1樓：
頭髮很少的原因很多，晚睡、飲食不規律、喜歡油膩食物等等，建議你通過幾個方面去調整。
1、調整個人生活規律，早睡早起，晚上10點左右一定要睡覺。
2、養成良好的飲食習慣，不吃油膩的食物，多喝牛奶，多食蔬菜少食肉類，減少對油脂的攝入，是內調的重點。維生素a對於維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長髮育起重要作用。而維生素b2及維生素c豐富的食物也對脫髮有一定效果。
3、外調，選用專業的生髮套裝，市面上一般都會比較貴，去專業的生髮機構相對比較貴，過去幫你檢測下，然後報給你個幾千的**，效果不一定明顯，建議你去****選擇一些比較有保障的產品，我幫我家人在****買過一套蘊特優能的生髮套盒，效果還不錯。
你的問題需要慢慢調理，急是急不來的，希望對你有幫助！
2樓：喵er喵
榨點生薑汁，洗頭的時候放進去~~
少熬夜，注意頭部防晒，帶個帽子什麼的，少用吹風機，染燙啊什麼都要控制精神別太緊張，壓力要注意放鬆
我媽媽頭髮也少。。她用了生髮液。。。我感覺效果是有點。。。但是是基於心理作用才讓頭髮長了點的。
洗髮液要挑點柔和的，別是那種勁爽去油什麼的，洗頭一星期2到3次，別洗多了。。。護髮素要用的
頭髮很少，怎麼才能讓頭髮變多啊？
3樓：安徽醜男人
1、日常空閒可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，促進頭髮健康而且快速的生長；
2、充足的睡眠可保持身體正常的新陳代謝，頭髮也才能健康成長；
3、不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，保持頭髮清潔，常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，因此吹風機少用或者不用為好；
5、燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性，因此應減少燙髮染髮的頻率；
對於脫髮關鍵的還是及時的**，出現脫髮的情況建議使用繕思緣絲木精華液塗抹髮根處，經常使用可防止脫髮，幫助頭髮生長。
4樓：生活百事通小
回答親親您好，可以選擇種植頭髮，把後枕部的頭髮接種到少發部位~
提問帶我是遺傳性的
帶我是遺傳性的
現在頭髮一直在拖
現在頭髮一直在拖
回答選用合適的洗髮水，推薦選用洗完以後頭皮很輕鬆的洗髮水，能夠感覺頭髮洗得很乾淨並且沒有負擔感，不適合自己洗髮水建議不要使用，會導致頭髮掉的更快
提問現在頭髮一直在脫
現在頭髮一直在脫
回答親親，可以多吃芝麻，芝麻是非常好的養頭髮的雜糧，尤其是黑芝麻，堅持吃會使頭髮變得粗壯，也會加速頭髮生長
保持清淡飲食，然後多運動，將體內的毒素通過汗液排出來，也是有利於頭髮生長的。
提問那我要什麼洗髮膏洗頭啊
回答親，選一個好的梳子，木梳子或者牛角梳都可以，梳完會覺得頭皮熱熱的，頭髮也會變得蓬鬆起來。這個方法雖然不能直接讓髮量變多，但是對於促進頭部血液迴圈是有好處的，髮質會變得比較健康~脫髮會有改善呢~
提問那我要什麼洗髮膏洗頭啊
[嘻嘻]
[嘻嘻]
回答親親，看一下吉荷堂，佩詩緹效果會好一些
可以選用一些生薑的
就是偏溫和一些的
建議日常也要保護好頭髮，飲食和睡眠，運動都要注意呢
提問ok
ok回答
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5樓：拆組達人
頭髮少怎麼辦？教你一招，頭髮瞬間變多
6樓：太醫宮女
可以補充角質蛋白，角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，不僅有利頭髮，對整體健康也有好處。但是過量食用會導致營養失去平衡，芹菜、玉米、蔬果、粗糧等也可以多吃。維生素b6在食物中主要分佈在豆類、花生、蜂蜜等食物中。
可以外用繕思緣絲木精華液來改善，直接塗抹於頭髮根部，按摩頭皮。
7樓：血刺f丶
營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油、維生素a、蛋白質和碘時，頭髮會發幹、無光澤及容易折斷。
缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。 所以應多食下列食物： 多吃含硫蛋白質：
雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。 多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
網路上流傳的說法: 01.兩種不同牌子的洗髮精交替使用。
02.經常洗頭，保持良好的清潔習慣（注1）。 03.
