1樓：匿名使用者
祛除痘痘的方法每天8杯水每天喝足夠的水可以說是一個護膚常識,水有許多的好處。首先,它有助於保持肌膚健康。因為它可以消除體內毒素是你的**看起來很光滑。
許多女性說,水是最好的防老化的東西。可以試試多喝點水,看你的臉上的痘印會不會慢慢的變淡哦!每天排便眾所周知大便為體內垃圾,聚集著大量毒素,故須迅速將其排出以免其危害。
正常的大便頻率為1天1次,最好的排便時間是清晨,因人在夜間產生的廢物最多體內的毒素排出來了,自然對**也就好了。為保證大便暢通無阻,需大量飲水,多吃韭菜、蘋果、香蕉等綠色食物,肉類及辛辣食物則不利於排洩。切忌熬夜熬夜是女性大忌,日夜顛倒作息不正常,會導致肌膚缺水,血液迴圈不佳,內分泌失調,油脂分泌過多,使肌膚變得粗糙沒有光澤,毛孔也變得日漸粗大。
要想去除臉上討厭的痘痘,有良好的作息時間是至關重要的。洗面徹底清潔是肌膚保養的第一步,也是關鍵的一步,把毛孔裡面的汙垢洗乾淨了,肌膚才能更好的吸收營養,洗的時候,要注意水溫適度,忌用冷水或熱水,35度的水溫為最佳,用洗面奶打出細細的泡沫,輕輕的在臉上打圈,泡沫越細對**的清潔效果越好。少玩電腦眾所周知,電腦輻射對**的影響是極大的,長期在電腦的輻射下,對於易長痘痘的膚質來說,會加速臉部油脂的分泌,導致出油情況嚴重,出油的同時面部開始發乾,也就是缺乏水份,起痘痘,毛孔粗大等。
所以在日常生活中,應該儘量減少對著電腦的時間,而且在每次使用完電腦之後,應注意臉部的清潔,保持電腦螢幕的潔淨。不用手擠痘痘很多姐妹患有擠痘痘強迫症,看著個小疙瘩在自己臉上十分不舒服,尤其愛用手去擠痘痘,這是非常錯誤的做法!人的手指有很多的細菌,如果用手指把痤瘡擠破,那麼痘痘周圍的正常**組織就會被細菌感染、摧毀,如此一來就不輕易恢復了,而且這也是**後**變得凹凸難看的主要原因,所以自己千萬不要用手去擠痘痘,以免使痘痘更加惡化。
7注意飲食 首先,長痘痘一定不能吃蔥、姜 、蒜、辣椒等刺激性食物 。因為導致長痘痘的原因,很可能就是上火和內分泌失調,那麼罪魁禍首就是 蔥、姜 、蒜、辣椒 這些帶有刺激性的食物 。另外,像花椒,洋蔥,煙,酒這些都屬於刺激性的東西。
大補之物也不能吃。臉上本來就因為上火才長痘痘的,若是再食用大補之物不但不能消除痘痘,反而加重上火的狀態讓痘痘越演越烈。如蜂王漿,人蔘,黃芪,花粉之類的補品在長痘痘期間就不要吃了。
2樓：**管理師麗姐
痘痘肌不能吃什麼，長痘痘不可以吃什麼？痘痘肌真是傷不起啊，滿臉油光、黑頭多， 粉刺多、毛孔粗大、長痘痘等，這也罷了， 可是，吃東西還要忌口是不是感覺我們生活中都缺失了很多的樂趣？
長痘痘什麼都不用行嗎，
3樓：匿名使用者
長痘痘什麼都不用是可以的，但是要做到以下的幾點：
按時作息，不熬夜
三餐飲食規律，不吃辛辣刺激的食物
不要用手去擠你的痘痘
認真的，乾淨的去洗臉，早晚各一次
4樓：天地靈氣為我用
飲食清淡，早睡早起，積極鍛鍊。
多吃五穀雜糧，小米粥黑米粥之類的。
長痘痘了。什麼都不用它自己會好嗎？
5樓：聽風之小豬
長痘痘了。什麼都不用自己會好的可能性很低。解決方法：
1、調整好自己的心態
接受臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經歷，堅信只要有耐心，會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉
洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候，中午也會洗一次。
建議油性**用溫水洗臉，中性**用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，本人是油性**，但還是經常 用冷水洗，不過冬天不用。
3、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要乾淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去晒一晒，防止細菌滋生。
長痘痘什麼不能吃？
6樓：**管理師
