1樓：大蘿蔔葉子
**發黃體內溼氣特別重的女生可以用茯苓白朮冬瓜仁熬湯喝可以防晒美白
2樓：魅
儘量不要出門晒太陽 白天的時候也要防晒 防晒很重要 不是不晒太陽就不用搽的，其實平時也要防晒，一般的時候用防晒指數是20左右的就可以了
怎麼樣能快速變白
3樓：以思佳
讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦
4樓：廖雁凡
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧
5樓：大蘿蔔葉子
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服
6樓：
誰不想成為白雪公主呀～
7樓：鉛筆
胡蘿蔔：用鮮胡蘿蔔搗爛擠汁，早晚擦臉數次，待幹後，再用塗有植物油的手帕輕輕拍打面部，並每日喝一杯胡蘿蔔汁，可治臉上的雀斑，使**變白，光潤。 西瓜：
吃剩下的西瓜皮請不要扔掉，可用來擦洗臉部**。幾分鐘後，再用清水洗淨，塗上一點面脂。長期堅持下去，可使面部**白皙細嫩。
菠蘿：粗糙的**可用煮過的菠蘿汁擦洗，不僅能清潔滋潤**，還可以防止長瘡。 甜菜：
臉色蒼白的人，可用甜菜（如無甜菜，可用石榴、櫻桃代替）切片塗擦前額和麵頰，待甜菜汁幹後，再薄薄塗上一層雪花膏，可使**變得紅潤起來。 西紅柿：將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，並加入少許的蜂蜜，塗擦面部和手臂，20分鐘後，用清水洗淨。
1日數次，可使**漸漸變白，還能治雀斑和色斑。面黃肌瘦的人，每天服用1杯加入5克左右魚肝油的番茄汁，可使面部慢慢紅潤起來。 殘酒：
喝剩的殘酒不要倒掉，可滋潤**，方法是用殘酒搓擦面部，效果甚佳。 黃瓜：對於**乾燥的人來說，每天早晨洗臉前，用黃瓜汁擦臉，可使臉上的黑斑褪色；將黃瓜搗爛擠汁，塗擦在臉上皺紋較多的地方，每日一次，長期堅持可收斂**皺紋；用黃瓜和牛奶一起煮汁，每兩天往臉上塗抹一次，可使**光潤潔白。
玫瑰花：幹玫瑰花用熱水浸泡後，滴上幾滴橄欖油，用來敷面，能使**顯得光滑潤澤。
8樓：染塵軒
什麼東西都不如用專業美白產品好，在短時間內美白就敷美白**，好的美白**很貴的，但是效果很好。看你自己的選擇了。
9樓：饒賓
不出門.，多用護膚品，飲食也非常重要，多喝牛奶，晚上喝。 要想馬上別白是不可能的，除非塗粉
10樓：匿名使用者
跨跨膩子或者是買桶白油漆塗上
11樓：陡變吧
往麵缸一紮再出來就白了
怎麼樣才能快速讓臉變白
12樓：說生活出品
洗臉也有妙招，這樣洗臉**會很白
13樓：阮秀雲功嬋
堅持用白醋調和溫水來洗臉
防晒;用純牛奶做**,每天半小時,堅持一星期.試試吧,很靈的用青瓜敷面，不要熬夜！效果不錯~~~
牛奶加香蕉，能明顯美白提亮膚色！
超級有效方法~真人實踐的噢。。
大s美容大王的稱號想必愛美的女孩子都聽過，下面的這招就是她親身實踐的超有效方法，
1堅持喝豆漿——這個不難吧，喝水是喝，喝豆漿也是喝，而且很便宜。。
2每天一勺杏仁粉泡水喝——這個超級有效，大s以前也很黑的，但是她堅持喝杏仁粉，結果就變得很白。不過杏仁粉不大好買，我在我們這裡跑了好多地方都找不到，託朋友在濟南也沒找到`5555，看mm你能不能找到了~找到告我一聲啊，我也去買~
14樓：權苑冠曉暢
很多明星都是潔白靚麗，完美無瑕的，很多愛美人士都非常羨慕她們的美白，那麼怎樣才能讓臉變白呢?生活中有很多方法，比如用牛奶加點蜂蜜，然後用牛奶和蜂蜜塗抹在臉部，這樣會補充**確實的因素，同時還會有**美白的效果。
1.牛奶可以加點蜂蜜、蛋清，調勻。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗乾淨臉，用熱毛巾捂一會，臉部發熱了，就把牛奶調成的**塗在臉上，把超薄**皮敷臉上，就可以了，這樣效果才好。
少用化妝品，因為化妝品裡多少都摻雜著化學品。一天兩次清潔肌膚是最重要的，因為這樣可以減少油脂的堆積。
2.多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。
因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
3.醋不但是調味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對**、頭髮能起到很好的保護作用。
4.馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
生活中有很多種美容的方法，可以有效的幫助**美白及保養，以上就是生活中非常常見的，希望可以幫助到更多的愛美人士美白成功。
15樓：印從珊終龍
1.番茄美白
材料:番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼
治雀斑.
2.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
3.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
4.白菜美白
材料:新鮮的白菜適量
做法:白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用.