經常梳頭髮，頭髮可倒著梳，對頭皮的血液迴圈和生長有幫助。 05.按摩頭部或倒立或雙腿靠牆抬高，能讓血液加速迴圈至頭部，促進頭髮的成長。
06.游泳時水能滋潤按摩頭部，經常游泳頭髮會長得特別快速且濃密。 07.
避孕藥洗頭（注2）。 08.用生薑加高梁酒洗頭。
09.用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。 10.
保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等）、鈣質、膠質（魚類食物）及深色蔬菜的食物。 11.
在洗髮精中加入迷迭香＋天竺葵/快樂鼠尾草＋薄荷 （注1） 最適合的洗髮時間是二～三天洗一次，好好保持頭皮的乾淨，讓它血液迴圈保持良好，選擇良好的洗髮精，千萬不可以用雙效多效的洗髮精！ 而且要衝乾淨。多做護髮或頭皮護理讓頭皮的水脂膜以及油脂分泌新陳代謝可以正常不受阻。
按摩頭皮可以促進頭皮血液迴圈，進而使頭髮快速生長。 （注2） 可使用避孕藥來洗頭或是做護髮，因為其中有女性荷爾蒙可促進毛髮生長，亦可直接買女性荷爾蒙來使用，效果更好，但這是醫師處方藥不可以亂用，而且據傳聞有可能引發癌症提早發生。 避孕藥要如何使用，避孕藥內主要是大量的黃體素以及女性荷爾蒙，使用方法就是把它研磨成粉狀，和洗髮精或護髮素混合使用，但最好不要配合油質護髮油，因為藥必需要接觸頭皮才能發揮作用，若是太油的護髮油，反而會引起毛孔阻塞，傳說，用上三至五次就會有明顯增長，至於可不可信，會不會引起病變，這也是由別人轉述再轉述醫生的話來的。
可信度無法有十足的確認。
頭髮天生就很細很少，有什麼方法可以讓頭髮變粗或者變多嗎
8樓：新生植髮
植髮，能有效改善頭髮稀疏問題，植髮是目前**脫髮和解決頭髮稀疏的最有效的辦法，也是最安全的辦法。植髮就是運用先進的毛囊提取儀，提取發友自身後枕部位健康的毛囊組織，經分離和培養後種植到脫髮部位，等毛囊存活後便會長出健康的新發，並且因為種植的毛囊具有永不壞死的特性，因此一次種植後，頭髮不再脫落。
怎麼樣可以讓自己頭髮變多
9樓：九州天極之光
自己的頭髮變多變密方法：
1、改變現有的洗頭方式
改變自己的生活方式，有的人可能感覺自己的頭髮屬於油性的，所以一兩天就洗一次頭。其實這樣頻繁的洗頭方式反而會讓你脫髮現象更加嚴重。
2、身體健康最重要
我們平時生活起居也要注意，如果今天你沒有睡好或者你精神緊張，那麼就會影響到你頭髮的髮質，平時的上班族不要讓自己太累，一定要注意勞逸結合才好。爭取每天培養一個好的習慣，多多參加一些健身運動，讓自己的身體健康才關鍵。
3、茶水也可以讓頭髮濃密
早上起來的時候，利用茶葉水，在洗頭的時候，把茶葉水混到洗頭膏裡，然後等一會兒再用清水洗掉就ok了，這樣的好習慣一定要養成。
4、平時的飲食要注意
頭髮的營養最終是**於食物的，那麼你吃的東西是非常重要的，你可以經常的吃一些以下的食物的。例如：菠菜、胡蘿蔔、黑芝麻、淮山藥、枸杞、何首烏、黑大豆等。
經常的去補充一下頭髮需要生長的維生素和、硫、蛋白質等物質，頭髮變濃密指日可待。
擴充套件資料
脫髮大致分為以下幾種：
1、腎虛脫髮：腎氣充實，頭髮就濃密，腎氣虛，頭髮就容易脫落。此種脫髮應該以補腎為主。
