1樓：學不進則退
第一點：避免完美主義。
舉例：a是一名培訓師，最近正在準備課程，團隊裡的小夥伴都在等著他的東西出來，然後好給他建議，幫他打磨。
但是他有嚴重的完美主義傾向，一直關門憋啊憋，憋了很久很久，等他憋足了勁兒把內容發給大家，卻遭到了非常多的「差評」。與此同時，由於其他人的內容早就放出來了，經過團隊集體幾次「打擊」之後，已經完善到可以拿出去賣錢了，而他還得繼續打磨。
不要期待一次就完美，在實踐中不斷完善，才是更好更快的路。
第二點：學會求助。
舉例：我在上海要請人吃飯，對方想吃本地特色菜，而且檔次還不能差，作為一個外地人，確實不知道該怎麼選。怎麼辦？
找沈小怡啊，她是本地的美食家，把要求告訴她，她很快就能幫你找到。
專業的事情讓專業的人去幹，比如說我要準備一場分享，主辦方要求我得用非常精美的ppt，如果讓我自己做，噗……我得學到猴年馬月才行啊！不過，這其實很簡單，把這事兒外包給別人就行了。
第三點：多看高手們是怎麼做的。
舉例：我做***，我會經常看別人的***，我訂閱的***數量已經到達人類巔峰——反正微信經常提示我不能再關注了，我只好選擇性取關。
看別人都在做啥，是怎麼做的，尤其是那些我覺得做得很好的，保持對他們的關注，能讓我學到很多東西，能讓我不落伍，哈哈哈。
記住，不要閉門造車。
每天拿出一段時間來，儘量避免干擾，用來反思總結，消化自己當天輸入的東西。用來做一些「重要但不緊急的事情」，比如讀某方面的書，練某方面技能。時間一久，你就會發現這樣做是有極大好處的。
第五點：保持精力充沛。
關於身體上的，我相信大家都知道，我就不多說了，而且我也沒啥資格說，因為我經常熬夜哈哈哈。
但是這裡我得再次強調守住高效時間的重要性，你得區分自己什麼時候效率高，什麼時候效率低，堅決守住效率高的時間，用它來做重要的事情，對於效率低的時間，你可以做點別的。
第六點：擁有良好的人際關係。
如果你沒有，你會發現自己會活得很艱難，而且不開森啊！
還有，千萬別去得罪那些很閒的人，因為他們的時間很「賤」，很不值錢，他們願意花大把時間來給你使絆子。
2樓：牛一種態度
我個人的體會是，做一個勤奮的人，首先要堅持既定目標；其次要付諸實際行動；同時要發揚拼博精神。
一、堅持「既定目標」
1、制訂好「長期目標」：明確自已對人生理想的奮鬥方向。
2、制訂好「中期目標」：明確自己對實現理想的五年規劃。
3、制訂好「近期目標」：明確自己對實施規劃的起步安排。
二、付諸「實際行動」
1、要腳踏實地的幹。切記「千里之行，始於足下」！
2、要刻苦耐勞的幹。切記「有志者，事竟成」！
3、要持之以恆的幹。切記「成功往往在於再堅持努力一下之中」！
三、發揚「拼博精神」
1、要「奮發向上、永不服輸」；
2、要「敗而不餒、勝而不驕」；
3、要「勵志竭精、矢志不渝」。
實踐使我們深深體會到：我們只有堅持了既定目標，並付諸了實際行動，且發揚了拼博精神，才能做一個勤奮的人，才能持續的激勵自己去不斷努力而最終獲得成功！
如何成為高品質勤奮者
決定健康的三個要素，健康三要素是什麼？
決定健康的三個要素，首先就是睡眠，然後是飲食。和生活習慣。決定健康的常客要素。一是心理健康，沒有心理疾病，2身體健康不得病。第二，能吃能喝能睡覺，這表示很健康。決定健康的三個要素。用健康的三個要素有最基本的飲食。鍛鍊身體。心情要好。決定健康的三個基本道理。早睡早起精神好，吃好喝好，身體好。健康三要素...
創新要素包括哪些，創新需要哪三個基本要素
創新要素創新要素是指創新必須具有的實質或本質組成部分。包括 疑問 設想 設計，實現。來自創新專家潘霄純的 創新理論 創新要素是指和創新相關的相關資源和能力的組合，通俗地講，就是支援創新的人 財 物，以及將人 財 物組合的機制。創新要素主要技術創新的要素，是技術創新活動得以開展的必不可少的因素，主要有...
什麼是造型要素，插畫造型三個基本要素是什麼
諾羽 造型藝術術語。指構成形體的基本知覺元素。包括形態 肌理 色彩三個部分。其中形態是造型要素的基礎，又可作如下分類 純粹形態 抽象形態 概念形態 形態 自然形態 現實形態 人為形態 概念形態即幾何學定義的點 線 面 體，其本身不能被直接知覺，為了作為造型要素被表示為可見的記號，從而成為純粹形態的基...