1樓：匿名使用者
常吹空調喝點荷藿薏仁粥
用中醫的理論講，夏天暑溼之氣瀰漫，在空調房內因冷而汗孔緊閉，體內的溼熱不能通過出汗散發，鬱積體內，形成「寒冷外束肌表，溼熱內蘊脾胃之證」。
中醫對這種證候，常採用「疏散外寒，清化內溼」之法，荷藿薏仁粥就是對證之食療藥膳方。
荷藿薏仁粥——空調病的食療方
有一銀行職員，每天騎自行車上班，熱得滿頭大汗，進入空調工作房，雖然頓時涼爽，但卻噴嚏連連，接著就渾身疼痛。這主要是身體適應調節力差引起的空調病。囑其每天早上喝一碗荷藿薏仁粥，連喝半個月，這種現象就沒有了。
荷藿薏仁粥是用鮮荷葉100克、藿香30克(幹品，鮮藿香則用嫩莖葉50克)，加水800毫升，煮沸後，小火再熬20分鐘，濾去渣，取藥液約500毫升；用此藥液與薏苡仁100克煮成稀粥。早晚各吃1劑。
本方荷葉既芳香化溼，又清熱解暑，是夏日的解暑佳品。配藿香能增強芳香化溼的功效，其性味辛溫，又能疏散外寒。薏苡仁健脾利溼，使暑溼從小便而去。
現在研究，薏苡仁還有增強免疫功能，提高適應能力的作用。所以本方對從高溫環境進入空調房間，因適應力差而出現類似感冒風寒的症狀者，有很好的防治效果。
當然，在使用該食療方的時候，還應根據患者的證型，隨證加減藥味，或者選擇適合的其他藥膳**。
2樓：匿名使用者
水果加水加適當的休息。
整天空調吹著，**顯得很乾，怎麼辦？
3樓：
空調房裡待久了，人體防護系統受到影響，**的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。開啟空調的時候，在房間裡放一盆清水即可。
長期吹空調**很乾燥怎麼辦？要怎麼保溼最有效
4樓：匿名使用者
其實你要明白** 乾燥 一般不是**外面的問題吧，
我以前也幹是因為吹空調的問題，現在已經不幹了，
用花傾宜的葡萄籽一段時間後，這才看著又水潤起來了
經常吹空調覺得**好乾燥，但是一出門就很容易出油，請問平時該怎麼護理比較好？
5樓：匿名使用者
多喝水 蔬菜水果 飲食清淡
夏天面板乾燥要如何保溼？冬天面板太乾燥怎樣保溼？
第一 早晚用清水洗臉，保持毛孔自然呼吸和排洩。第二 不要塗抹過重的護膚品，可以塗抹適量的保溼霜，比如蘆薈膠等，改善肌膚。首先要多喝水，然後多用深層保溼的護膚品，還要多敷深層保溼的 要多補水，不要認為流很多汗就不用補水了，其實汗裡含有大量的鹽分，會帶走 大部分的水，更要多補水。多補水呀，平時自己多注意...
面板乾燥適合擦什麼樣的油，面板太乾燥，乾裂，塗什麼比較好？可以塗橄欖油嗎？
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什麼值得買 幫你買的值 1每天喝足水 8杯水 2多吃水果 蘋果 番茄 黃瓜 都可以 3多敷補水的 藍芝睡覺 最有名吧 200不到點好像 4用補水的護膚品 個人用了佳雪中度保溼霜覺得不錯 還不貴 補水啊！我以前的 也特別幹鼻子旁邊還會起皮。我用蘭芝的睡眠 很補水，還有草莓酸奶 我覺得那個也很好用，用完...