在痘痘嚴重期間，長痘痘的朋友對肥肉、豬肝、牛肉、海鮮、蝦蟹等食物一定要忌食，特別是痘痘快好階段，一吃蝦蟹就會發炎變得嚴重。而糖、巧克力、冰淇淋等高糖類也要少吃，它們會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。辛辣、燒烤等食物食後容易上火，痤瘡者屬內熱，無疑是火上加油。
一定要注意忌口！
7樓：紫涵小仙
長痘痘很可能和飲食不當有很大的關係，不想長痘要改變不良的飲食習慣，多吃能促進體內血液變成鹼性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物等。
長痘痘的人不能吃以下幾種食物：
1、忌肥膩厚味。中醫認為暗瘡源於過食肥甘，所以應儘量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。
2、忌辛辣溫熱。因為辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起暗瘡**。應當遠離油膩的食物，如油條、豬板油等；應當遠離辛辣的食物，如麻辣燙、胡椒等。熱性食物最好不吃，會刺激內分泌紊亂。
3、忌易上火的水果。像荔枝、桃、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮、杏、大棗、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等溫熱性水果，比較容易引起上火的水果，長痘痘朋友要少吃。
4、不喝咖啡、酒、濃茶。由於長痘本身內分泌水平就不平衡，而咖啡對內分泌系統是有極大影響的，建議最好不要喝咖啡。這類飲品如酒、濃茶均不宜飲用。
5、遠離甜食，冷凍物品。甜食、冷凍物品會刺激內分泌。
8樓：
長痘痘了，不能吃油膩辛辣的食物，泡菜屬於辛辣食物，所以不能吃。
長痘痘飲食注意：
1.少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂;使本來就油膩的**變得更油。油膩的食物也含有大量的脂肪，不光會刺激皮脂的分泌，還會使內熱加深，誘發或加深痘痘。
2.含糖量高的食物也不宜多食，如巧克力及各種糖果，因為過多的糖在體內可轉化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。高糖食品自己就促進新陳代謝，刺激皮脂腺分泌，普通人會因為吃多會引發痘痘，而青春痘患者則會導致痘痘惡化，甚至頻繁長出新痘。
3.少吃一些海鮮食物，譬如魚、蝦、羊肉、貝殼等。也不要吃太多的溫熱性食物，例如韭菜、牛、羊、狗肉等。腥發的食物會引起痘痘。
9樓：動漫傷感系
不能吃腥發之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。腥發之物常可引起機體過敏而導致疾病加重。
2、不能吃補品:補藥大多為熱性之品,補後使人內熱加重,更易誘發痤瘡。
3、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
4、少接觸刺激性較強的食物:如煙,酒及濃茶等。
10樓：親水顏究所
痘痘肌建議不要喝含糖飲料，牛奶、巧克力和冰淇淋要少吃，它們都是容易導致長痘或加重痘痘情況的。
11樓：匿名使用者
注意避免服用維生素c的藥物，儘量不吃或少吃富含維生素c的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鮮橘、柚子、鮮棗、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓和楊梅等。
應該減少刺激性食物,忌油膩，忌飲酒，忌海鮮，忌腥葷及發物,多食水果蔬菜,祝早日**
飲食方面凡是血肉有形制品也就是「發物」應當忌食，如各種肉類，尤其是羊狗肉，雞蛋也當少吃或者不吃。再者就是辛辣刺激食物如辣椒，生薑，芥末等忌食。。
12樓：僧古祁樂天
1、內.分.泌：常可注意到月經來前惡化，內.分.泌失調是形成原因的主導。
2、食物：如花生、巧克力、油炸食物有惡化影響。
3．情緒：如緊張、焦慮、睡眠不足。
