1樓：結局註定孤單的
冬天**都乾燥 擦點護膚霜
2樓：
**粗糙毛孔大怎麼辦？
1、 多喝水，
水是生命之源，喝水可以調節人身體內的酸鹼平衡，當人的酸鹼平衡失調的時候會造成臉部**暗淡粗糙無光！每天兩杯溫涼的白開水，緩解**的乾燥，補充細胞水分！
2、 用牛奶洗臉，
純奶蛋白含量高，每天可以用清水和純牛奶4比1混合倒入臉盆中，攪拌至牛奶喝水均勻混合在一起，用手捧起牛奶水輕輕擦洗大概五分鐘，這樣可以促進牛奶蛋白的吸收，補充**所需營養!
3、調節內分泌，春季通常是乾燥，空氣中的病毒多，氣溫回升造成病毒增多，好多的時候容易引發內分泌失調，造成臉上出現痘痘，**過大！一般成年人臉色差長痘痘都可能是因為便祕！
4、去除油膩，
好多人屬於油性**，每天經過一段時間臉上就會變得油膩，這樣造成**呼吸困難，面對這樣的**應是多洗臉，每天用清水洗臉4到6次，保持**的乾爽！
5、保持良好的心情，
心理壓力也可能造成**問題，好多的時候人們壓力太大也會影響身體的執行造成比如內分泌紊亂等方面的問題，所以要時刻保持一個愉悅的心情！
6、多運動，
有良好的作息習慣，少看電腦和電視，電腦和電視都是輻射的根源，過多的看電視和電腦缺乏休息，使得身體無法正常新陳代謝增加身體的負擔，必然會引起好多的**病！
臉部為什麼總是不光滑總是特別的粗糙呢
3樓：吃桃蘸大醬
以下是**粗糙的原因：
1、缺水：當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。
2、外界因素：在日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等，汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，**內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致**乾燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成**粗糙。
3、角質層：**的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔**，會影響**的新陳代謝及老化角質層的脫落，毛孔便會擴張起來。
4、肌膚老化：隨著年齡的增長，**的血液迴圈會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，**便會加速老化，毛孔也會自然擴大。
4樓：汝河金採珊
1\如果你光孔粗大,**比較粗糙
以我的經驗,洗乾淨臉後,用細鹽加一點水化開輕輕搓(鹽是半溼狀態),可以去除**角質,將鹽加在洗面乳裡洗臉,可以去除殘妝,毛孔中的汙垢,讓臉變得十分光滑.
這非常有效.
2\如果你經常掉皮,容易起小皺紋
蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩.
3\外部保養加上食補,內外結合效果好
多吃富膠原蛋白的東西,如豬蹄\雞腳\魚皮\銀耳湯
4\最後保持心態愉快輕鬆,睡眠好,使內分泌正常,身體的新陳代謝順暢,**一定光滑
另附《**最愛的十種食品》:
1西蘭花——增強**抗損傷能力
西蘭花中含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素、能增強**的抗損傷能力，還有助於保持**彈性。
2胡蘿蔔——保持**潤澤細嫩
含有大量胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織正常機能、減少**皺紋，刺激**的新陳代謝、保持**潤澤細。
3牛奶——增強**張力
牛奶是**在晚上最喜愛的食物。它能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋等功效。
4大豆——防止色素沉著於**
大豆中含有豐富的維生素e，不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制**衰老，更能防止色素沉著於**。
5獼猴桃——消除雀斑等斑點
獼猴桃富含維生素e，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持**白皙，並有助於消除**上已有的雀斑等斑點。
6西紅柿——展平**新皺紋
含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使**細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。
7蜂蜜——保持**紅潤有光澤
蜂蜜被譽為「大自然中最完美的營養食品」，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使**紅潤細嫩，有光澤。
8肉皮——充盈**
肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈**、減少皺紋；彈性蛋白則可增加**彈性。
9三文魚——防止皺紋產生
三文魚中的omega—3脂肪酸能消除損傷**膠原及**保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免**變得粗糙。
5樓：匿名使用者
**暗淡，無光澤，發黃的原因可能是： 工作壓力大，心情不好，睡眠時間不充足，**沒有及時去除角質。 出現斑點及皺紋的原因除前面說的以外，還有一點是**缺水所造成的。
要有效改善**的狀況，最基本的保養程式是： 白天：洗面奶清潔**，保溼化妝水平衡**，眼霜修護**，保溼乳液滋潤**（可以在使用隔離霜後化淡妝。
