1樓：酈合英玉琬
多吃核桃、何首烏等等，洗頭不要太頻繁…
2樓：進又槐同燦
好是食療...
可以吃多點核桃，黑芝麻。最好買生的回家自己炒。
那個網上很多,你自己找
下面是我個人意見:
買洗髮水的時候注意最好買含氨基酸和ve的,洗頭水一定要在手裡揉出泡沫後再抹到頭髮上,不要將洗髮水直接接觸頭髮和頭皮,護髮素一定要用的,但炬油類的就可以免了,目前天氣乾燥可以選用滋養保溼的就行了,上完護髮素後帶上浴帽然後用個熱毛巾裹起來,效果更好
洗頭髮之前先趁溼發時抹一點護髮素,髮梢適當多點,過個兩分鐘後再洗,不怕洗髮水裡的鹼性傷害頭髮了,可以買瓶**水,一般的商店超市裡是沒有的,你到那種賣專業美髮用品的店裡面就有了,拿那個當作頭髮的營養水用,效果不要太好哦
每個月做一次專業倒膜,也不是很貴,一般30塊錢左右,好點的四五十吧,再好的也不需要了,那是特別針對受損嚴重的頭髮的
不知道你是否有燙染,有的話就更要注意頭髮的營養了
3樓：買駿喆奕晗
吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）
大s在《娛樂百分百》裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是：海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。
其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑成分的洗髮水，但是一直沒找到。回到澳洲以後，我用過兩款促進頭髮生長的洗髮品：
第一個是澳洲本土品牌perfect
potion的rosemary
shampoo，現在還在用。
還有就是lush的小紅帽new。這個我之前連續的用了兩塊。泡沫很豐富，不過不經用。
每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。
2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
3，用啤酒洗頭。
再次補充：好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?
4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）
6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法,但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
7,多梳頭
以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。
不過吃胡蘿蔔是真的很有效的一個方法！
吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗,長的也快了,就是太髒,難以忍受.
多吃核桃黑芝麻
據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的
怎麼樣能讓頭髮長的多一點啊？
4樓：秋之葉楓
1.用生薑榨汁，擦在頭皮，來回擦，生薑有促進頭髮生長之功效。
2.另選用中性的洗髮水，中藥那種， 平時洗頭髮時，注意要用溫水，不要用過熱的水沖洗。
3.少吃辛辣刺激食物。
最重要的是，保持良好的精神狀態。
用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈，頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。
所以應多食下列食物：
多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
5樓：
可以用兩種不同牌子的洗髮精交替使用、經常洗頭，保持良好的清潔習慣、經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助、按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
6樓：匿名使用者
少熬夜多吃一點蔬菜，不要吃油膩的東西
7樓：z鍾
多睡覺，少熬夜，有事別上火，多吃芝麻
或者用一些生髮藥，章光101不錯，我以前用過
怎麼才能讓頭髮長得多點
8樓：匿名使用者
讓頭髮長得快的方法如下：
1、經常梳理你的頭髮。
首先，選擇適合自己的梳子，避免使用塑料材料，可以選擇木質的或者牛角梳，每天早晚梳子100次，促進頭皮血液迴圈，保持毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，長得速度也會加快。
2、平時要注意飲食和營養。
富含鈣和維生素的食物有助於保持頭髮質量。如果你的飲食中沒有攝入足夠的維生素，可能會阻礙頭髮的生長。番茄、胡蘿蔔、生菜和甜菜都含有維生素。
你最好多吃些蔬菜做的沙拉。如果你想讓頭髮長得更快，你可以在日常飲食中多吃些：黑芝麻、黑大豆、海帶、核桃等，以補充頭髮生長所需的營養。
3、每天給頭髮做按摩
頭皮是發囊的「基地」，每天花幾分鐘用手指腹按摩就能起到很好的促進血液迴圈的作用，關鍵在於堅持。睡覺前就可以，非常方便。
4、啤酒護髮
先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。
5、常保持頭髮清潔
注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。
6、減少染燙
要注意不要過度染髮、燙髮，不僅不會讓頭髮長快還會造成頭髮的脫落。
很多魚都有魚鱗，層層重疊的魚鱗可以很好的防護外來的大部分傷害和攻擊，而一旦魚鱗被破壞，魚很可能就會感染寄生蟲立即死去。頭髮也一樣，染燙頭髮過程中，藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。
7、淘米水洗頭
淘米水裡有很多的營養成分，有很多頭髮長的人都用淘米水洗頭，這樣使頭髮烏黑，不易發叉，長得也快。
9樓：火樹銀花不寐城
1、控制你正在進行的**。
節食對頭髮生長有很大影響，你只有吸收了一定量的鐵、維他命b、鋅還有蛋白質，頭髮才能正常生長。簡單的方法就是加一些螺旋藻在你喜歡吃的冰沙裡，葉綠素裡有豐富的蛋白質能夠幫助你的頭髮生長.
