1樓：o靈
首先這個天氣
你要做的就是防晒
出門用防晒霜就可以
至於想變白 這是個漫長過程
基本沒有說幾天就能變白的
嘗試了集中方法 還有點用
珍珠粉+蜂蜜 敷在**上
吸收美白！
不建議多用 美白產品
效果可能快 不過畢竟有化學成分
以後來了對**不好
洗臉時 儘量用溫水洗 可以去油
2樓：諾亞惡靈
香蕉+蜂蜜+珍珠粉，1：1：1，打成泥，敷在你想白的地方，包上保鮮膜20分鐘。
1-2天就可以看出變化了。
如果你願意還可以加點蛋清，緊緻**又美容。
如何才能使**變白?
3樓：林姿輝睿德
怎樣才能使**變白呢？
我建議你選擇阻斷黑色素的美白產品。遇到經期的時候很容易導致內分泌紊亂，每到月末肌膚色澤的異常也明顯與身體內分泌的變化有關。阻斷或催眠黑色素的研究恰恰就是為了調節身體內分泌系統，令正常的或不正常的生理變化統統為了完美肌膚的目的而讓步。
使**變白，可以吃一些含有維生素的食品，如蔬菜，水果之類的，青瓜可以榨汗喝，也可以生吃，或番茄也可以美白的，所以這些都是使**變白的東西，你可以嘗試。
在活膚美白方面，建議使用排毒養顏的產品，我用的是希泊妮活膚組合，一種服用的膠囊，對**美白效果特別不錯，而且還有祛斑的功能，我前幾年因為內分泌紊亂，臉上長了一些斑點，都是通過希泊妮活膚組合來調節的，使**變白，還需補充大量的水份以及蛋白質，這些都是身體所需的元素，千萬不可或缺！
怎樣才能是**變白呢，這是女性朋友都會關心的問題，可以給大家推薦幾種美白的方法。
1.天然美白
可能是因為化學產品用得多了，女人們開始關注起天然的美白保養品，比如牛奶、薏苡仁粉、白芷粉等各種中藥美白的粉粉，調和以後當作**使用，或者直接把檸檬、青瓜等片片敷在臉上。但有些專家認為天然產品的有效成分不能完全被肌膚吸收，甚至還會引起過敏、發炎。
2.排毒美白
可能由於工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況，都會導致細胞製造出更多的廢棄物，使表皮細胞失去原有的活力及再生能力，讓**顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。如法國的希泊妮活膚組合，它不僅能夠調節女性新陳代謝，清除腸道毒素，而且內含庫拉索蘆薈濃縮精華，使細胞粘接更緊密，新生細胞速度加快，有效祛除黑色素和斑點，讓**膚色白皙靚麗、色斑逐漸淡出。
3.美白**
美白**也是一種美白產品，它的作用相當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。但它不能保持永久保溼，治標不治本啊！
4樓：蒯玉蓉遇雨
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
一般點的（也就是超市裡賣的那些）用來擦胳膊和脖子。
晚上的時候，正常的保溼工作當然要做，還有一個簡單的小方法就是用西瓜皮擦臉和胳膊，這是最有效的，也是最簡單的幫助恢復晒過**的方法，不要以為粘乎乎的，把瓜皮裡面的紅色瓤用刀削掉，用綠色的部分輕輕擦臉，很清爽的，而且對於日晒斑也有很大的幫助。
2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
5樓：仰以彤浦婉
美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命c、蛋白質和礦物質、維他命a都是美白肌膚的優質營養**。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。
另外，富含維他命a的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命c外，檸檬還含有維他命a、b1、b2及pp，不僅有美白功效，對**中已形成的黑色素也有淡化作用。
pp成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將**黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命c能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令**變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨
其他美白靚膚小竅門～～～
一.淘米水洗臉
6樓：回金蘭表妍
自己用牛奶、蜂蜜、雞蛋清啊之類的做個自制**美白效果不錯，我就做過，不過沒長期堅持下來，當時堅持做的時候效果還不錯的。所以不管什麼方法都貴在堅持了。還有就是搭配補水美白護膚品效果更好了，我用的是lilyth
百合還原青春修護霜，個人感覺很好用哦！補水美白同時完成。卓越網、走秀還有玫麗網都能買到**了，其中玫麗網**實惠，還常有贈品，很划算
7樓：鄧寧弓乙
一星期做一至兩次黃瓜**也有效果的啊。也可以用牛奶洗臉啊、堅持做個一年就把看到效果
，平時多吃一些富含維生素c的水果
8樓：愛亭晚求子
每天用檸檬汁泡水，多吃含維生素c的水果（草莓，櫻桃，西紅柿）等。選擇安全高效的美白保溼產品。做好防晒
9樓：紅谷管婉秀
做 法：中藥白茯苓2勺、白芨1勺、白芷1勺混合，加蜂蜜，如果感覺粘再加點牛奶，全都混合在一起，潔面後塗在臉上。
用後感覺：第一次用完後感覺**很滑很舒服，然後我就連線著用了兩天，等三天後我同學看了我都說我變白了，呵呵，就是這麼神奇。晚上我同學都掙著問我要。
到中藥房買了4塊錢白茯苓，2塊錢白芨2塊錢白芷，拜託藥方的師傅給磨成了粉。
怎麼樣才可以使**變白呢？
10樓：賈寄瑤禾濡
美白保溼營養成分要能夠讓**吸收並滲透到肌膚基底層，並在滲透的過程中逐步釋放有效成分，讓美白保溼養分全面發揮作用。可以試試美白**,有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
11樓：行荃鐵芮
知道阿司匹林吧?藥店賣的那種,它的泡騰片,泡騰片哦!美白效果人用人誇,將泡騰片放入爽膚水(例如妮維雅的粉水)裡融化,然後用紙膜浸透,敷在臉上就ok!
