1樓：匿名使用者
**暗黃有很多原因，而且不是能夠很快改變的，內調外養都需要，也都需要時間，不是短時間就能改變的，休息睡眠吃的東西都需要注意。不能熬夜，熬夜是對**最大的傷害。護膚品可以選擇補水去黃白，內在調理可以吃點葡萄籽膠囊效果也比較好。
希望我的回答能幫到你。
2樓：匿名使用者
**暗黃應該是身體氣血不旺造成的，用美膚產品的同時最好看中醫，以中藥調理身體，使氣血充足，再配合美白化妝品就可以改善了。
3樓：匿名使用者
正常人**黑或者黃也應該有光澤的，如果**暗黃沒有光澤，這需要引起注意了。
第一，從中醫角度來講，**發黃是脾虛的表現，可以吃一些健脾丸。
第二，從西醫角度來說，**暗黃可能是貧血和肝有一定的關係，應及時到醫院進行檢查。
第三，經常熬夜，偏食也會造成**暗黃，平時一定要注意規律作息。
調理膚色暗黃需具體原因具體分析。如果有貧血或內科病，需**原發病。若無原發病，中醫考慮為脾虛失運導致氣血不通出現黃色，脾虛失運者可選用參苓白朮散，氣血不足者可用歸脾湯。
平時可飲玫瑰山楂茶，常吃蓮子、赤小豆、薏米、茯苓等藥膳。
4樓：匿名使用者
**暗黃的人，一種是天生的家族遺傳，還有一種是後天導致的。所以，只要內外結合保養起來，就可以讓**有一定的美白功效。平時要調整好作息時間，千萬不要熬夜，熬夜會讓本來白皙的**逐漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得鬆弛，所以一定要睡好美容覺，這是要做到美白的第一步。
在吃飯的時候，要少吃一些顏色比較深的醬油，這也是影響膚色的日常因素之一。要多喝牛奶、豆漿這些白色的飲料，多喝富含維生素的果汁，多吃一些清腸道的水果，比如橙子、獼猴桃、柚子等，對於**美白都是有很好療效的。另外，外出一定要做好防晒。
防晒是美白的關鍵，可以擦些防晒霜，也可以選擇戴墨鏡和防晒帽，採用何種方法根據個人喜好進行選擇就可以了。還需要定期做一下美白的**，或者去美容院做護理，對於美白都有很好的療效。
5樓：匿名使用者
用理膚雅中藥等離子霧化透析**，不僅可以解決**暗黃等問題，用了一段時間的這個霧化透析**，整個**都通透了很多。
6樓：從寅
現在市面上有很多產品都是打著幾天快速美白的 但是實際這樣的產品你也不敢用吧 護膚是是一個長期的過程 所以選對產品 堅持下去哦
7樓：連馳
這個要內外一起調理，平時要早睡早起，最忌熬夜，多喝水，早晚清洗面部，注意保溼。
有哪些方法可以改善臉色暗黃？
8樓：梅子青酒
一、適當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽，蘆筍，白蘿蔔等美白很好的蔬菜。
二、在洗臉的時候可以在溫水裡滴兩滴食醋，對改善臉色暗黃有一定的幫助。
三、番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量，洗淨後合在一起榨壓取汁，再加入蜂蜜，不拘時間隨
時飲用。番茄、黃瓜富含維生素c和谷胱甘肽（有穀氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽，對活化人
體的某些生物酶和對生物學上的氧化還原過程起著重要作用），檸檬富含檸檬酸，常飲此汁可促進皮
膚代謝，消除色素沉著，使肌膚變得細膩白嫩。
四、人蔘10克洗淨，銀耳25克泡發後擇洗好，雞蛋1個煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小
時，涼後調入蜂蜜食用。人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素c和皁苷類等營養成份，經常食用可促進
皮下毛細血管暢通，抑制色素沉著，使面色變得白嫩紅潤。
五、牛奶能使**白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次，一週之後有明顯改善。
9樓：匿名使用者
第一招：早睡早起