同樣的也可以多吃青菜和甘藍菜，這樣能夠抵抗不良體質和脫髮。有一些專門針對頭髮生長的營養品裡，其實都是富含維他命b、鐵、鋅以及其他微量元素的，這些都能夠有效平衡你的身體機能並幫助頭髮生長。
2、疏通毛囊。
汙垢和油脂會讓你的毛囊堵塞，阻止頭髮的健康生長。為了避免這一點，你可以先消除你的毛囊炎。平時則試試給頭皮減減壓，保持頭皮清爽，選擇適合乾性髮質的洗髮香波。
至於到底多久洗一次頭髮，這個完全因人而異。
3、讓不健康的頭皮脫落。
頭皮屑是阻止你頭髮健康生長的一大因素，如果能讓不健康的頭皮脫落，對頭髮生長有很大益處。一週使用一次強力去頭屑的香波把多餘的油脂和頭屑去掉。而且就算不為了生髮，去掉頭皮屑也會為你的形象加分。
10樓：沒啥好遊戲
1、多補充補充角蛋白：角蛋白是構成生皮表皮、毛皮毛囊的主要蛋白質。比如：牛奶，瘦肉，豆類、動物肝臟、海帶、核桃等富含蛋白質和維生素的食物等。
2、勤梳頭：促進頭皮血液迴圈，利於頭髮生長，減少頭髮脫落變白。選擇木質的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促進頭皮的血液迴圈，保養毛囊，自然長出的新發就會健康漂亮，頭髮長得也會快點。
3、定期修剪頭。毛囊和激素決定頭髮的厚度和長度，但是修剪可以解決乾燥和裂縫，以保持頭髮的外表。
4、養成健康良好的生活方式：注意作息要有規律，少熬夜。
5、減少染燙：要注意不要過度染髮、燙髮，不僅不會讓頭髮長快還會造成頭髮的脫落。
6、淘米水洗頭：淘米水裡有很多的營養成分，有很多頭髮長的人都用淘米水洗頭，這樣使頭髮烏黑，不易發叉，長得也快。
7、保持愉悅的心情：要保持愉悅的心情，安全愉快的情緒有利於胃的消化，食前和食中能保持這種情緒，對身體健康有重要的意義，也有利於頭髮的生長。
8、不要選擇劣質的洗護產品：劣質的洗護產品對我們的頭髮傷害挺大的，不要為了貪圖便宜，選擇劣質的洗護產品，從而對頭髮造成傷害。
11樓：唐寒夜
1、巧用生薑生髮
生薑對於頭髮變的濃密很有好處的，蜜友們可以先把生薑洗乾淨，然後用刀切去表層的皮，隨後直接塗抹在頭上並來回的搓。或者蜜友也可以把生薑先攪拌好，然後放在頭上進行揉搓。堅持一段時間後，你會發現你的頭髮變得越來越濃密。
2、淘米水洗髮
用淘米水洗頭據說也可以讓頭髮長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭髮的生長;
3、吹風機要少用
吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好;
4、身體健康最重要
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那麼就會影響到你頭髮的髮質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。
5、茶水也可以讓頭髮濃密
早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裡，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
12樓：殭屍公爵
1、飲食調理
頭髮主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象，所以要多攝取蛋白質（如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。
2、加強護理
平時護理特別重要，選一款適合自己的洗髮產品，特別是頭髮經過染、燙和拉直等情況。早晚梳理一次頭髮可以促進頭皮血液迴圈，刺激毛囊使頭髮長得更快。還有就是定時的理髮，減少使用吹風機的次數，此外，不要經常去拉直，燙髮等行為，這樣很容易損傷頭髮，影響頭髮的生長。
3、按摩頭皮
可以用溫熱精油按摩頭皮：將精油倒在手上，然後多摩擦一下，產生溫熱，把精油均勻的塗抹在頭髮上，輕輕地按摩頭皮，會使頭髮會變得柔軟，更有光澤感。平時堅持多按摩頭皮，可以增強血液迴圈和新陳代謝，促進發絲的生長。
4、避免燙染髮
燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
5、減壓
當人的壓力太大的時候，頭髮生長的就會比較緩慢，所以想要讓頭髮長得更快，就要尋找方法為自己緩解壓力。比如，經常聽一聽**放鬆，或者在週末節假日的時候和朋友家人一起外出旅遊，平時注意運動等都能幫助減壓，促進頭髮生長。
怎麼樣才能讓頭髮長的快些，怎麼才能讓頭髮長得快一些
晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點 勤洗頭頭髮也可以長得快一點 女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些 最後，還有個重要的因素，有道是 人閒長指甲，心閒長頭髮 保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。什麼方法能讓頭髮長得快？吃新...
怎麼樣才能讓頭髮長快點
榴蓮味的小豆包 什麼方法能讓頭髮長得快？ 交織 吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成分的洗髮水在我看來是不多啦。我知道露華濃有一個含生薑...
怎麼樣才能使頭髮長快點，怎麼才能讓頭髮長的快？
女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些 最後，還有個重要的因素，有道是 人閒長指甲，心閒長頭髮 保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。洗頭不是辦法 回把頭髮弄壞的 你可以多吃青菜 多多吃青菜 頭髮的生長回變快 我也想知道啊,...