1樓：河邊釣魚心
好**是到底怎樣養成的？快康我的抗初老護膚秘籍！看你適用嗎。
2樓：匿名使用者
首先這個就是要保證充足的飲水量，為了保持**健康狀態，水分是非常重要的，如果我們大家在平時缺少水分的話，長期飲用水不足就會導致細胞缺乏水分，體內的垃圾廢物也會長時間堆積，這樣的話**狀態當然會變差，所以在護膚的過程中我們一定要多喝水，才能讓細胞保持水分充盈**也會更加滋潤。
就是保證充足的睡眠，很多人的**衰老速度加快，出現了色斑皺紋或者黑眼圈的現象，**狀態也會變差很多這種情況其實很有可能就是長時間熬夜引起的，如果通過早睡早起作息規律這種方式促進健康，睡眠充足之後**狀態也會越來越好了。
要適當的護膚，大家都想讓自己的**越來越好，都很關注**的護理，特別到了乾燥的秋冬季節，**是非常容易出現一些乾燥脫皮的情況，在這個時候大家一定要選擇一款好用的護膚產品來養活我們的肌膚，這樣才會讓我們的肌膚越來越好，所以大家在平時一定要多多注意這一些，掌握之後才能輕輕鬆鬆擁有天然的好**。
好**是怎樣養成的
3樓：小顛兒
好**誰不想擁有？好的**是養出來的，那麼問題來了，怎麼養出好**呢？
4樓：傑海斯傑
這個不是一，二天就能有的，要日積月累從平時生活的一些細節就要開始注意了。
5樓：匿名使用者
首先最重要的是日常飲食和規律的作息習慣，少熬夜，吃一些比較清淡的食物，少吃零食，晚上根據自己的**情況做一些**，，，還有一點很重要，保持愉快的心情哦！這對改善**影響很大哦！
6樓：匿名使用者
用水果皮擦臉，吃花和動植物的皮（外殼）。
怎麼養成一個好**
怎麼才能養成好**呢？
7樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
怎麼養成好**
8樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
好**該如何養成？
9樓：認真健康快樂生活
由內而外的細心養護，肌膚才會綻放奪目光彩！內養需要有規律健康的營養飲食和充足睡眠，加上自由支配、調節的輕鬆、愉悅心情；外養需要給肌膚選擇綠色、健康、少新增的天然性補水、補養分保養品，多給肌膚做「運動」，按摩、輕拍肌膚促進迴圈，補充養份，提高肌膚彈性和活力。
10樓：harlem呀
首先要保持一個好的生活習慣。
每天早睡早起，不要熬夜，讓身體有充分的時間來休息，這樣你的**就會有足夠的活力。
其次要多吃蔬菜和水果，儘量不要挑食，讓身體充分的吸收各種所需要的維生素，這樣才能夠保證每天的營養。
第三，要保持一個好心情，好的心態能夠讓你更加年輕。
雖然在生活中會有許多的煩惱，但我們應該做好心情的調節，不要總是處於憂慮狀態，要儘量放寬心，相信車到山前必有路。
沒有什麼是比快樂更重要的事情了，因為快樂是人生中最寶貴的財富，只有快樂才能夠永葆青春，這是再多的化妝品都不能與之相比的。
第四，每天要多喝水，只有水分足夠了，你的肌膚才會年輕又有活力。
第五，卸妝要徹底。我們每天都會化妝，特別是一些對形象要求比較高的職業，這就要求卸妝一定要徹底，如果**中有化妝品的殘留，就很可能引發肌膚問題。
最後，要多用補水的產品，有空餘時間就給自己補水，多使用補水的**，保證肌膚的水分，同時要注意選用清透的化妝品，讓肌膚能夠自由的呼吸。
11樓：團團小錦鯉
我之前的**暗淡無光還有黑眼圈，臉上不是痘痘就是痘痕，後來不熬夜了，每天晚上11點準時放下手機睡覺，早上六點起來開始晃呼啦圈，走步，因為是學生，護膚品一直沒有買的太貴，就一百多二百多一套的那種，甚至我都沒怎麼擦水和乳液，感覺**一天一天變好了，特別光滑，可能有些人不同意我說的，但是我真的不建議靠多貴膚護品來保養**，藥吃多了還有抗藥性呢，護膚品太好了我感覺以後便宜的更不能用了，太浪費，還是提高自己身體的新陳代謝能力比較好，健康又省錢多好。
12樓：單人
想要有一個好的**，首先要補水。所有的**問題都源於缺水，如果**缺水的話，可能會引起**長斑長痘，膚色不均勻等問題。