） 晚上： 在徹底清潔後，要用修護晚霜。使用的產品一定要是含保溼成分（ha）的及抗氧化成分的。
每天幾分鐘的按摩使保養工作事半功倍。 每週： 要使用適合自己**的**以補充**中缺少的營養及水分，根據**的情況以及選用的產品來決定去除角質的時間。
選擇產品要根據自己的經濟條件，但是主張要用就用好的產品，不好的產品對**是沒有好處的，不如不用。 保持青春膚色有八大招數 沒有什麼會比起皺紋、變乾燥的**更容易讓人看起來比實際年齡衰老。北京國醫堂專家谷小紅教授介紹，隨著年齡的增長，**經歷了平日的磨損與拉扯，會發生細紋及皺紋，這些主要是膠原質衰退引起的。
重力開始使得**往下墜，造成**鬆弛並且變得薄弱。身體分泌的皮脂較少了，皮脂不足會造成乾燥、起癢的皮屑。細胞再生作用減緩了，使**變得暗淡無光、沒有生氣。
谷教授說，健康而容光煥發的**反映出健康的習慣，要想成為「資深少女」，投資很多錢花在令人眼花繚亂的各類保養品前，不妨先試一試以下八種簡單的方法。 以內養外，美從吃喝而來 **是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，**因而能處於高峰狀態。研究表明，低脂飲食能降低**病的發病率。
此外，蛋白質攝取選擇水產品比較好。 每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高**吸收氧氣的能力，並且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多種氨基酸、微量元素、維生素、牛磺酸、生物鹼、揮發油等成分，具有滋補肝腎、益精明目的功效。
而西洋參與其他參不同，既有補氣作用，又有滋陰作用，服後不會上火。如果本人火氣大，可在水中再加上菊花，可以疏風清熱、涼血明目。 睡個美容覺 睡眠期間，我們的身體會分泌出人體生長激素及其他的**成長因素，可以刺激膠原質及新**細胞的產生，長期睡眠不足的代價就會使**失去光彩。
戒菸 據權威醫學雜誌報道，抽菸者的外貌比不抽菸者至少老了5歲以上。抽菸與臉部皺紋加深有關，可能抽菸者總是一直眯著眼睛以躲避香菸產生的煙霧。 多喝水 假使我們所攝取的水分不足，身體就會從身體細胞逐漸消耗體液，使得身體細胞發生脫水現象。
脫水的**顯得乾燥、起皺。解決的方法很簡單：每天喝8-10大杯水。
運動 適當的運動能夠緩解壓力，而壓力則會在我們的臉上增添歲月的痕跡。一張飽受壓力、前額帶著憂慮紋路的20歲面孔，看起來比一張寬心而健康的40歲面孔更老。 保持正常的體重 一會兒**，一會兒增胖，體重這樣持續變換不斷，會剝奪**的彈性，結果造成鬆弛下垂的**。
溫柔對待** 不要用力揪臉部，用棉球或柔軟的毛巾輕柔地將臉部洗淨，然後輕輕拍幹。顆粒狀的潔膚劑對很多人來說往往過於粗糙，現在我們應該儘量少用這種潔膚劑。**乾燥的人根本不要使用磨砂膏狀的潔膚劑。
預防日晒 **所遭受的侵害，最糟糕的就是暴晒在陽光的紫外線裡，陽光紫外線會傷害**細胞並且造成提前衰老和**癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴晒，戶外活動限制在早晨和傍晚。塗抹防晒霜是一種辦法，儘管很多品牌的防晒霜宣稱不易造成過敏或毛孔堵塞，但是我們在選用一種防晒霜時一定先要在一小部位**上塗抹一些看看反應如何，觀察24小時。
另外，防晒係數越高的產品不一定越好
6樓：go切切切
**粗糙的原因
臉部**粗糙多是由於肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的，日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，如：熬夜、吃快餐、吸菸等因素都會導致我們臉部**越來越乾燥，長期的得不到改善，越來越粗糙的現象。
臉上**粗糙怎麼辦
方法一、注意**保暖
寒冬季節正是**容易乾燥的時節，為了能夠很好的保養肌膚，所以要做好周全的防護措施，預防**受到刺激，這樣才能夠讓肌膚保持最佳的狀態。
方法二、多食脂溶性維生素含量高的食物
飲食方法絕對是一個很靠譜的方法，這能夠從內到外的改善其肌膚問題，從內到外的散發出女人獨特的魅力，而女性為了保養肌膚，飲食方法下點功夫絕對值得推薦。而對於肌膚保養很好的食物有很多，而最好多多攝入富含維生素高的食物，而最為常見的食物如：新鮮的蔬菜和水果最為合適。
方法三、口服醋蜜
生活當中也有不少的方法，大家不妨嘗試一下，口服醋蜜能夠讓肌膚保持最佳的狀態。直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10-15ml，直接使用開水沖服，每日二次。(胃酸過多者忌服)。
這個簡單的方法能夠幫助改善便祕問題，起到很好的美容功效，讓女士們散發無盡的魅力。
方法四、合理使用化妝品
對於女性朋友而言，使用化妝品是少不了的，但是要合理的使用，因為化妝品當中含有多種的化學成分，這會對於肌膚造成很大的損傷，並且使用過後要徹底的清潔**。
7樓：總想你的過去
生活當中也有不少的方法，大家不妨嘗試一下，口服醋蜜能夠讓肌膚保持最佳的狀態。直接飲用蜂蜜水很是不錯，每次10-15ml，直接使用開水沖服
8樓：匿名使用者
改善**粗糙的辦法：
1.保持良好的習慣
2.用水保養**
3.補充維生素a和b
4.飲食調理
改善面部粗糙的話也可以用用護膚品 比如**啊什麼的 我用的是秀沿的煙醯胺** 感覺還不錯 補水保溼的效果很好 可以更好的改善面部粗糙
感覺生活一點都不美好，一點都不輕鬆，真累，該怎麼辦啊
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