽光中有大量的紫外線，他雖然可以起到殺菌消毒的作用，但過量的紫外線照射**會讓你的**受到損害如灼傷，讓痘痘更加嚴重。那麼怎樣晒太陽才能最大限度的發揮出它對我們身體的好處呢?
首先，人們對晒太陽都有一種誤解，那就是陽光越毒，對人體越好。其實並不是這樣的，對於人體來說，它對陽光的需要也是有一個飽和量的，正如一碗水你給它接滿了它就溢位來了，而且越毒的太陽紫外線含量也會過量，對人體是一種損害。因此，我們晒太陽要選在陽光最溫和的時間段，如早上的6點到8點鐘的晨曦和下午4點到6點的夕陽，這兩個時間段的陽光溫和恬靜，最適合人體需要了，也是人體吸收陽光的最佳時期;
其次，我們晒太陽要講究一個原則，那就是全方位、無死角的接受陽光的洗禮，把全身每個部位、每個角落都晒到陽光，比如你的手心和腳心，這都是人體容易被忽視的部位，接受的陽光均勻適中了，才會讓我們有更好的體驗，才能享受到最舒適的陽光，才能讓陽光的好處達到最大化;
最後，晒太陽對於不同層次的人的要求也是不同的，一個孩童在他成長的關鍵時期，必須多晒太陽，因為溫和的陽光可以促進人體中鈣的吸收，所以，對於一個孩子來說，多晒太陽對他有好處，一個老人在他的垂暮之年，同樣也要多晒太陽，人一旦上了年齡，人體的營養元素就會進行流失，讓人體不光受到年齡的摧殘，因此，多晒太陽鎖住營養，也能讓老人更加健康，對於年輕人那就更不用說了，多晒太陽不僅可以給你一個好心情，還能緩解你的學業和工作壓力，讓你的生活變的更加有趣，這樣才是最正確的娛樂方式。
以上就是晒太陽的正確方式，晒太陽是一種既簡單又實用的保持健康的方式。就在我們的生活中就能隨時隨地的進行，你站在陽光下，讓自己的全身放鬆，這就是最簡單的晒太陽的方式，如果我們想讓身體變得更好，這就有一個說做就做的方法，大家都快實踐起來吧!
10樓：匿名使用者
也是有好處的，有的時候痘痘是由於蟎蟲的原因！這個蟎蟲就是由於總是不見光的所以才生了這種蟲的，所以最好還是適量的晒點太陽的好，能殺殺蟎蟲，這對於痘痘是有好處的！不過在你有了痘痘後，就不止要晒太陽了，你還要用粉刺膏來給痘痘**的。
11樓：匿名使用者
不好，臉上是因為油膩毛孔賭賽才長痘痘的，如果你再晒晒太陽留些汗，會更加乾燥堵塞，情況會惡劣(⊙o⊙)哦。
12樓：匿名使用者
殺菌，對痘痘的炎症沒啥緩解，多運動排毒，注意飲食，不建議長時間晒太陽，如果容易長斑的膚質，要杜絕陽光，一定要擦防晒
13樓：匿名使用者
也不是沒有好處~~~~只是紫外線殺菌嘛~~~~不會有明顯的療效~~~~~
14樓：匿名使用者
還會有好處嗎？沒聽說過…
15樓：匿名使用者
晒久了人黑了！**更油了
臉上長痘痘通過晒太陽可以改善嗎？還是要午睡？
16樓：小薇薇
晒太陽不可以改善，陽光晒到臉上，增加**溫度，**代謝加強，加重痘痘的產生。午睡可以起到一定的作用。
改善方法：
1、防晒。因為陽光會使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產生痘疤及色素沉著。因此務必要做好防晒工作。
2、飲食。少吃巧克力、堅果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。每天服用50mg的鋅劑，則有助於減少痘痘產生。
3、睡眠。要保證足夠的睡眠，且儘可能保證在十二點以前入睡。因為晚上十點至十二點之前是肝臟排毒的最佳時間。
4、愉快的心情。良好的心情也是讓痘痘消失的良劑。
17樓：酒果啊哈
一天洗三次臉 早上中午用涼水 晚上用溫水 用溫和的洗面奶效果好
18樓：莫墨菲婉
這個晒太陽可能會增加痘痘趨勢哦
第一：注意不要晚睡
第二：飲食要稍微清淡點
第三：最好清潔
不能留產品，不然你也可以試試
19樓：啊往事知多少
長各類痘痘的原因：
1、 額頭長痘
原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液迴圈有問題。
改善：早睡早起，多喝水。
2、雙眉間長痘：
原因：胸悶，心律不整，心悸。
改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。
3、鼻頭長痘：
原因：胃火過盛，消化系統異常。
改善：少吃冰冷食物。
4、鼻翼長痘：
原因：與卵巢機能或生殖系統有關。
改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。
5、右邊臉頰長痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
6、左邊臉頰長痘：
原因：肝功能不順暢，有熱毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。
7、脣周邊長痘：
原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。
改善：多吃高纖維的蔬菜水果
8、下巴長痘：
原因：內分泌失調。
改善：少吃冰冷的東西。
祝你生活愉快，望採納，謝謝
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