晚上10點到凌晨3點是人體排毒的**時期，如果這段時間沒有很好的休息，毒素沒有正常排出，就會使臉色暗淡無光。改掉熬夜晚睡的生活習慣，白皙粉嫩的肌膚會離你越來越近。
第二招：隨時保溼
長期的電腦輻射會使**氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
第三招：喝杯山楂茶
每天喝一杯山楂茶，因為山楂有明顯地降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以強心、增加冠脈血流、擴張血管、讓面色紅潤。可以說山楂是每個女人都該吃的「好臉色」食物。
除了山楂，紅棗、無花果等經典女性食物也可作為每天的小零食。因為它們都對女性的好氣色有幫助。
第四招：喝水最養顏
研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領一族尤其如此。一天當中，喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料，這些飲品中都或多或少含有咖啡因，而白水卻喝得少了。咖啡因攝入過多會導致焦慮、心跳加速和失眠等問題，間接影響臉色。
第五招：睡前美容**
把紅葡萄酒均勻地灑在一次性**布上，然後在臉上敷5分鐘（敏感肌膚除外）。每天晚上臨睡前做一次這樣的美容功課，你會發現自己的臉色真的紅潤了。除了葡萄酒**，平時還可以交替做牛奶蜂蜜**、香蕉檸檬**等。
另外，每天潔面後用手輕輕拍打臉部也是一種製造紅潤的零成本美容課。
臉色暗黃的原因
第一：長時間熬夜
隨著夜生活的不斷豐富，很多女孩子到了晚上十二點都沒有進入夢鄉，不是在和朋友一起玩耍，那就是在玩電腦。由於熬夜，導致臉色變得暗黃是常見的原因。熬夜會導致身體的肌膚不能夠獲得足夠的休息時間以及恢復時間，這樣毒素就會在身體中不斷的堆積讓**越來越不健康，這就容易出現暗黃的情況。
想要解決這種糟糕的情況，那麼每天一定要保障充足的睡眠時間，建議在每天晚上十一點之前必須進入睡眠狀態，這樣才能夠令**中的細胞獲得充分的休息，肌膚的狀態才會越來越好。
第二：不注意保養
想要擁有好肌膚，那麼日常的保養是非常有必要的。平時一些卸妝不徹底或者是日常保養不夠等等，這些都會導致我們的**加速衰老，出現一大堆的**毛病，肌膚一天天的變得鬆弛，同時臉色也一天比一天暗黃。工作壓力的不斷加大，心情不好，這些**問題也會越來越嚴重。
所以說，在日常生活中，一定要學會放鬆自己，並且注意日常保養。
日常保養對於女性來說非常的重要，這不僅能夠令肌膚越來越好，同時也是一種很好的減壓方式。除了每天都需要進行基本的護膚步驟，偶爾的時候也可以獎勵自己一個spa，做運動也是一種很好的放鬆心情以及護膚的手段。
第三：**天生遺傳
有一些人的膚色是天生遺傳的，例如父母的膚色就是偏黃，那麼孩子的膚色也不能夠白到**去。這個時候，只要身體健康就好了，事實上並沒有其他的有效方法。
第四：肝病所導致的**暗黃
專家告訴我們，如果身體患有肝病，那麼肝臟的功能就會受到損傷，這樣體內的膽紅素就會進入血液之中，導致臉色以及**發黃。這個時候不僅僅是臉色發黃，同時**也會變得粗糙起來，臉部還會出現蜘蛛痣。導致臉色暗黃的肝病有很多種，例如乙肝、甲肝還有脂肪幹以及酒精肝等等。
如果身體出現了這種疾病，那麼應該立即到醫院接受檢查以及**。臉色暗黃是肝病病人最為直接以及典型的症狀。所以出現這些症狀的時候應該及時的到醫院進行檢查，這樣能夠有效的避免病情加重。
第五：衰老導致**暗黃
隨著年齡的不斷增加，我們的**也會越來越衰老。**表面的肌膚會出現老化甚至是壞死的情況，長年累月的堆積在**的表面，這就出現了臉色暗黃的情況了。
衰老是每個人都不能夠避免的問題，隨著年歲的增加，細胞就會逐漸的失去活力，慢慢的老化。這是不可避免的生命特徵，我們能夠做的僅僅就是想辦法來進行延緩衰老。
日常生活中，一定要做好防晒工作，同時多吃一些能夠給**補充膠原蛋白的食物，例如軟骨以及豬蹄等等。除此之外，也可以直接購買含有膠原蛋白的保健品，這樣效果也很好。另外，每天還需要多喝水，給我們的細胞補充足夠的水分。
