1樓：匿名使用者
多吃點核桃，海帶，木耳，之類的食物，，，隔2天洗一個頭，定期護理，護髮素不要多用，一個星期最多使用一次。
2樓：黎葳強以雲
一看樓上的幾位就是複製過來的，本人我以前的頭髮是長髮，後來因為髮梢哭掉了，所以剪短了點，後來有個中醫對我說吃海帶對頭髮又好處，還有如果你是頭髮又粗有多那麼最好用的是滋養型的洗髮水，護髮素可以是保護髮膜的！如果你的頭髮是又軟又少的話，護髮素最好不要用，也千萬不要用滋養型的洗髮水！我親身試過的很靈的，頭髮有改變！
一時半會不會有效果的，要堅持！美女自己看著辦吧！呵呵！
3樓：府思拱清卓
用醋洗頭髮。或者用淘米的水洗。=
=！不要太經常洗頭，特別是冬天的時候=
=！對頭髮不要進行任何的加工。。
（個人觀點。
4樓：壞壞聽話
要靠你日常的養護和去髮廊的定期護理 不要熬夜 不要抽菸 不要飲酒過度等。
5樓：武警二院郭主任
你好，增加飲食營養，多做頭髮營養護理。
6樓：榮吹屠融
食補是最好的，只是效果慢點，
怎麼能讓髮質好起來？
怎麼使髮質變好
7樓：五阿哥金牛
首先不要在太陽光過於強烈的環境下呆的時間過長，因為紫外線會使頭髮乾枯，失去光澤。在臨睡前應把頭髮撩到枕頭後方或者用發帽固定，因為睡覺時容易把頭髮拉斷和破壞髮型。最後不要把頭髮緊扎過度或捲曲過度，因為那樣會對頭髮造成損傷，應當避免。
另外在洗頭時先用梳子把頭髮疏通再洗不僅更好洗還對頭皮有好處哦，不妨嘗試下。
1.儘量避免用吹風機做髮型。
2.洗頭也不要太勤，夏季兩天洗一次，其他季節一週洗一次就可以了。
3.使用柔發液梳頭。
4.梳齒要疏，最好是抗靜電的木質產品。
5.洗髮後，應用乾毛巾慢慢拭乾頭髮，還有記住在頭髮溼著時是很脆弱的，所以不要梳頭。
6.燙髮前不剪髮，否則頭髮會變脆，分叉。
洗頭時可以在水中加一勺豆漿，頭髮會濃密黑亮。
用啤酒塗擦頭髮對頭髮的乾枯脫落有很好的**效果。
用洗髮液洗過頭髮後再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，光澤亮麗。
另外儘量別在做離子燙了，那對髮質相當不好，你可以嘗試一下潘婷的發膜還有伊卡璐的洗髮露，專門有對付因為染燙而造成的髮質變壞的配方，效果應該不錯。
8樓：
翹起來是不是因為太短了？ 我頭髮很硬 乾性髮質 還是沙發 以前用夾板毀的可以 都是分叉 後來因為上班沒時間夾 乾脆做離子燙 定期修分叉 每天洗頭髮的時候都用護髮素和發膜 現在沒分叉 很滑也有光澤 雖然髮質問題沒辦法改變 最大程度只是修復損壞的部分。
洗髮水功效不大 洗乾淨就好 護髮素力士的強韌修復和潘婷的都還行 伊卡璐的護髮素也不錯 發膜潘婷的好用 還有迪彩的海泥發膜超好用。
9樓：
護髮的方面要做足一些，每次洗頭都要用護髮素，還要定期做發膜，局油。頭髮翹起來的話吹頭髮的時候用上卷梳（髮廊的那種），學髮廊裡面的師傅吹頭髮那樣吹就可以了。
如何讓髮質變好
10樓：檀以彤
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩。
5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。
10、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
怎麼能讓心情瞬間變好，怎麼能讓心情瞬間變好
深呼吸一下，把煩惱的事情想一下，然後一口氣吐出來，就把煩惱吐走了。這是我的辦法，不知道對你有沒有用，其實還是看自己的心態，並不是別人說了算。洗個澡 聽 跑步散步 換身衣服 換個髮型 轉移一下注意力等等。我說的肯定有效，加分吧！至於你累了的話，建議你休息休息，調整一下自己的心態。平和一點。人生本來就是...
怎樣使心情變好，怎麼讓心情變好？
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