2、血虛脫髮：《諸病源候論》說：「衝任之脈，謂之血海……,若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落」。
3、血熱脫髮：很多少年白髮、頭屑過多、脫髮屬於這種型別。由於肝火太旺而陰液滋養不及，風勝則燥，燥傷陰血，陰血不足不能養髮，毛根乾涸而發焦脫落。
4、溼熱脫髮：現代多見的脂溢性脫髮。由秉賦脾虛溼盛之體，恣食肥甘，脾失健運，致使溼熱上蒸巔頂，侵蝕髮根，引起毛髮脫落。
5、血瘀脫髮：由於氣血瘀滯，阻塞執行的通路，新血不能養髮，而出現脫髮。
6、情志不暢脫髮：因憂思情志不遂，出現情緒波動、煩躁、過勞、失眠、驚嚇等因素髮根氣血失養，故而發落；或思慮過度損及心脾，氣血化生無源而脫落。
7、脫髮還可能由其它因素引起，應予以重視：如斑禿、藥物性脫髮、真菌性脫髮等，應該儘早明確診斷，以免貽誤病情。
10樓：匿名使用者
有三種方法：
1：手術植髮，不過不，建議這樣，為了美而去做手術，手術都是有風險的，不值當冒風險
2:腎主發，可以吃些補腎的，例如：黑豆，黑米，桑葚烏雞之類的，這個是算是食物補充，得長期吃才能烏髮，應該能起些效果，
3：吃些葉酸，補充維生素和微量元素，對頭髮有好處。
不過，遺傳基因的定性，想要質變，不大可能。
應該是正常的吧，白玉蘭和紫玉蘭，花開了後顏色慢慢退去，然後枯萎凋落。
祝樓主大人身體健康，萬事如意，另別忘了上我一個採納呀。
11樓：諸葛易綠倪奧
用霸王，防脫髮，**就的從**療起走，不在脫髮了，在吃點有助於生長頭髮的食物就ok拉。
12樓：曾經的風速殺手
這個 沒必要苦惱，你折是遺傳性的，基本沒有意義去後天增發了。你可以將頭髮全剃光，其實光頭也是很有魅力的，不過要經常養護頭皮，擦一些護膚和亮膚的，孟非和郭嘉都是光頭但是個人魅力都很強，魅力這東西不看有沒有頭髮。
13樓：登佩波秋
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈(據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了).
14樓：匿名使用者
頭髮稀少可能是體內缺乏了某種微量元素，導致頭皮毛囊無法供給頭髮生長所需的養分，頭髮就會脫落或者生長緩慢，以下是幾點建議：
☆不熬夜，保證睡眠充足。
☆少吃垃圾食品，注重飲食營養。
☆放鬆身心，不要焦慮。
建議用繕絲緣絲木精華液塗抹髮根，可以止脫生髮，堅持用著就會好了。
15樓：逮榮花陰癸
拿生薑擦頭皮
堅持一個月
頭髮會長比較多出來～
16樓：栽跟頭司鄧
首先，補充頭髮營養很關鍵，最重要的就是搭配服用發特濃營養素，早晚各一次，堅持服用一段時間，就可以使頭髮變得多起來。
其次，良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，因此，要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
最後，頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
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