5.冬瓜去斑美容
冬瓜一個．
颳去皮，切成薄片，用半酒半水將冬瓜煮爛，待冬瓜爛時，攪爛濾去渣，再用文火將冬瓜汁煎成膏狀（忌用鐵器，可用沙鍋），放入杯中，蓋好．每晚洗臉後睡前塗患部，次日清晨洗去．兩個月後．臉色瑩潔可愛，有美顏功效．
16樓：子車金蘭哀煙
「戀美吧」的jms分享的，最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(親身體驗)將香蕉弄成糊狀(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：
1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做20分鐘後洗掉...
長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痘痘痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
參考資料：戀美吧
17樓：萊宸展翰採
那就要看你是怎麼樣變白了~~~~~~~~~~~~··
如果是表面變白：建議用一些隔離霜（紫色的適合偏黃色肌膚；綠色適合黑一點的肌膚。）千萬要記住啊！！！！！
如果你挺白的但是自己覺得不給白千萬不要去試綠色的搽完會嚇死人的~~~~~~~~死白死白嘀~~~~~~
如果想從內裡透出白：就要從身體調理了~~~~~每天用雙手從胃口開始向小肚子推，可以稍微使一點勁~~基本上10下左右就會想打嗝或者放屁~~這是體內的濁氣出來了~~久而久之你會變白的~~~~~~~~~~~~~~~還有一種效果很快就是怕你受不了！！！喝中藥~~~~~~~一生會給你開一些關於養顏~~祛斑~~去體內垃圾的藥~~會苦的~~~~~~~~~~~~就算不苦的發一點甜頭的，剛開始喝還行時間長了就覺得鬧得慌了！！
18樓：夏侯有福第亥
**的顏色是健美的重要標誌。**的黑白與**中黑色素的多少有關。而飲食的調整能減少黑色素的合成，有助於黑**變白。
(1)少攝入富含酪氨酸的
食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎物質。也就是說，黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。
如果酪氨酸攝入少了，那麼合成黑色素的基礎物質也就少了，**就可以變白了。所以應少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素c的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素c時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素c的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素e的食物。現代科學研究證明，維生素e在人體內是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩定化合物的過氧化。而人體內的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。
維生素e則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在**上的沉積，使**保持白皙。同時維生素e還具有抗衰老作用。富含維生素e的食物有捲心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
快速變白方法？？
19樓：吃不飽的大慄
學生黨如何用最少的經費變白呢？
20樓：下無寸土
1、多喝水
水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開水，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
2、吃維生素c
如果因日晒而造成的膚色暗沉，每天堅持吃一片維生素c，絕對對提升膚色明亮度有好處。
3、快樂讓你更美麗
保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。
4、注意防晒
外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。
5、進行晒後修復工作
白天防晒是不夠的，晚上還要記得做好修復工作。晚上回到家，選用鎮靜肌膚的**敷臉，以便讓肌膚補充充足的水分。
參考資料：你知道**為什麼會黑嗎？7個方法教你快速美白-人民網
21樓：張旭
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了。
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩。
22樓：勾信巨娟
醋加水加鹽,按9:3:1的比例調就可以啦,然後用這些水洗臉,還有你想白的地方,,感覺還不錯,覺得很舒服,**也好了很多,所以推薦家要試一下,還最近我還試一個方法,就是用維e中的水水搽臉,覺得**好有彈性啊,我是乾性**的,用完之後都不會覺得乾的,覺得不錯,這兩種方法可以試試,**真的有改進的,真的很便宜,維e我買才2.
5元一瓶,就可以用很久啦,經濟實惠,
希望樓主滿意哦
23樓：寸元修舜倩
樓主我把我的美白方法拿出來給你分享一下吧，那就是口服膠原蛋白。
膠原蛋白可以減少黑色素的生成與周圍的細胞組織相結合，促使**細胞再生，從而達到美白的功效，並且還可以補水保溼、提亮膚色、修復**的細小鄒紋。我用美睿爾高純魚膠原蛋白肽，
不到兩個月現在我的朋友都說我白了許多，而且**很有光澤，樓主感興趣的話也可以試試，現在他家正在搞買一送一的活動。
怎麼樣可以變白？怎麼樣可以變白呢？
黃臉婆變白雪公主。誰不想成為白雪公主呀 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦。俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服。美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧。車到山前必有路，船到橋頭自然直，一個一個解決，相信你用了雪菲後，就會有翻天覆地的變化。我的 ...
怎麼樣快速變白，快速變白方法？？
俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服 誰不想成為白雪公主呀 美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 不妨試試自制 材料 麵粉或珍珠粉,蛋清,蜂蜜,檸檬.將麵粉或珍珠粉與蛋清調勻,加入蜂蜜少許,檸檬可以先在微波爐...
怎麼樣可以快速長高？怎麼樣可以快速長高呢
問題很不好說的，因為吧有的人是先天的，而有的人是後天的，比如說吃的好，有的人容易長高，有的就長不高的。另外就是和吃的方面有關係吧。記得啊。摘要。親親，快速長高的方法 1.改善日常生活習慣 在日常生活中要儘量食用優質蛋白，比如牛奶 雞蛋等。還需要保持充足的睡眠，睡眠時間不能低於八個小時。還可以通過適度...