4．氣候：日晒、溼度過高會惡化
按摩法：
用手掌根部揉按處，每天三次，每次5-10分鐘。這個方法效.果最佳，對於舊
傷效果比較弱。
薑片摩擦法:
生薑切片後輕輕擦揉，可以抑制肉芽組織繼續生長。給你說電-話：o.2.i.5
前.四.位.i.o.9.2.9.後.兩.位9.9這個就是很好的，絕對的好lc
長了痘痘後臉上什麼都不要擦嗎？什麼都不擦的話如果幹的話怎麼辦呢？謝謝了！！
13樓：第一杯檸樂
首先，一定不能用肥皂洗臉！因為肥皂是偏鹼性的，會破壞肌膚的酸鹼平衡！
然後，一定不能不擦保養品。你的肌膚一定是因為秋冬**過幹，而又沒有給肌膚補充水分，所以肌膚出於保護，使勁地分泌油脂來保護**，所以才會堵塞毛孔，導致出痘痘！
你說你擦了護膚品，**會長痘，這是因為你擦的保養品要麼保溼力度不夠，要麼就是產品質地太油了。
你的肌膚是不是剛洗完臉很乾，如果不擦油，過幾個小時臉上就會狂出油？我的**也是這樣的！
給你推薦幾個品牌系列的東西吧！都是冬天用的！這是我長期研究、試用以來的經驗，一定要洗面奶、爽膚水和霜都用，最好要敷**！
1、里美水蜜桃或者蘆薈保溼系列
2、卡尼爾保溼系列
3、露得清保溼系列（這個我超級推薦！因為她家的東西一直都很受大家歡迎，尤其適合你這種膚質）
4、可伶可俐水漾柔嫩補水系列
希望對你有幫助！~~~
14樓：揚新煙
冬天**較為乾燥，最好擦點蘆薈膠，有痘痘的地方就不要擦了。
15樓：匿名使用者
長痘也要注意**補水啊，不要什麼都擦。可以拍一層保溼水，有空可以用蛋清和黃瓜這種做個天然**，這樣是不會對**有傷害的。
16樓：匿名使用者
為什麼都還不明白呢???痘啊瘡啊的問題根源不在臉上.絕大多數都是因為腸,而主腸的又是肺.
為什麼抽菸的女性百分之百**粗糙毛孔粗大盡是色斑??為什麼吃多了辛辣類的食物會長痘瘡??辣椒傷的是肺!!
臉讓有問題是內部原因.所以你就是把全世界的頂級化妝品或者藥膏全弄臉上也沒用,那都是激素.**的話西醫基本上是沒有什麼好方法的.
找中醫吧.實在不想找就晚上睡前吃些生白蘿蔔,一般一個禮拜就有效果.
17樓：匿名使用者
如果什麼感覺幹而不補水的話就會出油，出油就更愛長痘，所以控制出油的方法就是補水，你洗完臉後（洗臉最好不要用香皂）可以拍一些收縮毛孔的爽膚水，然後擦一些含油量低的保溼霜或乳液。
還有，一天不要經常洗臉，早晚各一次就夠了，晚上洗完臉最好只拍水不用擦其他的東西。
我也是一直長痘的人，最近好了點，希望你能早日擺脫痘痘的困惑。
頭上長痘痘吃什麼藥，長痘痘什麼不能吃？
你好，別亂吃藥 一般長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水 平常多注意自身保養 1 對於皮脂分泌比較旺盛的油性 要避免過度清潔，清潔後注意適量補水 保持水油平衡 2 儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部 3 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒 抽菸4 養成...
鼻子上長痘痘，為什麼鼻子上長痘痘？
除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過大 消化不良的表現。如果鼻頭還有輕微脫皮現象，表明血液迴圈也不是很好。另外，經常便秘和胃脹氣的人也容易長鼻痘。調理方法要根據痘痘嚴重程度來考慮。只是淺淺的初成痘，稍加註意休息和飲食，自然會淡掉的。太嚴重話，最好用中藥來調理。我以前就是靠中藥調理好的，呵呵，多虧...
胸前總是長痘痘,為什麼，為什麼胸前會長痘痘
受映冬俟山 青春痘主要是由於體內雄性激素分泌旺盛導致的，這個病情一般隨著年齡增長，或者是激素分泌穩定後，病情就會自愈的。建議不要去擠或針挑，否則有形成瘢痕 痘坑和色素沉著的可能。平時你需要注意 1。早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。2。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。3。不能過度清潔 因為清...