不過阿司匹林泡騰片不好買,本人跑了很多藥店都沒有,如果你能買到,就一定要試試哦!
如果實在買不到,就用醪糟(酒釀)吧!將醪糟在冰箱冰凍後,取出一些加適量溫水將其調開,敷面8分鐘就可以了.它適合立即去約會時用
12樓：
可以多吃一些美白的食物，出門帶遮陽傘，太陽鏡呀，防晒霜一定要塗。還可一做一些美白的**，珍珠粉加牛奶，還可一加檸檬，蜂蜜，還可以用白醋洗臉，適量的滴入水中一兩滴，這種要隔2天洗會好一些。
怎麼樣可以使**變白啊？
13樓：匿名使用者
淘米水+蜂蜜
淘米水是一個神奇的護膚法寶，不但會使**變得白皙無暇，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊**纖維，緊緻肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。
連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。
14樓：梅嗣縱祖
還是國貨價效比高些哦，也適合國人的膚質，樓主可以去我的店裡看看，有一款美白的**，52元，效果非常的不錯，還贈送10克的小樣一支，樓主有任何護膚方面的問題都可以跟我聯絡
請看我使用者名稱的號碼
加我就可以了
怎麼樣能讓**快速變白？
15樓：熊詠說嵐嵐
專業顧問告訴您：
1：首先要注意防晒，也許這是句廢話了，但是一定要注意只要是休息立刻跑到陰涼處，多多喝水。
另外：vip▼貴賓提醒您還要注意防晒霜的spf值最好不要低於20，還有一點就是無論多好的防晒三四個小時都要補一次的，否則就沒有效果了。你可以選擇好一點的用來擦臉，我個人建議你用za的或者是泊美的，防晒值高，而且價位也合適，用起來沒有一點感覺，臉色也很好。
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2：多喝牛奶和豆製品的食物．
堅持15天用黃瓜攪拌的汁來敷臉，有很好的效果．
相信我沒錯的！
3:[絕密]～滴～哦！！
當你洗臉時，在水中滴白醋（大約一可樂瓶蓋的量）
堅持堅持再堅持！
約15天后，效果出奇的好！
原本我也是試試看的
，每想到竟有如此大的好處！呵呵！贊！
4：推薦使用佰草集的新七白系列的效果很好。是純中藥的成份，效果不錯哦！
以上都是自己的經驗！希望對您有用！祝你越來越漂亮哦！
注：（罒致感謝或請教℡）請各位gg-mm們至
16樓：伊秀女性網
愛美是每個人的天性，擁有晶瑩剔透的**是大家共同的希望，所以怎麼樣讓**變白就變得尤為重要。下面為大家介紹幾個美白的小妙招，讓你的**變得美美的。
一.增加你的維生素a、c的攝入量，這對**的顏色和柔韌性有幫助，同時有助於保持你的**強壯，保持它的基本支撐結構——膠原蛋白。多吃含有維生素c的食物，比如果汁、草莓、甜椒、西紅柿、哈密瓜和青豆，包括檸檬、橙等柑橘類水果。
還可以服用維生素c藥丸，每天服用250毫克。
補充的維生素a，因為你的**基本上是由維生素a組成的。如果你覺得你的**不夠緊，這通常意味著缺乏維生素a。富含維生素a的食物包括脫脂牛奶、牡蠣和蛋黃，你也可以通過吃富含胡蘿蔔素的食物來獲得維生素a。
二.減少暴露在陽光下和汙染的環境。當你在戶外的時候，使用防晒係數最小的防晒霜。
太陽射線對你的**有害，因為它們會減緩你的身體修復受損**細胞和清除死亡細胞的能力，這也是引起粉刺和**變暗的主要原因。
三.做一些美膚**。比如黃瓜**，把黃瓜、四分之一杯檸檬汁、5茶匙蜂蜜和5茶匙牛奶放在攪拌機裡。
直到混合均勻。將混合物倒入一個碗中。在麵粉中攪拌，直到混合物變得粘稠，冷藏6小時。
每天洗完澡後每天塗一次。你應該把它留在上面15- 20分鐘，用溫水和乾淨的毛巾把它洗掉。
還可以使用檸檬來減輕你的膚色，檸檬中的檸檬酸會慢慢地消除你**中的色素。將等量的新鮮檸檬汁和水混合到噴霧瓶中，均勻地塗抹在你希望減輕的**上，試著每週堅持3- 4次。
四.每天鍛鍊30- 60分鐘。這樣做可以幫助你減壓，讓你的身體排毒，每天保持一定的水分。
怎麼樣可以變白？怎麼樣可以變白呢？
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怎麼可以變白，怎麼樣可以變白？
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