第六：壓力過大導致臉色暗黃
無論是生活中的壓力還是工作中的壓力，這都會導致我們的心情變得焦躁起來，這樣對於**也會造成影響，不僅僅**變得暗黃，同時臉色也會變得暗淡無光。
參考資料：人民網《面色暗黃怎麼辦 6個日常護理恢復紅潤膚色》
10樓：匿名使用者
膚色暗黃調理改善的幾個建議：
1、使用睡眠**擺脫膚色暗黃肌膚
晚間的保養比白天保養效果明顯很多，尤其是睡前的護膚對美白去黃更好。建議晚上使用美白**，可以使用免洗**。只要晚間能充分補水，肌膚就會容易美白，恢復正常的肌膚。
暗黃肌膚不是那麼難去掉的，暗黃肌膚的形成跟生活習慣、飲食、保養息息相關。所以想要恢復白皙細嫩肌膚，就要從這些根源下手，尋找最好的方法，早日擺脫暗黃肌膚。
2、**保溼可擺脫膚色暗黃
**經過電腦輻射會使**氧化，使肌膚失去光澤，而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題
3、保持良好睡眠可擺脫膚色暗黃
睡覺前泡腳可幫助睡眠，因為腳掌有無數神經末梢和大腦相連，臨睡前用熱水泡腳可刺激腳上的神經，還可以促進血液迴圈，對大腦皮層產生抑制和放鬆的作用，從而使睡眠更香甜。
4、用醋鹽水洗臉可擺脫膚色暗黃
醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素b、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對**極其有用。
用加醋的水洗**，能使**吸收到一些十分需要的營養素，從而起到鬆軟**、增強**活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。
方法：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，**會變白。
5、注重**清潔從而擺脫膚色暗黃
過長時間在外以及輻射的影響，很多人的**上會參雜皮脂以及灰塵等混合物，從而在臉上形成汙垢，經過空氣的氧化變質後堵塞毛孔，從而使自己的**變得暗黃，針對此情況的膚色暗黃，可以通過自身面部清潔工作改善膚色暗黃情況。
首先除了每天認真的卸妝和潔面外，每週必須進行一次深層清潔，然後再做一次去角質，這種方式可以幫助**去除深層的汙垢，疏通面部毛孔，讓肌膚的吸收能力增加，從而改善膚色暗黃。
擴充套件資料
通過吃一些具有補血益氣功效的水果，也可改善肌膚暗黃問題。作者向大家推薦：板栗、椰子、大棗、蓮子等，這類水果與乾果是具備補氣功效的；又如：
荔枝、桂圓、松子、花生、櫻桃、葡萄等，含有一定量的葉酸、黃銅、煙酸，具有補血的功效。
平時堅持食用以上乾果與水果，同樣可以改善**暗黃。但食用的量每天最好控制在100克以內，特別是像荔枝、桂圓、板栗這類水果，它們都是屬於大補類水果，吃多了容易因為補血過剩，而造成流鼻血地！
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第一 粉擦得比牆壁還厚！第二 去家裡宅半年，然後 就跟兔爺一樣好了。第三 把皮剝了，換一身豬皮，豬的 比較白。每天早晨喝一杯檸檬片跑得溫開水。與你的腸胃不好，睡眠不足有關系！很很暗黃嗎？什麼最明顯？暗黃得很明顯嗎 比較暗黃，主要是額頭臉頰和下巴處暗沉比較明顯，可以多吃水果蔬菜，少吃零食，少熬夜。深黃...
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我的面板暗黃沒有光澤，還長痘痘，請問有什麼簡單方便又便宜的方法能改善。謝謝啦
好好睡覺 千萬別熬夜。看痘痘長在哪個部位，臉頰是胃不好，額頭是睡得不好。注意調養。如果應急的話，可以用bb霜遮暇提亮，我現在用的一款是卡姿蘭的，效果不錯，希望對口拙幫助，新年新氣象越來越漂亮 完美的蘆薈膠還蠻好用，網上賣的貝佳斯礦物 聽說效果也很好。暗黃無光澤應該是休息不好，飲食不規律，這方面沒經驗...