還有，千萬不要熬夜。熬夜對**傷害太大了，經常熬夜的人一般**都非常不好。
不要總是看手機玩電腦，因為電腦手機的輻射太大了，所以看完電腦之後一定要馬上洗臉。
多喝牛奶，牛奶對**特別好，如果可以的話，你可以用牛奶代替水來洗臉。如果一直這樣，你的**肯定會比別人的好。
還有一定要用貴一點兒的護膚品，不要在網上買貪圖便宜。一般在網上買來的大部分都是假的，所以一定要去實體店試用，選擇一款適合自己的產品。
怎樣自然養成好**？
13樓：曲印枝邵黛
一避免紫外線輻射；二不要直接接觸酸、鹼性物質；三補充水分、葉酸、維生素e.膠原蛋白…**自然美白嬌嫩！
好的**是怎麼養成的？ 10
14樓：匿名使用者
**組織工程瞭解一下。
怎麼養出好**？
15樓：看看可否改變
據我所知，做好防曬，保溼，早睡早起等才能養好**。
第一件：防曬。
夏季又到了，最的防曬產品廣告也多了起來，很多美妝達人都在強調防曬的重要性。確實，紫外線不僅會把我們**曬黑，也會加速我們**的衰老。所以，小可愛們，如果你們想要擁有白皙透亮的好**，防止紫外線入侵是第一步，堅持塗抹防曬產品十分重要。
除此之外，硬防曬也要做好，出門遮陽傘、遮陽帽、防曬衣，能用的都用起來。
第二件：補水保溼。
有很多小可愛一直護膚，但都不知道為什麼要補水保溼，其實這個原理非常的簡單。女人是水做的，我們的細胞中存有大量水分，當這些水分流失之後，**就會因此產生皺紋。而且，很多**問題，例如：
長皺紋、**出油厲害、長痘痘等等，都是由於**缺水造成的。所以，想要一個月輕鬆擁有好**，補水保溼工作一定要做好。
第三件，早睡早起。
想要在一個月內擁有好**，並不是不可能的事情，我們**的代謝週期是28天左右。所以，我們要做的第3件事情就是早睡早起。因為，熬夜會影響內分泌、影響代謝、影響排毒。
小可愛們，想要輕鬆擁有好**，把**養好，從今天起拒絕熬夜，早睡早起吧！
當然啦，最重要的還是要堅持，堅持才能把**養好哦！
16樓：課代表千千
補水**用的好，好皮跑不了。
17樓：貓七
第一，作息正常，拒絕熬夜、拒絕通宵，「美容覺」是有科學依據的；第二，注意飲食，少吃重鹽、重辣、重糖、重油等重口味的東西，少吃垃圾食品；第三，根據自己的膚質選擇適合自己的護膚品和化妝品。
18樓：卷米奶
一，多喝水，因為女人是水做的。二，不要熬夜，熬夜是最傷**的，早睡早起。三，敷點**，做好補水，清潔，防曬工作。
19樓：靈魂忍者
注意飲食，平時要注意好臉部的清潔衛生，儘量不要熬夜，平時少看手機，少吃油膩的食品，有條件的可以去美容院。
20樓：匿名使用者
要想養出好**，平時一定要注意合理膳食，養成一個規律的作息習慣，不熬夜，這樣才能養出好**。
21樓：匿名使用者
堅持塗潤膚霜，防曬霜和美白霜，對**有美容提亮的功效，同時出門帶傘能保護**不受陽光暴曬，多吃水果補充維c。
怎麼把自己面板養得好好的，怎樣養好面板
忙碌生活著 好的 是後天慢慢養成的，並不是天生的，我們記得不要吃辛辣刺激，還有高油高鹽高熱的食物，還有就是不要熬夜，嗯，不要在太陽下暴晒，只要做好這些基本工作，我們的 一定可以保養得很好。 小笨象同學 你要把自己的 養得好好的，最重要的就是要休息好，早睡早起，千萬不要熬夜。然後在飲食上也要注意平淡一...
面板怎麼保養呢？如何能保養好面板？
好的生活習慣，規律的作息時間就是保養 的最好方法 1 早睡早起。有一個好的睡眠是擁有好 的一個前提條件，只有睡一個好覺，才不容易出現各種各樣的肌膚問題。現如今很多年輕人都仗著自己年齡比較小，就肆無忌憚地消耗自己的精力和青春，經常熬夜，這種行為是不正確的。偶爾熬夜看不出區別，經常熬夜就會使自己比起同齡...
面板嚴重乾燥如何是好 面板乾燥怎麼辦才好？
最簡單的是多吃新鮮水果，多喝白開水。你去太原的平價醫院啊啊 我去過啊？請便宜的。你去試試？我以前有個同學是這樣的，不過她沒你這麼嚴重。可能是一種遺傳病吧。乾燥怎麼辦才好？第一，堅持早睡早起，保持心情舒暢。一個良好的作息習慣，對 和健康來說是事半功倍的。早睡早起，就有更多的精力投入到自己喜歡做的事情上...