1樓：鹽山小夥啊
使用美白化妝品**等。
另外，悶在屋裡容易白一些，大病一次更快。
其實黑的別有風味，不影響美麗動人。
2樓：匿名使用者
防晒霜 訓練完立即補水 或用補水**
3樓：剛榮
軍訓只是短期的晒黑效果，不用太過擔心，很多大學生要軍訓1個月，晒的很黑但後來都白過來了，因為一個月如果可以就可以把你晒黑，很明顯你本來白不了。
意見建議：多吃含vc的水果，例如，蘋果、獼猴桃、木瓜之類的。有很好的美白效果。
或者吃含vc的保健品.vc有很好的美白抗氧化作用。也可以diy**，酸奶、蜂蜜、麵粉、也有美白效果。
黃瓜可以打成汁用**貼敷臉，效果也很好。大量補水，可以多拍些保溼效果強的水。
軍訓完，晒黑了很多，怎麼快速變白
4樓：匿名使用者
如果您是剛被晒過不久，(兩天以內)要馬上作晒後修復工作，因為一個病態的**，將來不管是美白還是抗老產品都無法吸收。
第一步修復可以買晒後修復霜，一般是以保溼滋潤為主，(一般是剛剛在海邊晒過沒幾個小時用)。然後持續三天。以後改用保溼產品，要用兩週，其間不可以在晒到太陽(持續高強度)。
要開始用防晒產品(在晒後三天就開始用)。穿長袖，戴墨鏡，帽子(長阽的)。
第二步如果你還是25歲以前，那麼你自己白回來的可能性是很大的。如果過了25歲就要努力了。
兩週後，開始用美白沐浴露，一週使用一次磨沙膏。臉部開始使用還質量的美白產品，比如薇姿，歐萊亞、理膚泉(非廣告，個人用過)。切忌使用全套，並每週磨皮一次，做一次美白麵饃。
身體切忌不可用美白乳液，大面積的塗抹美白乳液會得癌症的。
請用檸檬精油加茉莉精油泡澡，有美白和保溼功效，但一定要晚上在點泡，太陽剛下去就泡，因為檸檬精油具感光性，如果半夜泡，第二天一早出門，你就會被晒成斑點狗。
用珍珠粉做體膜，和**做法相同，用水調配或加入蘆薈、蜂蜜等。每週兩次。
注意事項
切忌在這期間，一定不能在二度晒傷。好好休息，多喝水，不吃深色的調味料。適當的晚間運動會加快**血液迴圈。
不可以吃芹菜(感光)不吃馬鈴薯，紅薯等薯類。會越吃越黑的。
要有信心，相信一定會白回來。
軍訓後怎樣可以快速變白？
5樓：肥碩的瓜果
做好保溼工作，然後再美白
晚上敷保溼**，可以選擇李醫生或美即的保溼**條件允許的話用牛奶洗臉（不加防腐劑的那種）少吃芹菜、香菜
自己diy美白**也可以，最簡單的就是雞蛋+黃瓜+蜂蜜 的那種，不怕麻煩的話可以用白芷粉+蜂蜜 敷臉
希望可以幫助到你~
軍訓後晒黑瞭如何快速白回來，軍訓晒黑了，怎麼白回來？
首先，晒黑了多久恢復到原來的膚色，主要還是看你是否還會持續受到這種日光暴晒來決定，如果你晒黑後，好好防晒，好好保養 調整飲食，那麼，十天半個月就可以白回來，如果你還是我行我素，估計一輩子都會是個黑炭。一般來說，晒黑了白回來是需要一個時間的，那麼，我們首先就需要多從做 體膜下手，平時可以用牛奶敷臉，即...
軍訓後被晒黑了！腫麼辦！！怎麼才能快速恢復啊！？還有背後被背晒了好多痘痘！提一下我是油性面板臉上會
西距 簡單又有特效 用白醋 甘油按5 1混 合,常擦 一日二 三次 能使 溼潤,減少黑色素沉積,一月後 即 細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美 感。多吃西紅柿，草莓，獼猴桃之類含維生素c多的。祛痘外敷方 法 1 先準備半茶匙天然鹽，1只雞蛋 的蛋白和1茶匙蜂蜜。然後把蛋白和鹽攪 拌至起泡，再倒入蜂蜜...
軍訓結束後變黑了怎麼快速白回來
0佪首 一.淘米水洗臉 每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.二,牛奶塗臉 將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒...