1樓：你我相真逗
頭髮容易出油的可以試試用醋洗洗，有助於去油的。
2樓：網友
其實是一種惡性迴圈，通常要麼是頭髮又油有少，另一種是又幹又蓬密。
這是頭皮不健康的表現，所以頭髮長得不夠健康，可以多吃核桃。芝麻雖然烏髮，但是不建議吃，因為吃了會更油膩。
洗髮水選擇首烏類，或海飛絲。潘婷現在很多造假。發水用好了，才不會間接用化學物質傷害頭髮。
頭髮很油又很少怎麼辦?
3樓：江夏之屈盛
（一）頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。'
二）如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據說越控油越多！也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水，可以使毛囊健康，減少出油和脫髮！,/
三）可以2-3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類的東西其實就用香皂就可以了(一定要洗透啊)很乾淨的。
出油有兩種一是天生就是油皮發那就只有洗頭別無它法。
另一種就是因為生活規律不穩定可導致頭髮出油。
睡眠問題是最主要的(這種調理好了慢慢會有好轉的)
四）還有一個方法是有人介紹了種東東——康王，治脂溢性脫髮的，她說自己試過了的，第一次就見效，對控油好的不得了，不過我沒有試過，可以自己體會一下可不可行；
一。平時一定要用單洗單護的洗髮用品。也就是說不要什麼二合一呀，三合一呀等這樣的洗髮水，一定要洗護分開。
因為洗與護它是兩個過程，洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．
二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．
三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．
千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．
另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠呦：）
4樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
5樓：依次為僦檔
以下幾點建議，希望有所幫助：
1）飲食注意清淡營養，少吃油膩食物，像黑芝麻、核桃及全麥食物、魚蝦類可以多食。
2）平時洗髮水溫切忌過燙，一般水溫控制到40°左右。
3）晚上儘早入睡，每天保證6-8小時睡眠，保持健康的心態，從身體機能上加強抵禦能力。
4）脫髮可以用發特濃營養素來改善，堅持一段時間，就能給頭髮好的生長環境，頭髮也就不會輕易掉落了。
6樓：許可證鮮罷
1、洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
2、頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
3、頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
4、對於頭髮稀疏出油多專家建議服用發特濃營養素來改善，給頭髮補充充足的營養，一個月左右就能止住脫髮，2-3月即可生出烏黑秀髮了。
頭髮油膩稀少怎麼辦
7樓：匿名使用者
現在的人們經常燙髮染髮，給頭髮很大的傷害，再加上工作學習壓力大、熬夜、焦慮等都會有影響。
多吃含維生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，蘋果等，因為維生素可促進頭髮生長，也可以看（路'煦逆襲）這一文。
首先：不要吸菸和喝酒，因為會影響頭髮的發育。
其次：多吃一些對頭髮有幫助的食物，如牛肉、花生、水果。
然後：保持樂觀的心情，充足的睡眠。
最後：多運動。
8樓：單資喻秋巧
原因是出油太多阻塞毛孔，另外和腎虛有關。建議堅持用生薑擦頭髮可促進生長，另外掉頭髮有可能是頭皮出油，建議少吃甜食，辛辣，油膩的食物。可以吃胱氨酸，魚肝油和維生素b，建議服用之前先問醫生~
9樓：腳趾頭竊度
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
最好還是服用發特濃營養素來改善，這個一般吃上一個月左右，就能生出烏黑秀髮了。
10樓：枚紅色玻璃心
油性發質，天生的，每什麼好辦法。
11樓：匿名使用者
頭髮油其實是因為頭皮肌膚水油不平衡導致的，最主要的還是需要護理好頭皮肌膚，使用頭皮護膚品，才能讓頭髮變得不油。
12樓：依次為僦檔
這種情況一般都是因為頭髮沒有營養造成的。
而導致頭髮沒營養的原因有很多，比如汙染、紫外線、染燙、梳理頭髮不當等。
1、建議在飲食上可以多吃些黑芝麻、核桃等，這些都是補充頭髮營養的。然後少用吹風機，使用時注意要離頭髮遠些，溫度別太高。
2、每次洗頭的時候都用護髮素，洗完了之後用潤髮乳，最後再噴上營養水，時間一長，頭髮肯定會很好的。
最主要的還是日常可搭配服用發特濃營養素，一天2袋，一週左右即可改善頭髮原先情況。
頭髮少，油多怎麼辦
13樓：素子欣嬴志
不知道你有沒有看旅遊衛視的美容節目。
上面剛做了一期關於洗髮的節目。
油性頭髮首先在選擇洗髮水上就要注意。
很多品牌打出去油去屑的招牌。
但是你在選購時要看一下它的質地。
要選擇顏色是透明的。
因為洗髮水裡要加乳化劑。
乳化劑遇到油才會變成乳白色之類的。
所以有顏色的洗髮水裡肯定會多多少少有油份。
因此儘量選擇無色的。
在洗髮時。把洗髮水在掌心揉出泡沫時。
再塗在頭上。
要用手指輕輕按壓頭皮。
不要大力的搓洗。
然後讓洗髮水在頭上停留3-5分鐘。
你是油性發質。
要停留的時間稍長一些。
5分鐘左右吧。
不可以偷懶哦。
這樣可以讓你的頭髮得到徹底的清潔。
即使很趕時間的話。
也要停留1分鐘再洗掉。
如果你頭髮做造型。
塗抹了大量的造型產品的話。
你要先用護髮素塗抹在乾的頭髮上。
要順這頭髮撫摩。
不要搓。然後洗掉。
你會發現水裡有一些凝結的塊哦。
那就是你所用的造型產品的殘餘。
這些是你先用洗髮水洗不乾淨的哦。
然後你再用洗髮水洗。
然後再用遍護髮素。
如果沒有做造型。
就不要先用護髮素。
護髮素一定不要塗抹在頭皮上。
抹在髮梢就可以的。
頭髮越來越少，而且越來越油。怎麼辦
14樓：廣可欣羿婷
我也是。同病相連。
原因就是洗頭髮洗的越來越多。
而頭髮就越來越脆弱了。
什麼時候忍上幾天不洗。
會好多的。夏天天氣熱汗多。
尤其原本油性頭髮的會到第二天下午可能就油了。
建議多用幾種不同洗髮水。
換著使。或者就用鹼來洗頭。
很好的控油。而且很原始不含化學成分。
頭髮少還愛出油怎麼辦？
15樓：虎寶
買霸王防脫髮控油洗髮露。
16樓：天天
璐熙可無矽油洗髮可以。
頭髮很油,又少怎麼辦
17樓：食之軒吃貨
1.頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。
2.如果不是病態的，就試試鹼性較大的洗髮水。
3.睡眠問題也是影響頭髮出油的原因之一，所以應當保持良好的生活規律。
頭髮少愛出油怎麼辦？
18樓：醜醜很
我就是頭髮細軟少，以下幾點可以參考：
1.多吃黑色的食物，買點黑芝麻、黑豆、黑米炒熟打粉，每天早上衝一杯喝。黑色食物對腎臟比較好，氣血充足毛髮才能更旺盛。
另外注意冬天要加衣保暖，避免感冒引起肺部發炎，肺主皮毛，肺好了頭髮才能更健康。
平時的飲食以清淡為主，不要吃油炸辛辣的食物，攝入的油脂熱量增多，會造成**出油量增加。戒掉甜食和冰冷的食物。
2.勤洗頭，頭髮油性大的時候要一天一洗，不要想著頭油會滋潤頭髮！出油旺盛會堵塞毛囊，導致脫髮，一旦覺得頭皮發癢、貼頭皮就要及時清洗。
護髮素塗抹在髮尾，一定不要沾在頭皮上。洗後及時吹乾，不要順著吹，逆著髮根吹動頭髮看起來更蓬鬆。
3.運動，定時鍛鍊健身，改善心肺功能的同時還能促進血液迴圈，幫助睡眠，讓我們的身體有個更好的狀態。出汗有助於毛孔疏通，排毒養顏，精力充沛。
19樓：生活達人小鄭老師
另外一方面，我們可以選擇這個乾性的洗髮水。首先我們可以用這個薄荷的，或者說用這個海飛絲，這些都能夠讓你的頭髮去除這個油性保持你這個頭髮的乾爽。就不會產生這個頭髮的脫落，畢竟頭髮的脫落，它首先是有幾個原因造成。
一方面就是太過於油性堵塞了那些毛孔，讓那些毛孔不能夠進行一個呼吸，或者說進行一個排洩物的排出，就會造成這個頭髮的枯死。
對於頭髮少的話，你可以選擇多吃一點黑芝麻糊，也可以多吃一點護髮養髮的食物，比如說這個核桃。
20樓：i李
可以選擇用無矽油的洗髮水，洗完頭用護髮素或者抹精油的時候不要抹到髮根，因為護髮精油本身就是油性的，碰到髮根的話，即使是剛洗完，頭髮也會有一點點油。
要想防止出油，頭髮還要注意補水，儘量讓頭髮自然幹，因為吹風機吹的是熱風，吹完之後會使頭髮很乾燥，導致頭髮失水，就像**一樣，水油不平衡了，肯定就會容易出油。
熬夜是導致脫髮和出油的罪魁禍首，睡眠不充足，精神狀況也不好，髮根營養跟不上，就會脫髮落髮，而且睡眠沒有規律，不光頭髮狀況不好，**也會出現各種各樣的問題，所以千萬不要熬夜。
如果頭髮特別少的話，其實也可以選擇生薑洗髮水或者直接用生薑片塗在髮根處，我室友用了小半年的生薑片了，雖然沒有特別快的效果，不過確實能看到有新的頭髮長處來了，建議頭髮少的可以試一試。
21樓：shine一女
儘量選擇一些無矽油的去油型洗髮水，無矽油的洗髮水雖然洗完比較澀，但是相信我只要你用個大概兩三個星期，你的掉髮問題就會減少很多。因為一般來說愛出油的頭髮都會有油溢性脫髮的可能，因為油膩的髒東西會堵塞住頭皮的毛孔，導致脫髮。但是無矽油的洗髮水對頭皮的清潔力度是比較大的，適合頭髮少且愛出油的人使用。
最後很重要的就是平時對頭髮的保養，減少染燙的次數，可以保證頭髮的健康與強韌，從而減少掉髮放入風險。最好也不要讓頭髮蓄得太長，這樣也會導致缺少營養而掉髮的。還有一點就是如果白天不得不扎頭髮的話，晚上睡覺的時候也一定要把頭髮放下來，讓它自由地呼吸。
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